Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
Gerilim tipi baş ağrısı (tension headache), kaslardaki gerilmeden kaynaklanır. Stresden kaynaklandığı düşünülsede, stres artıran faktördür. Gerilim tipi baş ağrısı, kişiyi günlük hayattan alıkoymayan ılımlı, orta düzeyde, tüm başı kapsayan bir ağrıdır. Daha çok başta ağırlık, basınç, sıkışma olarak ifade edilir. Gerilim tipi baş ağrısı bulantı, kusma, ışıktan rahatsız olma gibi migren özellikleri taşımaz.
Basit gerilim tip baş ağrısı olanlarda günün sonuna doğru ağrı artar. Uyuyunca hasta rahatlar. Çoğunluğu ise sabahları da ağrı ile uyanır. Bu hastalarda diş sıkma vardır. Bu hastalar gün içinde dişlerini sıksalarda en çok gece uykuda yaparlar. Bu durum baş ve boyun bölgesi kasların gerilmesine neden olur.
Gerilim tipi baş ağrısı toplumda en sık görülen baş ağrısı nedenidir. İnsanların yüzde 80’i yaşamlarının bir döneminde gerilim tip baş ağrısı yaşamaktadır. Bunların yüzde 40’ında sürekli ve komplike gerilim baş ağrısı gelişir. Çoğunlukla ilaç almaya gerek olmaz. Dinlenmeyle geçer ya da hafifler. Bundan dolayı önemsenmez. Sorulduğunda baş ağrısı problemi olmadığını belirtirler. Hatta “Herkesin başının ağrıdığı kadar başım ağrır” derler.
Gerilim tipi baş ağrısı olanların detaycı, biraz mükemmeliyetçi yapıları vardır. Farklı düzeylerde anksiyete, depresyon, bastırılmış öfke olabilir. Dikkat ve konsantrasyon güçlüğü de vardır. Hastalar zihinsel ve düşünsel üretkenliklerinin olumsuz etkilediğinin farkındadır.
Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
Gerilim tipi baş ağrısı yaşayanlarda stres ve strese yatkınlık dikkat çekici özelliktir. Ayrıca hastaların neredeyse tümünde boyun omurga yapısında düzleşme ya da boyun fıtığı vardır.Bu iki özellik gerilim tip baş ağrısının nedeni değildir. Stres ağrıyı arttırır, boyun kaslarındaki spazm düzleşmeye neden olur.
Klasik tedavide kullanılan kas gevşetici ve antidepresanlar kısmi etkilidir. İlaçlarla ne yaşamımızdaki stres değişir ne de kişilik yapımız değişir. Altta yatan nedenleri düzeltirsek yaşamdaki strese rağmen gerilim tipi baş ağrısı çekmeyiz.
Gerilim tipi baş ağrısı tedavisinde Gökmen Yaklaşımı uygulandığında öncelikle boyun-ense bölgesi kas spazmını arttıran bozucu alanlar tespit edilmelidir. Çocukluğumuzda geçirdiğimiz boğaz enfeksiyonu ve dişlerdeki çürük benzeri sorunların olumsuz sinyalleri ense kaslarında spazma neden olur. Bu bölge bozucu alanları nöral terapi ve diş hekimliği profesyonelleri ile çalışarak düzeltilir.
Gerilim tipi baş ağrısı çeken hastaların büyük bir bölümünde temporomandibular eklem (çene eklemi) sorunu vardır. Ülkemizde bu alanda uzman hekim sayısı azdır. Doğru bir bruksizm (diş sıkma) ve eklem tedavisi protez ve gnatoloji uzmanınca nöral terapiye ek olarak yapılırsa gerilim tipi baş ağrısında çok iyi sonuçlar alınabilir.
797 Yorum. Yeni yorumunuzu buradan yazabilirsiniz...
Hocam bende de sebebini bilmediğim baş ağrıları var. Hemen hemen her gün yaşamaktayım. MR ve EEG sonuçları normal çıktı ancak çocukluğumdan beri her gün bu sorunu yaşıyorum ve ağrı geldiğinde istemsizce ellerim başıma gidiyor, rahatlamak için ovuşturuyorum. Bunu yapmazsam rahatlayamıyorum ve ağrı artıyor. Psikolojik diye düşündüm ama rahatsızlığım bu olabilir mi?
Psikolojik baş ağrısı olmaz. Başınız ağrıyordur. Tetkiklerde birşey çıkmaması da beklenen sonuçtur.
Hocam ensemde yuvarlak bir sertlik var. Başımda ve gözlerimde ağrı var. Bu gerilim tipi baş ağrısı mıdır?
Olabilir. Ağrı şiddetliyse migren de olabilir.
Ben gerilim tipi baş ağrısı çekiyorum. Doktorum da bu teşhisi koydu. Gerilim tipi baş ağrısı aynı zamanda migren mi demektir?
Gerilim baş ağrısı migren demek değildir. Migrende baş ağrısı daha şiddetli ve ataklar halinde olur. Bulantı, ışık hassasiyeti olur. Gerilim baş ağrısı tüm başta, günlerce sürebilen ve şiddeti daha düşük bir ağrıdır.
Hocam ders çalışırken yada birini dinlerken fazla odalandım mı çenemin ve başımın yan tarafları çok geriliyor. Artık çalışamıyorum. Ne yapmam gerekiyor? 2013’te bundan dolayı doktora gidip MR çektirdim. Sonuçlara normal dediler. 20’lik dişlerimle falan mı alakalı acaba?
Yirmilik dişlerin katkısı olabilir. Diş sıkmanın etkisi olabilir. ayrıca başka bozucu alanlarda olabilir. Beyinle ilişkili düşünmüyorum. MR incelemenizin normal çıkması doğal.
Tüm soru cevapları okuyabilmek için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz.
‹‹ 1 … 16 17 18