Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
Gerilim tipi baş ağrısı (tension headache), kaslardaki gerilmeden kaynaklanır. Stresden kaynaklandığı düşünülsede, stres artıran faktördür. Gerilim tipi baş ağrısı, kişiyi günlük hayattan alıkoymayan ılımlı, orta düzeyde, tüm başı kapsayan bir ağrıdır. Daha çok başta ağırlık, basınç, sıkışma olarak ifade edilir. Gerilim tipi baş ağrısı bulantı, kusma, ışıktan rahatsız olma gibi migren özellikleri taşımaz.
Basit gerilim tip baş ağrısı olanlarda günün sonuna doğru ağrı artar. Uyuyunca hasta rahatlar. Çoğunluğu ise sabahları da ağrı ile uyanır. Bu hastalarda diş sıkma vardır. Bu hastalar gün içinde dişlerini sıksalarda en çok gece uykuda yaparlar. Bu durum baş ve boyun bölgesi kasların gerilmesine neden olur.
Gerilim tipi baş ağrısı toplumda en sık görülen baş ağrısı nedenidir. İnsanların yüzde 80’i yaşamlarının bir döneminde gerilim tip baş ağrısı yaşamaktadır. Bunların yüzde 40’ında sürekli ve komplike gerilim baş ağrısı gelişir. Çoğunlukla ilaç almaya gerek olmaz. Dinlenmeyle geçer ya da hafifler. Bundan dolayı önemsenmez. Sorulduğunda baş ağrısı problemi olmadığını belirtirler. Hatta “Herkesin başının ağrıdığı kadar başım ağrır” derler.
Gerilim tipi baş ağrısı olanların detaycı, biraz mükemmeliyetçi yapıları vardır. Farklı düzeylerde anksiyete, depresyon, bastırılmış öfke olabilir. Dikkat ve konsantrasyon güçlüğü de vardır. Hastalar zihinsel ve düşünsel üretkenliklerinin olumsuz etkilediğinin farkındadır.
Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
Gerilim tipi baş ağrısı yaşayanlarda stres ve strese yatkınlık dikkat çekici özelliktir. Ayrıca hastaların neredeyse tümünde boyun omurga yapısında düzleşme ya da boyun fıtığı vardır.Bu iki özellik gerilim tip baş ağrısının nedeni değildir. Stres ağrıyı arttırır, boyun kaslarındaki spazm düzleşmeye neden olur.
Klasik tedavide kullanılan kas gevşetici ve antidepresanlar kısmi etkilidir. İlaçlarla ne yaşamımızdaki stres değişir ne de kişilik yapımız değişir. Altta yatan nedenleri düzeltirsek yaşamdaki strese rağmen gerilim tipi baş ağrısı çekmeyiz.
Gerilim tipi baş ağrısı tedavisinde Gökmen Yaklaşımı uygulandığında öncelikle boyun-ense bölgesi kas spazmını arttıran bozucu alanlar tespit edilmelidir. Çocukluğumuzda geçirdiğimiz boğaz enfeksiyonu ve dişlerdeki çürük benzeri sorunların olumsuz sinyalleri ense kaslarında spazma neden olur. Bu bölge bozucu alanları nöral terapi ve diş hekimliği profesyonelleri ile çalışarak düzeltilir.
Gerilim tipi baş ağrısı çeken hastaların büyük bir bölümünde temporomandibular eklem (çene eklemi) sorunu vardır. Ülkemizde bu alanda uzman hekim sayısı azdır. Doğru bir bruksizm (diş sıkma) ve eklem tedavisi protez ve gnatoloji uzmanınca nöral terapiye ek olarak yapılırsa gerilim tipi baş ağrısında çok iyi sonuçlar alınabilir.


797 Yorum. Yeni yorumunuzu buradan yazabilirsiniz...
Bu ağrı mı bunaltı mı bilmiyorum tam 4 yıldır dengemi bozdu. Kavgada bıçaklandım. Omurilikten, T6 bölgesinden darbe aldım, ayağa kalktım. Sol bacağımda hafif aksama var, panik atak oldum. Onu hafiflettim ama bu kafamdaki gerilme, uğultu, çınlama ve yakınımdaki sesleri uzakta gibi duyma artık dayanılacak gibi değil hocam. Gündüz 12’den sonra bunaltı, ağrı, kasılma, gözde dönme ve ağrı çok fena. Yardımınız olursa sevinirim hocam. Saygı ve sevgilerimi sunarım.
Yapılabilecek şeyler var görünüyor.
Emel hocam merhaba, 1 yıl önce göğsümden süt gelmesi ve şiddetli baş ağrısı şikayetiyle doktora gittim. Prolaktin seviyemin yükseldiği için beynimdeki bezenin buna bağlı olarak büyüdüğünü söylediler ve herhangi bir ilaç tedavisi uygulanmadı. Yakın zamanda tekrar bir baş ağrısı ortaya çıktı fakat bu diğerinden farklı bir şekilde, çok kısa süreliydi, 30 saniyelik bir bıçak saplaması gibiydi. Hissi bilmiyorum ama o ağrı girdiğinde sanki kulaklarımda bir çınlama oluşuyor. Bıçak giriyor, dönüyor ve çıkıyor gibi. Daha önce kaç kez oldu bilmiyorum, çok fazla dikkatimi çekmedi. Ama 2 hafta önce sinüzitim nüksetti ve burun kanamalarım başladı. Hastalığım geçmiş olmasına rağmen açık pembe tonlu ve gün içinde olan burun kanamam var. Sık olmamakla birlikte anlık ağrılarım mevcut. Endişe etmeli miyim, herhangi bir doktora gitmem gerekli midir?
Nörolojiye muayene olunuz mutlaka. Sona beni arayınız. Prolaktini yükselten neden ve bu ağrılarınız aynı nedenlerden kaynaklanıyor büyük olasılıkla. Beyinden kaynaklandığını da pek düşünmüyorum.
Hocam merhaba, basımda sanki bir ağrı hissi var ama rahatsız etmiyor. Hafif de baş dönmesi oluyor. Yardım ederseniz sevinirim, teşekkürler.
Gerilim tip baş ağrısında benzer durumlar olabilir.
Kulağım ağrıyor diye gittim, doktor gerilim baş ağrısı dedi ama başım o kadar çok ağrımıyor. Kulağım feci, dokunamıyorum bile.
Olabilir. Ciddi düzeyde diş sıkma ve eklem problemi geliştiyse kulağa vuran ağrı olabilir.
Merhaba hocam. Sizin bilginize ihtiyacım var. 1 senedir baş ağrısı çekiyorum. Bu ağrı baskı tarzında, enseden başlayıp başıma yayılan bir ağrı. Bende panik atak ve anksiyete de var, psikiyatristim antidepresana başlatmıştı, ağrılarım geçmişti ama yine başladı. Boynumda resmen bir ağırlık var, ağrım başladı mı 1 hafta sürüyor. Sizce başımda kötü bir şey mi var? Korkuyorum hocam. Sizce bu ağrı gerilim tipi mi yoksa başka bir şey mi?
Başınızda kötü bir şey olsaydı psikiyatri ilaçları ile geçmezdi. Muhtemelen gerilim tipi baş ağrısı yaşıyorsunuz.
Merhaba hocam, ağrı ense kökümden gözlerime vuruyor. Bulantı oluşturuyor ve başımda çok ağırlık oluyor. Nedir bu?
Muhtemelen migreniniz mevcut.
Bilginiz için teşekkür ederim hocam. 10 gün oldu baş ağrım geçmiyor. Cmbalta kullanıyorum. Başka ne yapabilirim? Çenem bile ağrıyor, nedendir bu ağrı ve ağrı kesiciyle bile neden geçmiyor?
Baş ağrıları ilaçla geçmiyor. Nedenleri, sitede yazdığım birçok bozucu alana ait olabilir. Tüm yazdığım bağlantılar ilaçla baş ağrısı geçmeyen binlerce hastadan alınmış sonuçlardır. Sizin de ağrınızın ayrıntıları değerlendirilirse nedenler bulunabilir.
Hocam hayırlı günler. Benim uzun zamandır boynumun arkasında, ense kökünde devamlı ağrı var. Zaman zaman 1 hafta süren baş ağrılarım oluyor. Birkaç defa da boynumu sağa sola çeviremediğim oldu, birkaç gün öyle kaldım. Omuzda ve sol kolda hafif de olsa ağrılarım oluyor. Göğsümde batmalar oluyor, bulantı da eşlik ediyor ve zaman zaman da dengesizlik oluyor. Şimdi de 1 aydır kulakta uğuldama ve çınlama başladı. Bazen sabahları baş ağrısıyla uyandığım oluyor. Boyun bölgem hep sert, gerilmiş hissediyorum. Sizce ne olabilir? Allah’ın izniyle cevaplar mısınız? Zamanınızı aldıysam hakkınızı helal edin.
Gerilim tipi baş ağrınız var. Kulak şikayetleriniz de bu tabloya uyan bir durumdur. Boyun, sırt ağrılarına baş dönmesi ve kulak çınlaması zaman içinde eklenir. Sizde alt yapıdaki bazı problemlere diş sıkma eklenmiş gibi görünüyor.
Merhabalar. Baş ağrım bayadır oluyordu fakat bu baş ağrıları zaman zaman fazlalaşıyor. Aniden geliyor, sızlıyor ve saniyelik oluyor. Kafamın belli bir bölgesinde oluyor. Sonra ağrı farklı bir şekilde devam ediyor. Birkaç aydır kaslarımda geceleri kasılmalar oluyor. Bacak kasımda ve kol kasımda saniyelik oluyor ve kısa kısa devam ediyor. Ağrı kesici kaslarıma pek etki etmiyor. Çok değil ama ara ara da hiçbir şey yapmadan yorgun hissediyorum kendimi. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.
Sizde biraz fibromiyaljiye gidiş var. Ağrılarda saçlı deri ve kaslarla ilişkili olabilir. Korkmayınız, muayene olunuz.
Hocam kolay gelsin. Panik atak hastasıyım. 1 haftadır şiddetli baş ağrısı yaşıyorum. Son 1 haftadır ilacın etkisi azaldı herhalde, ama biz bu ağrılarla yaşamak zorunda mıyız? Tedavisi nedir? Sürekli şakaklarda baskı ve kafanın içinde zonklama var.
Tedavi edilebilir Ali Bey. Ben bu siteye tedavi ettiğim ve çözüm bulduğum hastalıkları yazdım.
Hocam stres baş ağrısının nedeni değil diyosunuz benim böyle gerilim tipi baş ağrısı gibi sıkıntım yoktu depresyon geçirdikten sonra oldu bence nedeni kesinlikle stres doktor değilim ama yaşadığım için söyledim sadece
Stres baş ağrısını açığa çıkarır, artırır. gerçek nedeni değildir. Öyle olsaydı herkesin başı ağrırdı çünkü yaşam boyunca stresi olmayan kişi yoktur. Baş ağrısı tedavi ederken hastaların yaşamlarındaki stresi değiştiremeyiz. Alt yapıyı düzenleyince stres doğrudan baş ağrısına yol açmamaya başlar.
Merabalar. Daha 16 yaşındayım. 5 gündür kafamın tepesinde ve çok hafif de olsa kulağıma vuran bir ağrım var. Sabah kalkınca, öğlen, akşam hep bir basınç hissediyorum. Herhangi bir kusma, ateşlenme, baş dönmesi yok. Stresten olma ihtimali var mı? Ağrı kesici kullandım ama geçmedi. Ailem stres yapan biriyim diye, fazla ciddiye almamamı stresten olduğunu söylüyorlar. Sizin fikriniz nedir?
Stres gerilim baş ağrısını tetikler ve çok şiddetli ağrı yapmaz. Eskiden de ağrınız varsa stres artırmış olabilir. Basınç hissi gerilim tipi baş ağrısına uyar.
Sabah kalktığımda ağrı oluyor, ışıktan rahatsızlık ve bulantı yapmıyor. Laroxsin kullanıyorum ama ağrıya cevap vermiyor. Ağrılardan dolayı uyuyamıyorum, ağrılar daha çok artıyor. Yardımcı olursanız sevinirim.
İlacınız iyi ama ona rağmen ağrınız oluyor ve uyuyamıyorsanız nedenlerinden tedavi öneririm.
Merhaba hocam. Benim başımda ağırlık var, baskı yapıyor gibi ağrıyor. Boynum gergin duruyor, omuzlarımda sanki bir şey var gibi ve ağrıyor. Sizce bütün bunların sebebi ne olabilir?
Yaklaşık 3 aydır baş ağrısı çekiyorum, film çekildim temiz çıktı. Sonrasında MR çekildim, o da temiz çıktı ama halen geçmedi baş ağrım. Başımın her yerinde geziyor, bazen hafif bazen de şiddetli.
Sürekli hiç geçmeyen baş ağrısı farkı nedenler düşündürür ama senin durumunda MR temiz çıkmış. O zaman gerilim tipi baş ağrısı olarak değerlendirebiliriz.
Gerilim tip baş ağrısı yaşıyorsunuz.
Merhaba hocam, baş ağrılarım ve mide bulantım oluyor. Aynı zamanda el ve ayaklarımda uyuşmalar hissediyorum, adet dönemine yakın olunca daha çok oluyor. 6 ay kadar önce tomografi çekildi, bir şey olmadığı söylendi. Tomografi ve MR arasında ne gibi bir farklılık vardır, tümör varsa tomografide görülür mü?
Tomografi ve M arasında farklılıklar var ama tomografide tümör görülür, merak etmeyiniz.
Merhaba hocam, yaklaşık 3 ay önce düştüm ve başımı çok hafif vurdum. Ne olur ne olmaz diye tomografi çekildi, temiz çıktı. 3 gün sonra baş ağrısı oldu, çok korktum. Ertesi gün bayılma hissi ve başımda basınç hissiyle karıncalanma oluştu. Nörolojiye gittim, MR çekildi, o da temiz çıktı. Nöroloji doktoru antidepresan ilaç verdi, psikolojik olduğunu en az 6 ay kullanmam gerektiğini söyledi. Alerjik bir bünyem olduğu için maalesef kullanamadım ilacı. 3 aydır başımda bu basınç hissi karıncalanma devam diyor. Ağrım yok, olduğu zaman da çeyrek bir ağrı kesiciyle geçiyor. Basınç hissi hayatımı çok olumsuz etkiliyor, aklıma takınca şiddeti daha da artıyor. Bunun adı nedir, bir çıkış yolu var mı? Şimdiden çok teşekkür ederim.
Kafa travması sonrası (biraz sizi etkilemiş) korkunuz başlamış. Korkulacak bir sorun görülmüyor.
Emel hanım merhaba, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, boyun ve sırt ağrılarım var. 28 yaşındayim. Psikolog anksiyete dedi, fizik tedavi uzmanı ise fibromiyalji. Başka bir fizik tedavi uzmanı boyun fıtığı ve düzleşmesi teşhisi koydu, bir başka doktor gerilim tipi baş ağrısı olduğunu söyledi. Anksiyete, boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi var, doğru ama bu ağrı ve baş dönmesinin sebebi nedir? Şu an hamileyim, ilaç kullanamıyorum.
Yaşadıklarınızın tümü birbiriyle bağlantılı. Baş dönmesinde diş çene kompleksi etken olabilir. Hamileyken de yapılabilecek şeyler var. İğneler zaten çözüm olmaz.
Merhaba, annem 47 yaşında ve stresli ve çok fazla düşünen birisi. Bundan 15 gün önce küçük kardeşim trafik kazası geçirdi, o günden beri ara ara olan baş ağrıları 15 gündür her dakika devam ediyor. Verilen ilaçların sonuçları hiç olumlu değil, herhangi bir değişiklik yok. Durumu her geçen gün ağırlaşıyor. Başının tamamında ağrı ve yüzünün sağ kısmında sürekli seğirme oluyor, bu konuda fikrinizi alabilir miyim?
Yaşadığı üzüntü ile diş sıkması ve stresi artmıştır. Migren ve gerilim baş ağrısı bu durumlarda artış gösterir. Uygun tedavi ile bu kısır döngüden çıkabilir, ümit ederim kardeşiniz iyidir.
Merhabalar, son 2 haftadır boyundan başlayan, gerilim şeklinde olan, kulaklarımı, çenemi ağrıtan ve sanki göz bebeklerimi yukarıya çeken bir ağrım var. Yattığımda dahi, sanki ayaktaymışım gibi kafamın gergin olduğunu hissediyorum. Sebebi ne olabilir? Teşekkürler.
Yaşadıklarınız daha çok gerilim baş ağrısına benziyor. Son dönem stresiniz ve diş sıkmanız arttıysa şikayetleriniz artmış olabilir. Muhtemelen daha öncesinde hafif olarak benzer şikayetleriniz vardı.
Hocam merhaba, 1-2 aydır baş ağrısı çekiyorum. İlaçlı MR ve tomografi çektirdim, belki sinüzit olabilir diye düşünüyordum. Fakat ikisi de temiz çıktı. Başımın kenarlarında bir sıkıştırma, basınç ve yanma hissediyorum. Sebebi ne olabilir?
Gerilim tipi baş ağrısı olabilir. Sinüzit böyle ağrı yapmaz.
Merhaba. 31 yaşındayım, yaklaşık 5 aydır baş ağrım var. İnanılmaz bir ağrı çekiyorum. Ağrı daha çok alın kısmında ve gözlerime vuruyor. Gözlerim sanki yerinden çıkacakmış gibi bir ağrı ve bunu beynimin üst kısmında hissediyorum. Saç diplerime dokunamıyorum, o derece acıyor. Gergin ve stresli dönemlerde daha çok çekiyorum bu ağrıyı, ağrı kesici çözüm olmuyor. Ne olur bana bir çözüm gösterin hocam, artık ağlayarak geçiriyorum bu ağrıyı.
Gerilim tipi baş ağrısını aşmış bir durumunuz var, kronik baş ağrısı gelişmiş. Bu aşamada ilaçlar yeterli olmaz. Gökmen Yaklaşımı öneririm.
Merhaba hocam, 28 yaşındayım. Baş ağrısı için doktora gittim, MR çekildi, strese bağlı ağrın var dendi. Antidepresan ilaç verildi, ilacı 4.5 ay içtim, sonra bıraktım. Şu an baş ağrım yok fakat kafamın içinde damar çekilmesi gibi bir şeyler oluyor ve bu beni çok rahatsız ediyor. Hiç kendimde değilim, doktora da gitmek istemiyorum, yine bana o ilaçlardan verir diye. O ilacı içtikten sonra böyle oldum, 6-7 aydır böyleyim. Ne yapmam gerek? Söylerseniz sevinirim. Teşekkür ederim hocam.
İlaçlar çözüm olmuyor, sadece baskılıyor. İlaçsız tedavi edilebilir.
Tüm soru cevapları okuyabilmek için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz.
‹‹ 1 … 3 4 5 6 7 … 18 ››