Emel Hanim Merhaba. Oncelikle cok net ve anlasilir bahsetmissiniz.22yasindayim migren baslangici dendi gecensene. Ben genelde cok uzuldugum zaman işin içinden cikamadigim durumlarda stresli oldugum zamanlarda gozlerimden tutun yuzumun tamamina ve kafamin arkasina kadar bir agri hissediyorum. Bu agri burun bolgesinden alna kadar daha siddetli ve mide bulantisi beraberinde ve bir seye uzulmem yetiyor bu derece berbat olmam icin. Anladigim kadariyla stres etkili ama psikolojik mi daha çok yoksa migrene mi baglamaliyim? Tesekkur ederim
Hocam annem 2 yıl önce beyin kanamasına bağlı felç geçirdi. Düzeliyordu ama bir anda bacaklarında ağrı olmaya başladı. Kilo fazlası da var. Nöropati teşhisi koyuldu. İlaç içiyor ama sadece içtiği sürece ağrı gidiyor, ilaç kesilince ağrı tekrar başlıyor. Sizce ne yapalım? Ne önerirsiniz?
Anneniz için çok şanssız gelişmeler olmuş. Nöropatiler bacaklarda annende olduğu gibi geliştiğinde benim yapabileceğim birşeyler yok gibi görünüyor. İlaçlar tedavi etmez ama biraz şikayetleri baskılar. İlaç dışında alternatif ilaç dışı tedavileri araştırınız ve olanaklarınız dahilinde ek olarak uygulayınız düşüncesindeyim. Bu tedavilerle ilgili danışmak için bana tekrar yazabilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. Ben size daha önce de yazmıştım ama sanırım ulaşmadı size. Sıkı bir takipçinizim, yıllar önce de nöral terapi ile ilgili sizinle mailleşmiştik. Öncelikle klasik olacak ama özveriniz ve yoğun durumunuzda bizlere de yardımcı olabildiğiniz için şahsım adına teşekkür ederim. Ben de sizin gibi yaklaşık 20 yıldır çok yoğun migren hastasıyım. Yaşım 43 ve bayanım. Artık dayanılmaz ağrılara yol açmıştı fakat sizi takip ettiğim için anladım ki son dönemdeki migrenim ağrı kesici bağımlısı olduğum için ağrı kesiciye dayalı bir baş ağrısına dönüşmüştü. Çok yoğun ağrı kesici kullanıyordum fakat ağrım geçmez hale gelmişti. Tüm ağrı kesicileri 2’şer saat arayla alıyordum. Sizin yazınızla kendime 11 Temmuzu milat seçtim ve hiçbir ağrı kesici kullanmamaya karar verdim. İlk zamanlarda çok zorlanarak başardım, anladım ki kendimin migren atakları regl dönemimde oluyor, regl başlamadan 1 hafta önce, olduğumda ve sonrasında çok yoğun bir şekilde. Ben Temmuzdan beri skalasını tuttum. Bu arada panik atak hastasıyım ve çok direndim ama 3 aydır antidepresan kullanıyorum, belki baş ağrılarına dayanmama etkisi olmuştur. 2 aydır farklı bir ağrı ile karşılaştım, belki hep vardı, ağrı kesici aldığım için bilemiyordum. Başımın arka sağ ve sol loblarından öne gelen bir ağrı, bir de sol tarafıma bıçak saplanır, şimşek çakar gibi ani girip çıkan ağrılar. Başımda bir ağırlık hissi, boynumda ve omuzlarımda gerginlik ile sürekli hareket ettirme ihtiyacı hissi. Bu arada MR, boyun, tüm tetkikler yapılmıştı ama en son yaptırdığımdan bu zamana kadar en az 5 yıl geçmiştir. Tekrar tetkik yaptırmama gerek var mı? Nasıl bir yol izleyeyim? Ne olabilir? Açıkçası başımda bir şey olmasından, kötü bir şeye çevirmesinden ya da beyin kanaması gibi sıkıntılardan korkuyorum. Bana bilgi vermenizi rica ediyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Başınıza enseden bıçak gibi saplanan ağrılar tehlikeli olabilir ama sizin yazdığınız gibi yaşanıyorsa beyinle alakalı değildir. Saçlı derideki gerilme ve kafanın arakasındaki saçlı derinin duyusunu veren sinirin (beyinle ilişkisiz) uyarılmasına bağlı gelişir. Beyine saplanır gibi olur ama ilişkisizdir. Stres ve gerili, boyun kısmının cereyanda kalması durumu kolaylaştırır. Benimde asistanlık yıllarımda olmuştu ve çözümü zor olmuştu. Şimdilerde benim için kolay bir tablo. Sürekli ilaç kullanmayı bırakmakla çok iyi yapmışsınız ama sizin için çok zor olmuştur. Ayrıca ek yapılabilecek tedavilerle hem panik atağınız hem de ağrılarınız daha iyi noktalara taşınabilir. Kullandığınız ilacın panik atak yanısıa baş ağrıları üzerine de olumlu etkileri vardır. Ancak sizde biliyorsunuz tedavi etmez.
Merhaba hocam. 26 yaşındayım. Yıllardır boynumda, yani ense bitiminde şişlik var. Günlük işlerimi yaparken bile ağrı ve yanma oluyordu. Doktora gittiğimde ise tomografi çekip bir şey olmadığını söyleyip ilaç tedavisine tabi tutuyorlardı ama ağrımı sadece anlık geçiriyordu. Şimdi ise ameliyat olan bir yakınım yanında refakatçi kalırken boyun tutulmasına benzer bir şey yaşadım, şu an boynumun sağ tarafından başlayan, omzuma ve koluma yayılan yoğun bir ağrı yaşıyorum. 7. günündeyim. Doktor 10 tane iğne yazdı ve boyun düzleşmesi var dedi. İğneler ağrımı muhtemelen geçirir ama ne yapacağımı bilemiyorum. Okuduğum yıllarda da yoğun dikkat eksikliğim vardı, boynumdan kaynaklı olduğunu söylediler. Öneriniz nedir acaba? Şimdiden teşekkür ederim.
Ense bitimindeki şilik kas spazmına bağlı olabilir. O bölgede kaslarda spazm dışında yağ bezesi gibi birşeyde olabilir. Her iki dumumda gerilince, stres yapınca artan ağrıya sebep olur. Daha ayrıntılı değerlendirme çözüm bulunabilir. Önerim Gökmen Yaklaşımı olacaktır.
Hocam iyi çalışmalar. Ben sağ tarafımdan yüz felci geçirdim. KBB polikliniğine gittim, ilaç ve B12 vitamini verdiler, ilaçları kullandım. Fizik tedavi polikliniğine de başvurdum, fizik tedavi de aldım. Yüzüm iyileşti ama bende farklı bir şekilde baş dönmesi var, şiddetli değil, aralıklı aralıklı oluyor. Nöroloğa başvurdum, beyin MR’ı istedi. Bulgularda bir şey yok, temiz dendi ama baş dönmesi halen devam ediyor. İlacı 5, 3, 2, 1, yarım ve çeyrek olarak azaltarak kullandım.
Yüz felcinizin iyileşmesine sevindim. Baş dönmeniz için ise dişler ve diş sıkma ile ilgili çalışma yapmak lazım. Çok doğru ve profesyonel çalışma ile çok iyi sonuç alacağınızı düşünüyorum.
Merhaba Emel Hanım. 9 aylık bebeğim var ve sezaryenle doğum yaptım. Çok rahat ve mutlu bir hamilelik ile lohusalık geçirdim fakat doğumdan beri geceleri sırt ağrısı çekiyorum. Önceleri kendi yatağımdan farklı bir yatakta uyuduğumda ağrı oluyordu fakat son 1 aydır kendi yatağımda da sırtım ağrıyor, ağrıdan uyuyamıyorum. Sabahları ağrıyla uyanıyorum ve yaklaşık 1 saat kendime gelemiyorum, daha sonra gün içinde ağrı geçiyor. Ayrıca 4 ay önce işe geri döndüm ve işe başladığımdan beri sürekli hastayım. Günlerce boynum ağrıdı, doktor bunun ufak bir fıtık olduğunu söyledi, grip oldum, ateşli ishal oldum, doktor bunun da vücut direncim düşük olduğu için olduğunu söyledi, halsizlik, yorgunluk, ara ara baş dönmesi. 4 aydır hep olan şeyler. Bunlar fibromiyalji belirtileri midir? Geri dönüşünüz için şimdiden teşekkür ederim.
Büyük olasılıkla yazdıklarınız fibromiyaljiye gidiş gibi görünüyor. Sezaryenle doğum sonrası bu duruma bayağı sık rastlanıyor. Yaşadıklarınızın tümünde sezaryen ve diş sıkmanın büyük rolü vardır. Size Gökmen Yaklaşımı ile tedavi öneririm.
Merhaba Emel Hanım. Ben annem için yazıyorum. Sürekli baş ağrısı çekiyor. Ağrılar bazen 3-4 gün sürüyor. Özellikle kış günlerinde çok ağrıyor. Birçok kez doktora gitti fakat sürekli ilaç veriyorlar, onlarda artık etki etmiyor. Sizce nasıl bir yol izlemeliyiz?
İlaçlarla baş ağrısı genelde düzelmiyor. Bazen geçici baskılanabiliyor. Bu durumlarda nedeni bulmak lazım. Gökmen Yaklaşımı tüm baş ağrısı çekenlerde nedenleri araştırır. Anneniz içinde benzer bir uygulama ve tedavi çalışması sonuç verecektir.
Hocam; baş ağrısı ve uyuşma şikayetleri ile doktora gittim, B12 vitamin eksikliğinden söylendi. B12 vitamin eksikliği baş ağrısı yapar mı? Kolay gelsin.
Merhaba Emel Hanım. Son zamanlarda inanılmaz derecede baş ağrım var. Genelde alın ve alnın üst bölgesinde oluşuyor. Bazen şakak bölgesinde de olabiliyor. Başım hareket ettiğinde, yürürken ya da eğildiğimde de zonklar gibi. Burun çevremde ve göz arkasında da sanki basınç oluyor. Yaklaşık 6 ay önce burun kemik eğriliği ve burun eti ile ilgili burnumdan ameliyat oldum. Onun da etkisi olabilir mi? Masa başında bilgisayarda çalışıyorum, gözlerimde bozukluk yok ama yanma oluyor. Onun da etkisi olabilir mi?
Burun ameliyatları tek başına migrene neden olmuyor ama sizin ağrınız tamamen ameliyat sonrası başladıysa düşünülebilir. Bilgisayarda uzun süreli çalışma göz kuruluğu ve gözde yanmaya sebep olabilir.
Hocam merhaba. Sitede anlattıklarınızdan ve araştırmalarımdan yola çıkarak bende küme baş ağrısı olma ihtimalinin çok yüksek olduğuna karar verdim. Geceleri ağrı içinde sağ gözümden başlayıp kulağım ve omzuma kadar inen o berbat ağrı var. yılın sadece 3 ayı oluyor ve her yıl aynı hafta geliyor. 34 yaşında mühendisim. Daha önce nörolojiye gittim, antidepresan yazdı, KBB ye gittim, sinüzit ameliyatı yaptı, herkes bir çözüm sundu. Ağrıyı bilirsiniz. insan çıldıracak hale geliyor. ne çözüm sundularsa kabul ettim ancak bu sadık dosttan bir türlü kurtulamadım. Dişlerimde herhangi bir sorun görünmüyor bir ağrım yok. Acı biberli kremi ağrı olunca neredeyse gözüme kadar sürüp sıcak kaynar suyun altına giriyorum. bir nebze olsa da rahatlama oluyor. Ne yapmalıyım, nasıl çözmeliyiz. Lütfen bir yol gösterin.
Dişlerinizde problem görülmeyebilir, diş hekiminizde birşey yok diyebilir ama mutlaka vardır. Benim görmem lazım. Çünkü pek çok vakada diş hekimliği hocalarının bile göremediği problemleri doğru olarak tespit edebildim. Çözüm isterseniz yardımcı olurum. Başka birisine yönlendirerek olmuyor.
Selam hocam. Yıllardır baş ağrısı, yani migrenim var. Yıllardır bu ağrıyı çekiyorum, bir çözüm bulamadım. Bazen beynime yayılan ağrı olduğu zaman 3 gün sürüyor ve o arada gözlerim sanki daha az ve bulanık görüyor. Sizce bu normal mi? Mümkünse yanıtınızı bekliyorum hocam. Saygılar.
Migren sırasında görme ile ilgili problemler olur. Bulanık görme, perdenin arkasından gibi görme olabilir. Bu durum hastalığın bir parçasıdır. normal değildir bir anlamda ama tehlikeli korkulacak bir durumda yoktur.
Hocam merhaba. Son birkaç yıldır bahar başlangıçlarında sol gözüm ve çevresinde dayanılmaz ağrılar hissediyordum, videolarınızdan küme baş ağrısı olduğunu anladım. Ben Nevşehir’den yazıyorum. Herhangi bir diş hekimine gitsem bu hastalığa çözüm olacak tedavileri uygulayabilir mi? Yoksa sizin önerebileceğiniz, bu konuda uzman bir hekime mi gitmem gerekiyor? Eğer öyleyse hemen gelip tedavi olmak istiyorum çünkü ağrılar artık dayanılmaz oldu. Şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba Emel Hanım. Öncelikle; çok ilgilisiniz, şimdiden teşekkürler. Ben 5-6 gün önce duş aldıktan sonra saçlarımı kurulamadan yattım, o zamandan beri kafamın sağ altı, boynumun üst tarafında değişik bir ağrı var. Böyle bir ağırlık varmış, basınç gibi. Hala geçmedi. Neden olabilir sizce?
Saçlar kururken bulunduğu alandan ısı alır. Boyun bölgenizdeki kaslar böylece soğur. Soğuyan kas kasılır ve spazm olur. Ağırlık, basınç hissine yol açar. Alt yapıda spazm yapacak nedenler varsa bu durum ortaya çıkabilir. Her saçını ıslak bırakanda boyun kasılmaz ama bazı kişilerde altta yatan problemi artırır ve aşikar hale getirir.
Bir diş hekimine gitmekle ağrınız geçmez hatta yapılan işlemler ağrıya katkı bile sunabilir. Küme baş ağrısı hastalarının neredeyse %60 kadarı diş doktoruna gider ve çözüm bulamamışlardır. Sitemde ve kitabımda belirttiğim gibi küme baş ağrısını çözmek için benim geliştirdiğim yöntemi bilmek ve profesyonel bir diş hekimi ekibi ile çalışmak gereklidir. Nevşehirde olmaz.
Merhaba. Benim kızım 4 yaşımda. 2 gündür geçmeyen bir baş ağrısı var, hatta başım dönüyor diyor. Sizce ne olabilir? ağrı kesici şurup vs. içiriyorum ama hiç fayda etmedi.
Çocuk doktoru görsün. birşey bulunamazsa ve ilerleyen zamanda devam ederse ancak migren denilebilir ama böyle bir yorum için erken. Ümit ederim genel grip gibi bir geçici hastalığa bağlıdır.
Merhaba hocam. 20 yaşındayım. Doktora gittim, fibromiyalji tanısı koydu ve antidepresan verdi. Sadece 2 gündür kullanıyorum. Çok mide bulantım oluyor. Hocam bir de ilaç depresyonla da alakalı, biraz endişelendim, bu hastalığın depresyonla ne alakası var? Cevap verirseniz çok sevinirim. İlacı kullanıp kullanmamakta biraz tereddütlüyüm.
Kullandığınız ilacın fibromiyalji şikayetlerini azaltma konusunda olumlu etkisi vardır ama tedavi etmez. Kullanıp kullanmama karaını siz vereceksiniz. Şikayetlerde azalma olan hastalar var.
Merhaba Emel Hanım. 43 yaşındayım ve Kocaeli’nde ikamet ediyorum. 16 senedir tinnitus hastasıyım. Tüm sağlık ve alternatif tıp önerilerini denedim ama kulak çınlaması şikayetim halen artarak devam ediyor. 13 yaşından bu yana diş protezi kullanıyorum. Boynumda fıtıklar var. Bundan kurtulmak istiyorum. Önerilerinizi dört gözle bekliyorum. Saygılar.
Tinnitus diş yapısı ile çok ilgili. Sizde de bu şekilde uygulamalar varmış. istediğinz tedaviyi yaptırın çeneden balans ayarlaması yapılmazsa geçmez. Gokmen yaklaşımı ile tedavi olabilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. Benim şikayetim 1,5 ay önce sabahları uyandığımda sağ göz kapağımda doluluk ve basınç hissi ile başladı. Görme kaybı yok, yalnızca doluluk hissi var. 1-2 saat içerisinde bu şikayet kaybolmakta ve yerini baş ağrısına bırakmaktadır. Bulantı ve kusma olmuyor. Baş ağrısı dayanılmaz değil. Göz doktorum tiroid testleri yapılması istedi, ancak testler normal çıktı. Göz ve beyin MR’ı da çekildi ancak bunlarda da herhangi bir şeye rastlanmadı. En son nörolojiye yönlendirdiler. Ne yapmam gerekiyor? Beni yönlendirirseniz çok sevinirim.
Nörolojiye muayene olun. Küme baş ağrısı gibi ama şiddeti düşük baş ağrısı yaşıyorsunuz. muayeneniz normal çıkarsa (muhtemelen çıkacak) dişle ilişkili olabilir ancak diş hekimlerinin yorumuna göre alakası yok demeyiniz. Muayene sonrası gerekirse tekrar yazarsınız.
Emel Hanım; başım ağrıdığı zaman hep tek taraflı. Boyundan başıma, başımdan da gözüme vuruyor. Mide bulantı, istifra hissi geliyor ve ayağa kalkacak halim olmuyor. Başımı sıkı bağlayıp ağrısını dindirmeye çalışıyorum. Kalp nasıl atarsa başımın içinde sanki öyle bir şey atıyormuş gibi hissediyorum. Ne yapabilirim?
Migrende damarlar genişlediği için nabız atar gibi ağrıyı hissedersiniz. Migreniniz var, nedenlerinden tedavi ile çözülebilir. Ağrı başlarken uygun ilaç alıp atağın ilerlemesini, damarların genişlemesini engelleyebilirsiniz.
Merhaba hocam. Benim de birkaç senedir baş ağrım oluyor. Bu ağrı ensemden başlayıp gözlerime ve omuzlarıma kadar yayılıyor. Buna bağlı yorgunluk ve halsizlik var, günlerce sürüyor. Daha çok soğuk havaya maruz kaldığımda, klima veya cereyanda 5 dakika durduğumda şikayetlerim yoğunlaşıyor. Gece yattığımda geçiyor, uyanınca ağrı yok ama bir yorgunluk var. İlaçlı MR çektirdim, temiz çıktı, doktor sinüzitin var KBB’ye git dedi, gittim, KBB sinüzitin yok dedi ama başımı öne doğru eğdiğimde alnımda, yanaklarımda ve ensemde yoğun bir basınç oluyor. Boynumu sağ tarafa çevirdiğimde boyun kaslarımda ağrı oluyor. Hocam bu şikayetlerim gerilim tipi baş ağrısı mı? Şimdiden cevabınız için çok teşekkür ederim hocam.
Hocam bu şikayetlerim soğuk havada ve klima-cereyana maruz kaldığımda oluyor. Sıcak ortamlarda kendimi daha iyi hissediyorum. Ağrı enseden girip gözlerime, omuzlarıma ve bacaklarımdaki kaslara kadar etkiliyor. Araba kullanırken bile cam açmaya korkuyorum, hemen çarpıyor, sonra sanki vücudumdaki tüm kaslarım ağrıyor. Bu durum günlerce sürüyor. Gece yatınca geçiyor, uyanınca biraz yorgun ve halsiz hissediyorum ama gün içinde şikayetlerim tekrar başlıyor ve akşama doğru yoğunlaşıyor. Hocam bu gerilim tipi baş ağrısı mı? Yoksa romatizma mı? 5-6 yıldır, belki de daha fazladır çekiyorum. Bana ne önerirsiniz hocam? Gerçekten bıktım bu ağrılarla yaşamaktan. Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Tek başına gerilim tip baş ağrısı olsa baş ağrısı olurdu ama bedende ağrılar olmazdı. Romatizma, gerilim tip baş ağrısı hepsi birlikte oluyor olabilir. Aslında fibromiyaljiye benzer taraflarıda var gibi görünüyor.
Emel Hanım merhabalar. Yaklaşık 7 senedir baş ağrısı çekmekteyim. 16-17 yaşlarında başladı bu ağrılar, gözlemlediğim kadarıyla bunun en önemli nedeni düzensiz uyku. Bunun yanı sıra sigara kokusu, çok fazla ışık ve ses, uzun süre bilgisayar başında zaman geçirmem, ışığın sadece tek bir yerden gelmesi ya da mesela karanlık bir odada bilgisayarla ilgilenmem baş ağrımı tetiklemektedir. Başımın ağrıdığı gün içinde kısa kısa uyuklamam baş ağrımın 3-4 kat artmasına sebep oluyor. Haftada 3-4 kere ağrı kesici kullanıyorum, ağrım başladığında 1 tane ağrı kesici içiyorum ve 15 dakika içinde genellikle ağrım kesiliyor ama ağrının geçmediği durumlar da oluyor. Baş ağrısı genellikle gözlerimin üstünde oluyor, yani kaşlarımın üst kısmında. Bazen ağrı sadece sol kısımdan vuruyor, çok fazla hareket etmediğim zaman sabit bir ağrı var, öne doğru eğildiğimde veya kafamı salladığımda zonklama şeklinde oluyor ağrı. Mide bulantısı ve kusma olmuyor. Bir keresinde çok başım ağrıyordu, soğuk bir göle girmiştim, o anki şokla baş ağrım kesilmişti ama normal zamanda başıma soğuk kompres uyguladığımda baş ağrımda bir kesilme olmuyor. Ağrının olduğu günler genellikle gözlerimdeki damarlar kırmızılaşıyor. Bir de şöyle bir şey var: Çok mutlu olduğumda ya da sevdiğim birisi yanımda olduğunda düzensiz uyusam da baş ağrım 3-4 günde bir oluyor. Daha önce doktora gitmiştim. Bundan 5 sene önce ilk gittiğimde yirmilik dişlerimi aldırmamı söylediler fakat işe yaramadı. Aynı doktor sinüslerimde bir doluluk olmadığını söylemişti. Daha sonra bir doktor antidepresan verdi, bir kere kullandım ve yan etki yaptı, bir daha kullanmadım. Bir daha da doktora gidemedim. Tüm yaşadıklarım bunlar. Yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkürler.
Migreniniz var. Migrende dişlerin rolü var. Bunu yıllardır söylüyorum ama rastgele gidin dişlerinizi çektirin demekle olmuyor. Belki sizin ağrınız diş kaynaklı değil. Belki dişi çekerken kök bıraktılar. Birçok olasılık olabilir. Öncelikle yaşadığınız baş ağrısının nedenleri bulunmalıdır. diş ile ilgili tedavilerde de ağrıyı takip eden hekimin diş bilgisi olmalıdır ki tedaviyi yönetebilsin. Ancak bu şekilde başarılı olunabiliyor.
Merhaba. Eşimde 5 senedir süren, sırtından başlayıp boynundan gözüne kadar vuran şiddetli bir baş ağrısı var. Ağrının şiddeti tarif edilemez, geceli gündüzlü devam ediyor. Neredeyse denenmemiş bir tedavi yöntemi yok. Kendisi de doktora gitmekten yana değil. Akupunktur, nöral terapi, MR, filmler, hiçbir yerden bir şey çıkmıyor. Dişle ilgili olabileceğini yazmışsınız, zorla hastaneye götürüp diş filmleri de çektirdik, ne çürük, ne kayma, dişte de en ufak bir şey gözükmüyor. Yardım edin lütfen, ölmek bile güzel gözükmeye başladı. Ne yapabilirim?
Bana çekilen panoramik diş röntgenini mail olarak gönderir misiniz. Ağrının tarafını ve özelliklerini mutlaka maile yazınız. Bu durum çok başıma geldi. diş hekimleri filmi görüp birşey yok derler ama ben birçok problem görürüm. Onlar çok yüzeyel bakıyorlar. Hocaları ile çalışıyorum ve problemi ben onlara söyleyince haklısınız, sorun var diye kabul ederler. Bence çözümsüz ağrı yoktur. Her ağrının nedeni vardır.
1053 Yorum. Yeni yorumunuzu buradan yazabilirsiniz...
Emel Hanim Merhaba. Oncelikle cok net ve anlasilir bahsetmissiniz.22yasindayim migren baslangici dendi gecensene. Ben genelde cok uzuldugum zaman işin içinden cikamadigim durumlarda stresli oldugum zamanlarda gozlerimden tutun yuzumun tamamina ve kafamin arkasina kadar bir agri hissediyorum. Bu agri burun bolgesinden alna kadar daha siddetli ve mide bulantisi beraberinde ve bir seye uzulmem yetiyor bu derece berbat olmam icin. Anladigim kadariyla stres etkili ama psikolojik mi daha çok yoksa migrene mi baglamaliyim? Tesekkur ederim
Stres tetikleyen nedendir. Yaşadıklarınız migrenin bir parçası da olabilir ya da migreni yapan nedenlerin bir diğer sonucu olabilir.
Hocam annem 2 yıl önce beyin kanamasına bağlı felç geçirdi. Düzeliyordu ama bir anda bacaklarında ağrı olmaya başladı. Kilo fazlası da var. Nöropati teşhisi koyuldu. İlaç içiyor ama sadece içtiği sürece ağrı gidiyor, ilaç kesilince ağrı tekrar başlıyor. Sizce ne yapalım? Ne önerirsiniz?
Anneniz için çok şanssız gelişmeler olmuş. Nöropatiler bacaklarda annende olduğu gibi geliştiğinde benim yapabileceğim birşeyler yok gibi görünüyor. İlaçlar tedavi etmez ama biraz şikayetleri baskılar. İlaç dışında alternatif ilaç dışı tedavileri araştırınız ve olanaklarınız dahilinde ek olarak uygulayınız düşüncesindeyim. Bu tedavilerle ilgili danışmak için bana tekrar yazabilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. Ben size daha önce de yazmıştım ama sanırım ulaşmadı size. Sıkı bir takipçinizim, yıllar önce de nöral terapi ile ilgili sizinle mailleşmiştik. Öncelikle klasik olacak ama özveriniz ve yoğun durumunuzda bizlere de yardımcı olabildiğiniz için şahsım adına teşekkür ederim. Ben de sizin gibi yaklaşık 20 yıldır çok yoğun migren hastasıyım. Yaşım 43 ve bayanım. Artık dayanılmaz ağrılara yol açmıştı fakat sizi takip ettiğim için anladım ki son dönemdeki migrenim ağrı kesici bağımlısı olduğum için ağrı kesiciye dayalı bir baş ağrısına dönüşmüştü. Çok yoğun ağrı kesici kullanıyordum fakat ağrım geçmez hale gelmişti. Tüm ağrı kesicileri 2’şer saat arayla alıyordum. Sizin yazınızla kendime 11 Temmuzu milat seçtim ve hiçbir ağrı kesici kullanmamaya karar verdim. İlk zamanlarda çok zorlanarak başardım, anladım ki kendimin migren atakları regl dönemimde oluyor, regl başlamadan 1 hafta önce, olduğumda ve sonrasında çok yoğun bir şekilde. Ben Temmuzdan beri skalasını tuttum. Bu arada panik atak hastasıyım ve çok direndim ama 3 aydır antidepresan kullanıyorum, belki baş ağrılarına dayanmama etkisi olmuştur. 2 aydır farklı bir ağrı ile karşılaştım, belki hep vardı, ağrı kesici aldığım için bilemiyordum. Başımın arka sağ ve sol loblarından öne gelen bir ağrı, bir de sol tarafıma bıçak saplanır, şimşek çakar gibi ani girip çıkan ağrılar. Başımda bir ağırlık hissi, boynumda ve omuzlarımda gerginlik ile sürekli hareket ettirme ihtiyacı hissi. Bu arada MR, boyun, tüm tetkikler yapılmıştı ama en son yaptırdığımdan bu zamana kadar en az 5 yıl geçmiştir. Tekrar tetkik yaptırmama gerek var mı? Nasıl bir yol izleyeyim? Ne olabilir? Açıkçası başımda bir şey olmasından, kötü bir şeye çevirmesinden ya da beyin kanaması gibi sıkıntılardan korkuyorum. Bana bilgi vermenizi rica ediyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Başınıza enseden bıçak gibi saplanan ağrılar tehlikeli olabilir ama sizin yazdığınız gibi yaşanıyorsa beyinle alakalı değildir. Saçlı derideki gerilme ve kafanın arakasındaki saçlı derinin duyusunu veren sinirin (beyinle ilişkisiz) uyarılmasına bağlı gelişir. Beyine saplanır gibi olur ama ilişkisizdir. Stres ve gerili, boyun kısmının cereyanda kalması durumu kolaylaştırır. Benimde asistanlık yıllarımda olmuştu ve çözümü zor olmuştu. Şimdilerde benim için kolay bir tablo. Sürekli ilaç kullanmayı bırakmakla çok iyi yapmışsınız ama sizin için çok zor olmuştur. Ayrıca ek yapılabilecek tedavilerle hem panik atağınız hem de ağrılarınız daha iyi noktalara taşınabilir. Kullandığınız ilacın panik atak yanısıa baş ağrıları üzerine de olumlu etkileri vardır. Ancak sizde biliyorsunuz tedavi etmez.
Merhaba hocam. 26 yaşındayım. Yıllardır boynumda, yani ense bitiminde şişlik var. Günlük işlerimi yaparken bile ağrı ve yanma oluyordu. Doktora gittiğimde ise tomografi çekip bir şey olmadığını söyleyip ilaç tedavisine tabi tutuyorlardı ama ağrımı sadece anlık geçiriyordu. Şimdi ise ameliyat olan bir yakınım yanında refakatçi kalırken boyun tutulmasına benzer bir şey yaşadım, şu an boynumun sağ tarafından başlayan, omzuma ve koluma yayılan yoğun bir ağrı yaşıyorum. 7. günündeyim. Doktor 10 tane iğne yazdı ve boyun düzleşmesi var dedi. İğneler ağrımı muhtemelen geçirir ama ne yapacağımı bilemiyorum. Okuduğum yıllarda da yoğun dikkat eksikliğim vardı, boynumdan kaynaklı olduğunu söylediler. Öneriniz nedir acaba? Şimdiden teşekkür ederim.
Ense bitimindeki şilik kas spazmına bağlı olabilir. O bölgede kaslarda spazm dışında yağ bezesi gibi birşeyde olabilir. Her iki dumumda gerilince, stres yapınca artan ağrıya sebep olur. Daha ayrıntılı değerlendirme çözüm bulunabilir. Önerim Gökmen Yaklaşımı olacaktır.
Hocam iyi çalışmalar. Ben sağ tarafımdan yüz felci geçirdim. KBB polikliniğine gittim, ilaç ve B12 vitamini verdiler, ilaçları kullandım. Fizik tedavi polikliniğine de başvurdum, fizik tedavi de aldım. Yüzüm iyileşti ama bende farklı bir şekilde baş dönmesi var, şiddetli değil, aralıklı aralıklı oluyor. Nöroloğa başvurdum, beyin MR’ı istedi. Bulgularda bir şey yok, temiz dendi ama baş dönmesi halen devam ediyor. İlacı 5, 3, 2, 1, yarım ve çeyrek olarak azaltarak kullandım.
Yüz felcinizin iyileşmesine sevindim. Baş dönmeniz için ise dişler ve diş sıkma ile ilgili çalışma yapmak lazım. Çok doğru ve profesyonel çalışma ile çok iyi sonuç alacağınızı düşünüyorum.
Merhaba Emel Hanım. 9 aylık bebeğim var ve sezaryenle doğum yaptım. Çok rahat ve mutlu bir hamilelik ile lohusalık geçirdim fakat doğumdan beri geceleri sırt ağrısı çekiyorum. Önceleri kendi yatağımdan farklı bir yatakta uyuduğumda ağrı oluyordu fakat son 1 aydır kendi yatağımda da sırtım ağrıyor, ağrıdan uyuyamıyorum. Sabahları ağrıyla uyanıyorum ve yaklaşık 1 saat kendime gelemiyorum, daha sonra gün içinde ağrı geçiyor. Ayrıca 4 ay önce işe geri döndüm ve işe başladığımdan beri sürekli hastayım. Günlerce boynum ağrıdı, doktor bunun ufak bir fıtık olduğunu söyledi, grip oldum, ateşli ishal oldum, doktor bunun da vücut direncim düşük olduğu için olduğunu söyledi, halsizlik, yorgunluk, ara ara baş dönmesi. 4 aydır hep olan şeyler. Bunlar fibromiyalji belirtileri midir? Geri dönüşünüz için şimdiden teşekkür ederim.
Büyük olasılıkla yazdıklarınız fibromiyaljiye gidiş gibi görünüyor. Sezaryenle doğum sonrası bu duruma bayağı sık rastlanıyor. Yaşadıklarınızın tümünde sezaryen ve diş sıkmanın büyük rolü vardır. Size Gökmen Yaklaşımı ile tedavi öneririm.
Merhaba Emel Hanım. Ben annem için yazıyorum. Sürekli baş ağrısı çekiyor. Ağrılar bazen 3-4 gün sürüyor. Özellikle kış günlerinde çok ağrıyor. Birçok kez doktora gitti fakat sürekli ilaç veriyorlar, onlarda artık etki etmiyor. Sizce nasıl bir yol izlemeliyiz?
İlaçlarla baş ağrısı genelde düzelmiyor. Bazen geçici baskılanabiliyor. Bu durumlarda nedeni bulmak lazım. Gökmen Yaklaşımı tüm baş ağrısı çekenlerde nedenleri araştırır. Anneniz içinde benzer bir uygulama ve tedavi çalışması sonuç verecektir.
Hocam; baş ağrısı ve uyuşma şikayetleri ile doktora gittim, B12 vitamin eksikliğinden söylendi. B12 vitamin eksikliği baş ağrısı yapar mı? Kolay gelsin.
B12 eksikliği genelde tek başına baş ağrısı yapmaz ama ağrıyı artırabilir. Siz kullanın yine baş ağrısı devam ederse tekrar konuşuruz.
Merhaba Emel Hanım. Son zamanlarda inanılmaz derecede baş ağrım var. Genelde alın ve alnın üst bölgesinde oluşuyor. Bazen şakak bölgesinde de olabiliyor. Başım hareket ettiğinde, yürürken ya da eğildiğimde de zonklar gibi. Burun çevremde ve göz arkasında da sanki basınç oluyor. Yaklaşık 6 ay önce burun kemik eğriliği ve burun eti ile ilgili burnumdan ameliyat oldum. Onun da etkisi olabilir mi? Masa başında bilgisayarda çalışıyorum, gözlerimde bozukluk yok ama yanma oluyor. Onun da etkisi olabilir mi?
Burun ameliyatları tek başına migrene neden olmuyor ama sizin ağrınız tamamen ameliyat sonrası başladıysa düşünülebilir. Bilgisayarda uzun süreli çalışma göz kuruluğu ve gözde yanmaya sebep olabilir.
Hocam merhaba. Sitede anlattıklarınızdan ve araştırmalarımdan yola çıkarak bende küme baş ağrısı olma ihtimalinin çok yüksek olduğuna karar verdim. Geceleri ağrı içinde sağ gözümden başlayıp kulağım ve omzuma kadar inen o berbat ağrı var. yılın sadece 3 ayı oluyor ve her yıl aynı hafta geliyor. 34 yaşında mühendisim. Daha önce nörolojiye gittim, antidepresan yazdı, KBB ye gittim, sinüzit ameliyatı yaptı, herkes bir çözüm sundu. Ağrıyı bilirsiniz. insan çıldıracak hale geliyor. ne çözüm sundularsa kabul ettim ancak bu sadık dosttan bir türlü kurtulamadım. Dişlerimde herhangi bir sorun görünmüyor bir ağrım yok. Acı biberli kremi ağrı olunca neredeyse gözüme kadar sürüp sıcak kaynar suyun altına giriyorum. bir nebze olsa da rahatlama oluyor. Ne yapmalıyım, nasıl çözmeliyiz. Lütfen bir yol gösterin.
Dişlerinizde problem görülmeyebilir, diş hekiminizde birşey yok diyebilir ama mutlaka vardır. Benim görmem lazım. Çünkü pek çok vakada diş hekimliği hocalarının bile göremediği problemleri doğru olarak tespit edebildim. Çözüm isterseniz yardımcı olurum. Başka birisine yönlendirerek olmuyor.
Selam hocam. Yıllardır baş ağrısı, yani migrenim var. Yıllardır bu ağrıyı çekiyorum, bir çözüm bulamadım. Bazen beynime yayılan ağrı olduğu zaman 3 gün sürüyor ve o arada gözlerim sanki daha az ve bulanık görüyor. Sizce bu normal mi? Mümkünse yanıtınızı bekliyorum hocam. Saygılar.
Migren sırasında görme ile ilgili problemler olur. Bulanık görme, perdenin arkasından gibi görme olabilir. Bu durum hastalığın bir parçasıdır. normal değildir bir anlamda ama tehlikeli korkulacak bir durumda yoktur.
Hocam merhaba. Son birkaç yıldır bahar başlangıçlarında sol gözüm ve çevresinde dayanılmaz ağrılar hissediyordum, videolarınızdan küme baş ağrısı olduğunu anladım. Ben Nevşehir’den yazıyorum. Herhangi bir diş hekimine gitsem bu hastalığa çözüm olacak tedavileri uygulayabilir mi? Yoksa sizin önerebileceğiniz, bu konuda uzman bir hekime mi gitmem gerekiyor? Eğer öyleyse hemen gelip tedavi olmak istiyorum çünkü ağrılar artık dayanılmaz oldu. Şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba Emel Hanım. Öncelikle; çok ilgilisiniz, şimdiden teşekkürler. Ben 5-6 gün önce duş aldıktan sonra saçlarımı kurulamadan yattım, o zamandan beri kafamın sağ altı, boynumun üst tarafında değişik bir ağrı var. Böyle bir ağırlık varmış, basınç gibi. Hala geçmedi. Neden olabilir sizce?
Saçlar kururken bulunduğu alandan ısı alır. Boyun bölgenizdeki kaslar böylece soğur. Soğuyan kas kasılır ve spazm olur. Ağırlık, basınç hissine yol açar. Alt yapıda spazm yapacak nedenler varsa bu durum ortaya çıkabilir. Her saçını ıslak bırakanda boyun kasılmaz ama bazı kişilerde altta yatan problemi artırır ve aşikar hale getirir.
Bir diş hekimine gitmekle ağrınız geçmez hatta yapılan işlemler ağrıya katkı bile sunabilir. Küme baş ağrısı hastalarının neredeyse %60 kadarı diş doktoruna gider ve çözüm bulamamışlardır. Sitemde ve kitabımda belirttiğim gibi küme baş ağrısını çözmek için benim geliştirdiğim yöntemi bilmek ve profesyonel bir diş hekimi ekibi ile çalışmak gereklidir. Nevşehirde olmaz.
Merhaba. Benim kızım 4 yaşımda. 2 gündür geçmeyen bir baş ağrısı var, hatta başım dönüyor diyor. Sizce ne olabilir? ağrı kesici şurup vs. içiriyorum ama hiç fayda etmedi.
Çocuk doktoru görsün. birşey bulunamazsa ve ilerleyen zamanda devam ederse ancak migren denilebilir ama böyle bir yorum için erken. Ümit ederim genel grip gibi bir geçici hastalığa bağlıdır.
Merhaba hocam. 20 yaşındayım. Doktora gittim, fibromiyalji tanısı koydu ve antidepresan verdi. Sadece 2 gündür kullanıyorum. Çok mide bulantım oluyor. Hocam bir de ilaç depresyonla da alakalı, biraz endişelendim, bu hastalığın depresyonla ne alakası var? Cevap verirseniz çok sevinirim. İlacı kullanıp kullanmamakta biraz tereddütlüyüm.
Kullandığınız ilacın fibromiyalji şikayetlerini azaltma konusunda olumlu etkisi vardır ama tedavi etmez. Kullanıp kullanmama karaını siz vereceksiniz. Şikayetlerde azalma olan hastalar var.
Merhaba Emel Hanım. 43 yaşındayım ve Kocaeli’nde ikamet ediyorum. 16 senedir tinnitus hastasıyım. Tüm sağlık ve alternatif tıp önerilerini denedim ama kulak çınlaması şikayetim halen artarak devam ediyor. 13 yaşından bu yana diş protezi kullanıyorum. Boynumda fıtıklar var. Bundan kurtulmak istiyorum. Önerilerinizi dört gözle bekliyorum. Saygılar.
Tinnitus diş yapısı ile çok ilgili. Sizde de bu şekilde uygulamalar varmış. istediğinz tedaviyi yaptırın çeneden balans ayarlaması yapılmazsa geçmez. Gokmen yaklaşımı ile tedavi olabilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. Benim şikayetim 1,5 ay önce sabahları uyandığımda sağ göz kapağımda doluluk ve basınç hissi ile başladı. Görme kaybı yok, yalnızca doluluk hissi var. 1-2 saat içerisinde bu şikayet kaybolmakta ve yerini baş ağrısına bırakmaktadır. Bulantı ve kusma olmuyor. Baş ağrısı dayanılmaz değil. Göz doktorum tiroid testleri yapılması istedi, ancak testler normal çıktı. Göz ve beyin MR’ı da çekildi ancak bunlarda da herhangi bir şeye rastlanmadı. En son nörolojiye yönlendirdiler. Ne yapmam gerekiyor? Beni yönlendirirseniz çok sevinirim.
Nörolojiye muayene olun. Küme baş ağrısı gibi ama şiddeti düşük baş ağrısı yaşıyorsunuz. muayeneniz normal çıkarsa (muhtemelen çıkacak) dişle ilişkili olabilir ancak diş hekimlerinin yorumuna göre alakası yok demeyiniz. Muayene sonrası gerekirse tekrar yazarsınız.
Emel Hanım; başım ağrıdığı zaman hep tek taraflı. Boyundan başıma, başımdan da gözüme vuruyor. Mide bulantı, istifra hissi geliyor ve ayağa kalkacak halim olmuyor. Başımı sıkı bağlayıp ağrısını dindirmeye çalışıyorum. Kalp nasıl atarsa başımın içinde sanki öyle bir şey atıyormuş gibi hissediyorum. Ne yapabilirim?
Migrende damarlar genişlediği için nabız atar gibi ağrıyı hissedersiniz. Migreniniz var, nedenlerinden tedavi ile çözülebilir. Ağrı başlarken uygun ilaç alıp atağın ilerlemesini, damarların genişlemesini engelleyebilirsiniz.
Merhaba hocam. Benim de birkaç senedir baş ağrım oluyor. Bu ağrı ensemden başlayıp gözlerime ve omuzlarıma kadar yayılıyor. Buna bağlı yorgunluk ve halsizlik var, günlerce sürüyor. Daha çok soğuk havaya maruz kaldığımda, klima veya cereyanda 5 dakika durduğumda şikayetlerim yoğunlaşıyor. Gece yattığımda geçiyor, uyanınca ağrı yok ama bir yorgunluk var. İlaçlı MR çektirdim, temiz çıktı, doktor sinüzitin var KBB’ye git dedi, gittim, KBB sinüzitin yok dedi ama başımı öne doğru eğdiğimde alnımda, yanaklarımda ve ensemde yoğun bir basınç oluyor. Boynumu sağ tarafa çevirdiğimde boyun kaslarımda ağrı oluyor. Hocam bu şikayetlerim gerilim tipi baş ağrısı mı? Şimdiden cevabınız için çok teşekkür ederim hocam.
gerilim tipi baş ağrısı özellikleri var. Yüz ve şakak kaslarında spazm var. Bu durum diş sıkma ile olur. Çiğneme kaslarında spazm ile olur.
Hocam bu şikayetlerim soğuk havada ve klima-cereyana maruz kaldığımda oluyor. Sıcak ortamlarda kendimi daha iyi hissediyorum. Ağrı enseden girip gözlerime, omuzlarıma ve bacaklarımdaki kaslara kadar etkiliyor. Araba kullanırken bile cam açmaya korkuyorum, hemen çarpıyor, sonra sanki vücudumdaki tüm kaslarım ağrıyor. Bu durum günlerce sürüyor. Gece yatınca geçiyor, uyanınca biraz yorgun ve halsiz hissediyorum ama gün içinde şikayetlerim tekrar başlıyor ve akşama doğru yoğunlaşıyor. Hocam bu gerilim tipi baş ağrısı mı? Yoksa romatizma mı? 5-6 yıldır, belki de daha fazladır çekiyorum. Bana ne önerirsiniz hocam? Gerçekten bıktım bu ağrılarla yaşamaktan. Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Tek başına gerilim tip baş ağrısı olsa baş ağrısı olurdu ama bedende ağrılar olmazdı. Romatizma, gerilim tip baş ağrısı hepsi birlikte oluyor olabilir. Aslında fibromiyaljiye benzer taraflarıda var gibi görünüyor.
Emel Hanım merhabalar. Yaklaşık 7 senedir baş ağrısı çekmekteyim. 16-17 yaşlarında başladı bu ağrılar, gözlemlediğim kadarıyla bunun en önemli nedeni düzensiz uyku. Bunun yanı sıra sigara kokusu, çok fazla ışık ve ses, uzun süre bilgisayar başında zaman geçirmem, ışığın sadece tek bir yerden gelmesi ya da mesela karanlık bir odada bilgisayarla ilgilenmem baş ağrımı tetiklemektedir. Başımın ağrıdığı gün içinde kısa kısa uyuklamam baş ağrımın 3-4 kat artmasına sebep oluyor. Haftada 3-4 kere ağrı kesici kullanıyorum, ağrım başladığında 1 tane ağrı kesici içiyorum ve 15 dakika içinde genellikle ağrım kesiliyor ama ağrının geçmediği durumlar da oluyor. Baş ağrısı genellikle gözlerimin üstünde oluyor, yani kaşlarımın üst kısmında. Bazen ağrı sadece sol kısımdan vuruyor, çok fazla hareket etmediğim zaman sabit bir ağrı var, öne doğru eğildiğimde veya kafamı salladığımda zonklama şeklinde oluyor ağrı. Mide bulantısı ve kusma olmuyor. Bir keresinde çok başım ağrıyordu, soğuk bir göle girmiştim, o anki şokla baş ağrım kesilmişti ama normal zamanda başıma soğuk kompres uyguladığımda baş ağrımda bir kesilme olmuyor. Ağrının olduğu günler genellikle gözlerimdeki damarlar kırmızılaşıyor. Bir de şöyle bir şey var: Çok mutlu olduğumda ya da sevdiğim birisi yanımda olduğunda düzensiz uyusam da baş ağrım 3-4 günde bir oluyor. Daha önce doktora gitmiştim. Bundan 5 sene önce ilk gittiğimde yirmilik dişlerimi aldırmamı söylediler fakat işe yaramadı. Aynı doktor sinüslerimde bir doluluk olmadığını söylemişti. Daha sonra bir doktor antidepresan verdi, bir kere kullandım ve yan etki yaptı, bir daha kullanmadım. Bir daha da doktora gidemedim. Tüm yaşadıklarım bunlar. Yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkürler.
Migreniniz var. Migrende dişlerin rolü var. Bunu yıllardır söylüyorum ama rastgele gidin dişlerinizi çektirin demekle olmuyor. Belki sizin ağrınız diş kaynaklı değil. Belki dişi çekerken kök bıraktılar. Birçok olasılık olabilir. Öncelikle yaşadığınız baş ağrısının nedenleri bulunmalıdır. diş ile ilgili tedavilerde de ağrıyı takip eden hekimin diş bilgisi olmalıdır ki tedaviyi yönetebilsin. Ancak bu şekilde başarılı olunabiliyor.
Merhaba. Eşimde 5 senedir süren, sırtından başlayıp boynundan gözüne kadar vuran şiddetli bir baş ağrısı var. Ağrının şiddeti tarif edilemez, geceli gündüzlü devam ediyor. Neredeyse denenmemiş bir tedavi yöntemi yok. Kendisi de doktora gitmekten yana değil. Akupunktur, nöral terapi, MR, filmler, hiçbir yerden bir şey çıkmıyor. Dişle ilgili olabileceğini yazmışsınız, zorla hastaneye götürüp diş filmleri de çektirdik, ne çürük, ne kayma, dişte de en ufak bir şey gözükmüyor. Yardım edin lütfen, ölmek bile güzel gözükmeye başladı. Ne yapabilirim?
Bana çekilen panoramik diş röntgenini mail olarak gönderir misiniz. Ağrının tarafını ve özelliklerini mutlaka maile yazınız. Bu durum çok başıma geldi. diş hekimleri filmi görüp birşey yok derler ama ben birçok problem görürüm. Onlar çok yüzeyel bakıyorlar. Hocaları ile çalışıyorum ve problemi ben onlara söyleyince haklısınız, sorun var diye kabul ederler. Bence çözümsüz ağrı yoktur. Her ağrının nedeni vardır.
Tüm soru cevapları okuyabilmek için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz.
‹‹ 1 … 9 10 11 12 13 … 25 ››