Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
Gerilim tipi baş ağrısı (tension headache), kaslardaki gerilmeden kaynaklanır. Stresden kaynaklandığı düşünülsede, stres artıran faktördür. Gerilim tipi baş ağrısı, kişiyi günlük hayattan alıkoymayan ılımlı, orta düzeyde, tüm başı kapsayan bir ağrıdır. Daha çok başta ağırlık, basınç, sıkışma olarak ifade edilir. Gerilim tipi baş ağrısı bulantı, kusma, ışıktan rahatsız olma gibi migren özellikleri taşımaz.
Basit gerilim tip baş ağrısı olanlarda günün sonuna doğru ağrı artar. Uyuyunca hasta rahatlar. Çoğunluğu ise sabahları da ağrı ile uyanır. Bu hastalarda diş sıkma vardır. Bu hastalar gün içinde dişlerini sıksalarda en çok gece uykuda yaparlar. Bu durum baş ve boyun bölgesi kasların gerilmesine neden olur.
Gerilim tipi baş ağrısı toplumda en sık görülen baş ağrısı nedenidir. İnsanların yüzde 80’i yaşamlarının bir döneminde gerilim tip baş ağrısı yaşamaktadır. Bunların yüzde 40’ında sürekli ve komplike gerilim baş ağrısı gelişir. Çoğunlukla ilaç almaya gerek olmaz. Dinlenmeyle geçer ya da hafifler. Bundan dolayı önemsenmez. Sorulduğunda baş ağrısı problemi olmadığını belirtirler. Hatta “Herkesin başının ağrıdığı kadar başım ağrır” derler.
Gerilim tipi baş ağrısı olanların detaycı, biraz mükemmeliyetçi yapıları vardır. Farklı düzeylerde anksiyete, depresyon, bastırılmış öfke olabilir. Dikkat ve konsantrasyon güçlüğü de vardır. Hastalar zihinsel ve düşünsel üretkenliklerinin olumsuz etkilediğinin farkındadır.
Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
Gerilim tipi baş ağrısı yaşayanlarda stres ve strese yatkınlık dikkat çekici özelliktir. Ayrıca hastaların neredeyse tümünde boyun omurga yapısında düzleşme ya da boyun fıtığı vardır.Bu iki özellik gerilim tip baş ağrısının nedeni değildir. Stres ağrıyı arttırır, boyun kaslarındaki spazm düzleşmeye neden olur.
Klasik tedavide kullanılan kas gevşetici ve antidepresanlar kısmi etkilidir. İlaçlarla ne yaşamımızdaki stres değişir ne de kişilik yapımız değişir. Altta yatan nedenleri düzeltirsek yaşamdaki strese rağmen gerilim tipi baş ağrısı çekmeyiz.
Gerilim tipi baş ağrısı tedavisinde Gökmen Yaklaşımı uygulandığında öncelikle boyun-ense bölgesi kas spazmını arttıran bozucu alanlar tespit edilmelidir. Çocukluğumuzda geçirdiğimiz boğaz enfeksiyonu ve dişlerdeki çürük benzeri sorunların olumsuz sinyalleri ense kaslarında spazma neden olur. Bu bölge bozucu alanları nöral terapi ve diş hekimliği profesyonelleri ile çalışarak düzeltilir.
Gerilim tipi baş ağrısı çeken hastaların büyük bir bölümünde temporomandibular eklem (çene eklemi) sorunu vardır. Ülkemizde bu alanda uzman hekim sayısı azdır. Doğru bir bruksizm (diş sıkma) ve eklem tedavisi protez ve gnatoloji uzmanınca nöral terapiye ek olarak yapılırsa gerilim tipi baş ağrısında çok iyi sonuçlar alınabilir.


797 Yorum. Yeni yorumunuzu buradan yazabilirsiniz...
Gerilim tipi baş ağrısı yüzde yüz geçer mi, tedaviyle ortadan kalkması mümkün mü? Ben nöral terapi ve çene tedavisi alıyorum, ilerleme var. Konuşma bozukluğum, zihinsel faaliyetlerim düzeldi.
Doğru tedavi yapılıyorsa geçer ancak, özellikle çene tedavisinin doğru yapılması lazım.
Merhaba hocam, 22 yaşındayım. 2 yıldır sürekli olan baş ağrım var, sağ kulak arkamdan boynuma yayılan bir ağrı. Genelde sol omzumda da hissediyorum ama son 7 aydır şiddeti artmaya ve dayanılmaz olmaya başladı. 2 aydır ufak halüsinasyonlar görüyorum, o an gördüğümün farkına varıp kendimi kontrol ediyorum. Yoğun bir hayatım var, sizce ne yapmalıyım, ne gibi bir yol izlemeliyim? Yardımcı olursanız çok memnun olurum hocam. Teşekkürler.
Sizi değerlendirmek isterim. Halüsinasyon dediğiniz nedir, anlamak lazım. Sürekli, kronik baş ağrısının altında yatan neden bulunup problem çözülebilir.
Emel hocam, bende boyun fıtığı vardı, kendiliğinden geçti. Daha sonra boyun düzleşmesi çıktı, o da en son MR’la geçti. Şimdi ikisinden de felaket bir şey var, başımın tepesi, alnım, başımın yanları ve arka tarafında uyuşma, kulak arkası çıkıntılarında ağrı var. Ne yaptıysam geçmiyor, bazen ağrılara dayanamayıp ağlıyorum. Boynuma iğne yaptırsam geçer mi, yaptıracağım iğnenin adını söyler misiniz? Allah rızası için yardımcı olun.
Boyna iğne ile geçeceğini sanmıyorum. Nöral terapi iğneleri etkili olabilir. Eczaneden alıp yapılan ilaçla, bu tarz ağrılar çok kısa süreli rahatlatabilir.
Merhaba, 7 yıldır panik atak, depresyon, anksiyete hastalıkları ile uğraşıyorum. Tam geçti derken yeniden zuhur ediyor. 2 sene önce gittiğim bir KBB profesörü, “gerilim tipi baş ağrısı var sende” demişti. Son 3 aydır antidepresan ilaçları da bıraktım, baş ağrım yaşam kalitemi etkileyecek derecede arttı. Antidepresan ilaçlarına yeniden başlamalı mıyım? Baş ağrısı ve yazınızda bahsettiğiniz gibi basınç ve ağırlık yüzünden anksiyete atakları geçiriyorum. Sizce ne yapmalıyım, destek rica ediyorum.
Panik atak ve gerilim tipi baş ağrısı bilikte olabiliyor. İlaçlar, sizin de gördüğünüz gibi çözüm olmuyor. İsterseniz yeniden başlayın ama nedene yönelik tedaviyi öneririm ben. Daha etkili ve uzun vadeli sonuç alırsınız.
Hocam, son 1 haftadır başımın sağ ense tarafı ağrıyor. Çocuk doktoruna gittim, bademciklerime baktı ve “sinüzit var” dedi. Verdiği sinüzit ilacı hiçbir işe yaramadı. Acaba, nöroloji doktoruna mı gitmeliyim?
Nöroloji de görsün. Birşey bulunamazsa tekrar bana yazarsınız.
Hocam merhaba, 15 Gün önce “fissür ameliyatı” oldum. Biraz korku ve stres yaşadım. Bacaklarımda, kollarımda ağrı oldu. Onlar geçti, başımda, tam olmasa da göz çevremde, burnuma, yüzüme ve dişlerime inen ağrı oluyor. Sizce neden kaynaklanıyor, Mr çektirmem gerekiyor mu?
Strese bağlı gibi duruyor. Ameliyat sizde stres yapmıştır. Halen devam ediyorsa muayene olunuz.
Hocam merhaba. Benim sorunum, üç gündür başımda bir ağırlık var. Ağrı gibi değil, sanki yüzüme vuruyor, gözlerim de ağrıyor ve ışıktan çok etkileniyor. Ayrıca, alnımda daha çok hissediyorum, gece uyuduğum zaman ağrı hissetmiyorum, uyandıktan 5-10 dakika sonra sonra başlıyor ve yatana kadar sürüyor. Anksiyete var bende, hastalık takıntısından çok korkuyorum, bu ağrı biraz da takıntıdan olabilir mi acaba? Beni aydınlatırsanız çok sevinirim, çok korkuyorum.
Takıntının çok etkisi var. Kafanıza bazı şeyleri taktıkça diş sıkıyorsunuz, kaslarınız geriliyor, başınız ağırlaşıyor, gerilim tipi baş ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Ayıca çocuklukta geçirdiğiniz boğaz iltihaplarından tutun da eğer geçirdiyseniz, bazı jinekolojik işlemlerin de yaşadıklarınıza katkısı olabilir.
Merhaba, 25 yaşındayım. Sol kolumda ve bazen bacağımda güçsüzlük çekiyorum.Genellikle başımın ön tarafında ağırlar oluyor, çenemde de bazen tuhaflık hissediyorum. Lütfen bana yardımcı olur musunuz?
Kol ve bacakta güçsüzlük olduğu için mutlaka nörolog görsün isterim. Muayeneniz normal çıkarsa tekrar görüşürüz. Nedenler üzerine başka bir zeminden yorum yapabiliriz.
Hocam, benim kafam 3 gündür bazen şiddetli bazen de hafif olmak üzere ağrıyor. Ağrı kafamda dolaşıyor. Bunun sebebi nedir?
Gezen ve girip çıkan baş ağrıları genellikle gerilim tipi baş ağrısı olabilir.
Merhabalar, 23 yaşındayım ve sürekli devam eden baş ağrım var. Haftada en az 4 gün şiddetli bir baş ağrısı çekiyorum. Ağrı boynumdan ense köklerine ve çeneme vuruyor. Daha önce MR’da boyun düzleşmesi çıkmıştı, onunla bir alakası olabilir mi? Ya da başka bir durum mu var? Yardımınız için şimdiden teşekkür ederim.
Bacım aynı sıkıntılar bende de var. Senin devam ediyor mu? Benim de başım, ensem ve kafamın arkası ağrıyor. Kulak çınlaması başladı. Boynum da uzun zamandır ağrıyor.
Boyun düzleşmesi sonuç. Baş ağrısını yapan neden ve/veya nedenler boyun ağrısını da yapıyordur.
Merhaba Emel Hanım, ben 35 yaşında bir öğretmenim. Çocukluğumdan bu yana boğaz enfeksiyonum hiç bitmedi, mesleğimle birlikte daha da arttı. Bu arada, çenemde bazen kütlemeler oluyor. Belim için fizik tedavi doktoruna gittim, boyunda düzleşme ve fibromiyalji oldugumu söyledi. Fizik tedavi için zamanım olmadığı için ağır ilaçlar kullandım, maalesef geçici bir çözüm oldu. Deterjanlara karşı aşırı alerjim var, anında şakaklarımda, özellikle de boyunumun üst kısmına doğru yogun baskı ve ağrı hissediyorum. 9 ay önce de burun ameliyatı oldum. Ağrım ne gece ne de gündüz bitiyor. Bana yorum ve yönlendirme yaparsanız çok memnun olurum. Teşekkürler.
Fibromiyaljiniz varsa ilaçlar çok etkilemeyebiliyor. Sizi yönlendirmem için daha ayrıntılı değerlendirmem lazım.
Hocam merhaba, lütfen bize yardım edin. Eşim MR ve BT’lere girdi sonuçta hiçbir şey çıkmıyor, sadece sinüslerde kist görünüyor. Eşim yaklaşık 1.5 yıldır “başımda ağrı yok ama basınç var” diyordu. Son zamanlarda, “sağ taraftan geliyor, tepemde birikiyor, gözlerime iniyor” diyor. Hiçbir doktor ilaç dahi vermedi ama artık eşim kendini yerlere atmaya başladı, hayatını etkiliyor. Gerçekten kötü durumda, bize yardımcı olun hocam.
Migren tarzı bir ağrı çekiyor muhtemelen. Kendisini yerlere atması migreni akla getiriyor.
Size yazdıktan sonra ben doktora gittim. Gerilim tipi baş ağrısına benzediğini söyledi yine de mr istedi sonuçlarda bir sıkıntı olmadığını söyledi ve zaten baş ağrım o günlerde geçmişti şimdi bi sıkıntı yok yine de teşekkür ederm 🙂
İyi günler hocam. 4 ay önce, işyerinde aniden bir baş uyuşması yaşadım. Başımın tepesi tamamen uyuşmuştu ve geçmesi yaklaşık 10 saat sürdü. Ertesi gün şakaklarımda şişme ve aşırı halsizlik meydana geldi. Tomografi ve MR temiz çıktı. Bir çok doktora göründüm ama hiçbir şey çıkmadı. Devamında psikoloğa gittim ve antidepresana başladım, 15 gün baş dönmelerim ve sersemliğim sürdü. Daha sonra, başımda uyuşma ve karıncalanma şikayetleri gelişti. Sağ kulağımın üzerinde oluyor, aniden geçiyor, ense kökümde ve başımın tepesinde oluyor, 1-2 saat sonra aniden geçiyor. Bu karıncalanmalar 3-4 cm çapında ve sürekli başımda geziyor gibi bir his yaşatıyor. Haftada sadece 1-2 gün olmuyor, 4 aydır böyleyim. Bana ne önerebilirsiniz?
Değerlendirip nedenini bulmak lazım. Uygun ilaç kullanıyorsunuz ama halen devam ediyor. Belki gerilim tip baş ağrısı olabilir ama ek bazı bulgularda var. Biraz daha fazla bilgiye ihtiyaç var gibi görünüyor.
Merhaba doktor hanım, iyi günler. Yardım ederseniz sevinirim. Benim 18 yıl önce dilimin sağ tarafı uyuştu ve öyle kaldı. Şimdi ben 28 yaşındayım ve zannediyorum ki kulağıma doğru giden bir sinir sıkışıyor, konuşmam diğer insanlara göre birazcık yavaş. Sizce bu problemin bir tedavisi var mıdır? Yoksa bir ömür boyu dilim ve konuşmam böyle mi kalacak? Boyun ve boğaz doktoruna gittim, hiçbir şeyin yok dedi, tedavi de etmedi. Ama ya bir gün hepten dilimi kaybedersem diye korkuyorum. Bu arada benim dilimin soğuk muhitlerde tamamen sağ tarafı uyuşurdu. Teşekkür ederim.
Dilinizdeki uyuşma kalıcı bir duruma benziyor. Nedeni konusunda yorum yapmak zor. Değerlendirmek lazım.
Selam hocam. 2 haftadır uykudan uyandıran, rahatsız edici bir baş ağrısı ve mide bulantısı çekiyorum. Ağrı kesiciler etkilemiyor. Nöroloji doktoru migren ilacı verdi, bazen hiçbir etkisi olmuyor. Stresten midir? Teşekkür ederim.
Sürekli baş ağrısı çekmek stresten olabilir ancak sizin ağrınız biraz daha ağır bir tabloya benziyor. Ağrı hiç geçmeden sürüyorsa muayene mutlaka gerekir.
Merhaba doktor hanım. Benim kafamda gerilim var, sanki sıkıyorlar kafamın arka tarafını. Dişlerimi sıkıyorum sanırım, bazen sabah uyandığımda yanaklarımın içi şiş oluyor. Bir de buna konulma zorluğu eklendi. Dilim sanki şiş gibi peltek konuşuyorum, bu beni üzüyor. Cevaplarsanız çok sevinirim.
Yaşadıklarınız diş sıkmaya bağlı görünüyor. Uygun bir plak tedavisi ile rahatlarsınız. İletişim telefon numaralarım var arayabilirsiniz sizi yönlendiririm.
Hocam merhaba. Ben yaklaşık bir sene çok gürültülü ortamda çalıştım. Çalıştığım zamanlarda akşamları başımın iki tarafında ve şakaklarımda sürekli yanma şeklinde ağrı oluyordu. Daha sonra sakin ortamda çalışmaya devam ettim fakat hala ara ara gelen, başımın iki tarafında huzursuz edeci bir ağrı var. Ağrı çok sakin, dinlenmiş olduğum zamanlarda dahi gelebiliyor. Bu durumda antidepresan şart mı? Bilgilendirmenizi rica ederim.
Bana sorarsanız ilaç şart değil, hatta kullanmayın derim. Çünkü baş ağrısında geçici rahatlama sağlar. Özellikle gerilim tipi baş ağrısında başta olan rahatlama daha sonra kaybolabilir. Ancak başlangıçta benim tedavim gibi ilaç dışı bir çözüm bulamıyorsanız bir süre antidepresan kullanılabilir.
6 yıldır 112’de çalışıyorum. Son 2 yıldır alın ve göz bölgemde basınç, yanma ve batma hissi ağrı şikayetim var. Nörolojiye gittim, gerilim tipi baş ağrısı teşhisi koydu ve antidepresan verdi. Ne zaman bir olay, küçük bir stres ya da aslında stres olmayan bir şey olsa hemen bu şikayetler oluyor. Özellikle başıma soğuk uygulandığı zaman müthiş rahatlıyorum. Her zaman olmuyor ama bazen de dayanamıyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz?
Gerilim tip baş ağrısı olduğunuzu düşünmek de haklısınız. Size yardımcı olabilirim.
İyi günler hocam. 18 yaşındayım. 4 aydan beri başımda sanırım gerilim tipi baş ağrısı var. Boyundan tepeye basınç var, arada çenem kasılıyor. Elimle kafamı tuttuğumda rahatlıyorum. Mesela akşamları ağırlaşıyor ama hiç geçmiyor. Hocayı dikkatli dinlemek için baktığımda, odaklanmaya çalıştığımda kafam daha çok kasılıyor. Yattığımda, kafamı bir yere yasladığımda geçiyor ama kalktığım an yine kasılıyor. Nörolojiye gittim, tomografi ve MR çekildi, hiçbir şeyin yok dendi. Artık konsantre olamıyorum. Takıntılı biriyimdir, korkulacak bir durum var mı? Ne yapmalıyım? Ne önerirsiniz? Şimdiden teşekkürler.
Muhtemelen gerilim tipi baş ağrınız var. Korkulacak bir durum yok. Öldürmez süründürür cinsinden bir hastalık. Tomografi ya da MR ile birşey çıkmaz. İlaç olarak antidepresanlar stresi azalttığı için kullanıldığı süre içinde biraz rahatlatır. Bu yolu seçebilirsiniz ya da doğal nedenlerinden tedavi yolunu seçebilirsin.
Tüm soru cevapları okuyabilmek için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz.
‹‹ 1 … 5 6 7 8 9 … 18 ››