Fibromiyalji, yumuşak kas romatizması, kronik yorgunluk ya da tükenmişlik sendromu yaşamı çok olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Yaygın kas ağrıları, yorgunluk, halsizlik en belirgin özellikleridir. Yaşam enerjisi çok düşüktür.
Kadınlarda daha fazla görülür. Ülkemizde yaklaşık 1.3 milyon fibromiyalji hastası olduğu düşünülmektedir. Sürekli yorgun hissediyorsanız fibromiyalji olabilirsiniz.
Fibromiyaljide tepeden tırnağa tüm bedende yaygın kas, eklem ağrıları olur. Boyun, ense, sırt, kürek kemiklerinin arası, en yoğun ağrının görüldüğü yerlerdir. Kalçada, belde, diz ve dirsekte de ağrılar olur.
Yumuşak kas romatizması olarak da adlandırılır. Tüm beden kasları çok ağrılıdır. Dokunmayla bile çürümüş gibi ağrıyabilir. Beraberinde kaslarda güçsüzlük, yorgunluk da olur.
Fibromiyalji hastalarına psikiyatrik değerlendirme yapıldığında depresyon tanısı alırlar ama depresyon ilaçlarına cevap vermezler, sürekli mutsuzluk hali devam eder. Fibromiyalji, depresyonun çok ötesinde bir hastalıktır.
Yaygın ağrılar ve yaşam enerjisinin dibe vurmuş hali, hormonal sorunlar hepsi birlikte çözülmelidir. Yaşam enerji bio-elektriksel düzeltilmedikçe, ağrılar azalmadıkça depresyon, mutsuzluk ve anksiyete hali de düzelmez.
Fibromiyalji hastalarının büyük bir bölümünde, daha önce deneyimlenmiş migren ve/veya gerilim tipi baş ağrısı gözlemlenebilir. Bu rahatsızlıklar fibromiyalji ile birlikte artar. Yaklaşık %80 baş ağrısı eşlik etmektedir.
Fibromiyalji baş ağrısı süreklidir. Gerilim baş ağrısı üzerine migren atakları eklenir. Baş ve yüz kasları sertleşmiştir. Bu durumda diş sıkmanın rolü büyüktür.
Fibromiyalji hastaların hepsi çok yorgun ve halsizdir. Kronik yorgunluk hep vardır. Sabahları yataktan sürünerek kalkarlar. Basit işleri bile yapacak halleri yoktur. Açıklanamayacak düzeyde halsizdirler.
Fibromiyaljide kronik yorgunluk nedeni yaşam enerjinin tükenmesidir. En kötü hissettikleri zaman diliminin sabahları olmasının sebebi gece diş sıkmalarına bağlıdır.
Bağırsak problemleri, gaz şişkinlik ve ishal olarak kendini gösterir. Sürekli şişkinlik hali, hava yutmuş gibi bir rahatsızlık verir. Arada ishal dönemleri olabilir.
Fibromiyaljide bağırsak problemleri bağırsak florasının bozulmasına bağlıdır. Tedavide bağırsak florasını dengelemeye yönelik çalışmalar da yapılmaktadır.
Fibromiyalji tüm yaşamı etkiler. Ağrılar, depresif ruh hali ve kronik yorgunluk beraberinde unutkanlık durumunu da getirir. Fibromiyalji hastasının dikkati dağınıktır. Çalışma konsantrasyonu yoktur. Bedensel yavaşlamanın yanı sıra zihinsel üretimi de yavaşlayabilir.
Fibromiyalji tedavi edilebilir, zihinsel performansınız da geri dönebilir. Unutkanlık geçicidir. Not alarak çalışmayı deneyiniz.
Sabah yorgun, dinlenmemiş uyanma ve yorgun hissetme fibromiyaljinin temel yakınmalarındandır. Uyku bozukluğu çeken hasta ne kadar uyursa uyusun yataktan sürünerek kalkar. Hiç dinlenemez.
Sürekli uyku isteği vardır ama derin ve sağlıklı uyku uyunamaz. Bazen uykusuzluk, gece sık uyanma da olabilir. Tüm fibromiyalji hastalarında uykuda diş sıkma vardır.
Kaslarda sertlik ve sabah tutukluğu romatizmal hastalıkların büyük bir bölümünde görülür. Sabah yataktan kalkarken tüm vücut sertleşmiştir. Yavaş yavaş, saatler içinde açılır.
Fibromiyalji hastalarında da sabah tutukluğu vardır. Ayrıca boyun, sırt kasları gibi belli bölge kaslarında sertlik hiç geçmez.
Fibromiyalji tüm beden fonksiyonlarını etkiler. Hormonal bozukluklar da bu tabloda olabilir. Tiroid ile ilgili hipotiroidi ve Haşimato tiroiditi sık rastlanır. Ailesel yatkınlık varsa, reaktif hipoglisemi, insülin salınım bozuklukları olabilir.
Kadınlarda menopoza yakın dönemde sık görülür. Erken menopoz, miyomlar, düzensiz kanamalar tabloda beklenir.
Huzursuz bacak sendromu fibromiyalji ile birlikte görülebilir. Bacaklarda garip ağrılar, iğnelenme, karıncalanma, ayak tabanında yanma gibi yakınmalar vardır. Hasta bacaklarını uzun süre hareketsiz tutamaz. Sürekli hareket ettirmek ihtiyacı duyar.
Uzun uçak yolculuğu, toplantı gibi durumlarda rahatsızlık verir. Bu durum en çok gece yatınca kendini gösterir. Hasta uykuya dalmakta güçlük çeker. Rahatsızlık gece uyandırır, hasta kalkıp dolaşmak ister.
Tüm yaşam enerjisi azalmış, depresif, sürekli ağrılar çeken, kronik yorgun, mutsuz bir kişide cinsel isteksizlik olması beklenir. Bu hastalarda yaşadıkları sıkıntıların yanı sıra hormonal etkilenme de cinsel isteksizlik üzerinde olumsuz etki yaratır.
Kronik yorgunluğun yanı sıra basit işlerde de zorlanan hasta bu durumdan kaçınır. Yaşadığı sıkıntılara yenileri eklenebilir.
View Comments
Emel Hanım. Sol tarafımda bacak ve yüz dahil erime var. Çok ağrılarım olduğundan gece uyuyamıyorum, uzun süre ayakta duramıyor, uzun süre oturamıyorum. Belimden sabah uyandığımda doğrulanamıyorum. Ellerim ve ayaklarım yanıyor. Bu yüzden çok huzursuzum. Aynı şikayetler 11 yaşındaki kızımda da var. Ne olduğunu bilemiyoruz. Lütfen bana yardımcı olun. İstanbul'a gelirim fakat muayene ücretiniz ne kadar? Kusura bakmayın lütfen ne olur.
Kızınızda da aynı şikayetlerin olması ilginç. Siz beni arayınız telefonla konuşalım. Tablo fibromiyaljiden de farklı olabilir. Gerekirse ona göre gelirsiniz.
Sevgili Hocam. Fibromiyalji teşhisi romatoloğum tarafından konuldu. Ben bunun için çare, kesin çözüm var mıdır diye sormak istedim. Sizinle görüşmek için adresinizi yollarsanız mutlu olurum. Çok strese girdim, ağır ilaç kullanıp psikolojimi bozmak istemiyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Bilimsel tıpta kesin çözüm diye bir tanım yoktur. hiçbir doktor böyle bir şey söyleyemez. Sorularınız varsa sorunuz. Sitemdeki yazıları inceleyiniz. Sorularınızn cevabı yazılar içinde olacaktır. Konuşmak için sorunuzun cevabını halen bulamazsanız ararsınız, iletişim içinde bilgiler var. Ancak önce siteyi inceleyiniz. Çok yoğun çalışıyorum. Sadece yazılı sorulara cevap vermeye bile saatler harcıyorum. Anlayışlı olursanız çok sevinirim.
Merhaba Emel hanım, bana fibromiyalji tanısı kondu. İlaç verildi, faydasını görmediğim gibi böbreğim de ağrımaya başladı. 4 çocuğum var, fazla sabit kalmaya ve yürüyüşe hiç gelemiyorum. Yorulduğumda tepeden tırnağa kadar her yerim ağrıyor, omuz kaslarım şişiyor. Yaşam kalitem çok düştü. Size mi gelmeliyim, tedavisi var mı? Ne önerirsiniz?
Bilimsel tıpta kesin yoktur ancak iyi sonuçlar alıyorum. Benim tedavim diğerlerinden farklı. Siz karar verin ne yapmak istediğinize. Yine sorunuz olursa yazabilirsiniz.
Emel Hanım 2 senedir ıstırap çekiyorum. Başlarda sadece kürek kemiklerimden kafa tasıma kadar bir gerginlik oluyordu, hiç bir ağrım yoktu. Ama bu gerginlik hareket kısıtlılığı ve aşırı rahatsızlık hissi yapıyor. Boynumu arkaya, öne, sağa ve sola oynatma ihtiyacı duyuyorum. Kaslarımın kısalmış durumda olduğunu hissediyorum, katur kutur sesler çıkıyor. Gitmediğim doktor kalmadı, kimse teşhis koyamadı. 7 ay önce sırtımda ve belimde şiddetli kas ağrıları başladı, belim düzleşti. Gittiğim bir algoloji doktoru hassas nokta testi yaptı, fibromiyalji yok dedi. Son 2 haftadır göğüs kafesimde kassal bir ağrı var. Ancak hiç bir ağrı gelişigüzel değil, yerlerini tarif edebiliyorum, hareket ettirince ağrıyor. Boynum ağrılardan daha çok korkutuyor beni, hep gergin duruyor. Fıtık ya da kireçlenme olacak diye ödüm kopuyor. Ben ne yapmalıyım? Fibromiyalji miyim, değil miyim? Böyle yaşamak çok zor.
Klasik olarak fibromiyalji tanısı için bazı kriterler lazım. Tam fibromiyalji olmayabilirsin ancak kaslarla ilgili sıkıntın var. Kaslara yönelik nöral terapi ve gece plağından faydalanırsın.
Emel hanım merhabalar, son 11 ayda çok zor zamanlar geçirdim. Babamın kötü bir hastalığa yakalandığını öğrenmem ve onu kaybetmemizle devam eden süreçte anksiyete ve depresyon teşhisi konuldu. Vücudumda geçmeyen sırt ve boyun ağrılarım vardı. Özellikle boyun ağrılarından çok çektim. Sırtımda oluşan sert kulunçlar vardı ve bir türlü çözüm bulamadım. Nörolojiye gittim, hiçbir şey bulamadılar. Bağırsak şikayetlerim (ishal ve gaz), bazen baş ağrılarım, uyku sorunlarım var, çok sık uyanıyorum, hep yorgunum, çok güçsüzüm ve titremelerim oluyor çeşitli kaslarımda. Psikiyatri fibromiyalji olabileceğimi söyledi ve antidepresan verdi, fakat bu kısa süreli çözüm getirdi. Yaklaşık 10 aydır sürekli olarak bu ağrıları çekiyorum. Şu an bunu yazarken bile sırtımdan bir ağrı saplanıyor. Çözümü var mıdır? Şimdiden teşekkür ederim..
Başınız sağolsun. Üzücü olaylar fibromiyaljiyi açığa çıkarıp artırabiliyor. Asıl neden değil. Yapılabilecek şeyler var. Ağrılarınız ve yaşam kaliteniz düzelebilir.
Emel Hanım merhaba. Yaklaşık 5 yıldır baş dönmesi problemi yaşıyorum. Bu baş dönmesi daha çok dengesizlik hissi gibi. Özellikle ayaktayken oluyor. Ayrıca sırt ve bel bölgelerim çok ağrıyor. Ayaklarımın arkası yanıyor gibi oluyor ve ayak tabanında dayanılmaz ağrılarım var, hep ayaklarımı hareket ettirme ihtiyacı duyuyorum. Uzun süredir antidepresan tedavisi görüyorum ama bir faydasını görmedim. Doktor fibromiyalji olabilirsin dedi ve geçenlerde ilacımı değiştirdi, yine fayda yok. Neredeyse her doktora gittim, sadece boyun düzleşmesi çıktı. Yardım edebilirseniz çok sevinirim. Sevgiler.
Ayak yanması veya donması ve ayaklarda dayanılmaz ağrılar fibromiyalji için tipiktir. Fibromiyaljinin bir diğer özelliği de testlerin normal olmasıdır.
İyi akşamlar Emel hanım, 41 yaşındayım. 2 yıldan beri fibromiyalji hastasıyım. Artık hastalık çene kaslarımı da ele geçirdi, mutsuz ve umutsuzdum. Ta ki sizi bulana kadar. Bu acımasız ağrılardan artık kurtulmak istiyorum, ne kadar mümkün bilemiyorum ama lütfen bana yardım edin. Bir an önce size muayene olmak istiyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Ağrı çene kaslarını da etkiler çünkü fibromiyaljide diş sıkma çok önemli etkenlerden birisidir. Tedavi düşünüyorsanız iletişim için tıklayınız
Merhaba Emel Hanım. 16 yaşındayım ve 3-4 gündür uykumu alamıyorum. Yorgun kalkıyorum. Kaslarım özellikle çok ağrıyor. Kendimi mutsuz hissediyorum. Başım ve boyun bölgem çok ağrıyor. Nedeni ne olabilir?
Yazdıkların fibromiyaljide olur ama çok gençsin. Geçici bir durumdur umarım Halen devam ediyor mu? Uykusuzluğa bağlı geçici mi oldu?
Merhabalar. 28 yaşımdayım. Yaklaşık 5 yıldır dönem dönem ağrılarım oluyor. Sırtım, kalçam ve bacaklarımda çok fazla oluyor. Hatta sırt ağrımdan dolayı nefes almakta güçlük çektiğim bile oluyor. Bu normal mi? Algeoloji bölümü fibromiyalji teşhisi koydu. İlaçlı tedaviyi tavsiye etmedi. Kaplıca, fizik tedavi veya spor işe yarar mı?
Fibromiyaljide fizik tedavi, kaplıca ve sporun faydası olur ama tam geçirmez. Deneyin, geçmezse tekrar yazarsınız.
Merhabalar Emel Hanım. Geçen hafta doktora gittim, fibromiyalji teşhisi koyuldu. Ağrılar kürek kemiklerimde, omuz başlarımda ve kolumda oluyor. Genellikle de sol tarafımda oluyor. Sol dış dirsekte başlayıp elime yayılan ağrı ve uyuşma şeklinde. Parmaklarımda da ağrı ve uyuşma oluyor. Bunun yanı sıra çenemi sıkıyorum. Boynumdan çeneme yayılan ve çenemden yüzüme, başıma doğru yayılan ağrılarım da oluyor. Bunlar da fibromiyaljinin etkisi mi? Yoksa kalple ilgisi olabilir mi?
Fibromiyalji için tipik yaşadıklarınız. Kalple ilişkili olduğunu düşünmüyorum.