Fibromiyalji, yumuşak kas romatizması, kronik yorgunluk ya da tükenmişlik sendromu yaşamı çok olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Yaygın kas ağrıları, yorgunluk, halsizlik en belirgin özellikleridir. Yaşam enerjisi çok düşüktür.
Kadınlarda daha fazla görülür. Ülkemizde yaklaşık 1.3 milyon fibromiyalji hastası olduğu düşünülmektedir. Sürekli yorgun hissediyorsanız fibromiyalji olabilirsiniz.
Fibromiyaljide tepeden tırnağa tüm bedende yaygın kas, eklem ağrıları olur. Boyun, ense, sırt, kürek kemiklerinin arası, en yoğun ağrının görüldüğü yerlerdir. Kalçada, belde, diz ve dirsekte de ağrılar olur.
Yumuşak kas romatizması olarak da adlandırılır. Tüm beden kasları çok ağrılıdır. Dokunmayla bile çürümüş gibi ağrıyabilir. Beraberinde kaslarda güçsüzlük, yorgunluk da olur.
Fibromiyalji hastalarına psikiyatrik değerlendirme yapıldığında depresyon tanısı alırlar ama depresyon ilaçlarına cevap vermezler, sürekli mutsuzluk hali devam eder. Fibromiyalji, depresyonun çok ötesinde bir hastalıktır.
Yaygın ağrılar ve yaşam enerjisinin dibe vurmuş hali, hormonal sorunlar hepsi birlikte çözülmelidir. Yaşam enerji bio-elektriksel düzeltilmedikçe, ağrılar azalmadıkça depresyon, mutsuzluk ve anksiyete hali de düzelmez.
Fibromiyalji hastalarının büyük bir bölümünde, daha önce deneyimlenmiş migren ve/veya gerilim tipi baş ağrısı gözlemlenebilir. Bu rahatsızlıklar fibromiyalji ile birlikte artar. Yaklaşık %80 baş ağrısı eşlik etmektedir.
Fibromiyalji baş ağrısı süreklidir. Gerilim baş ağrısı üzerine migren atakları eklenir. Baş ve yüz kasları sertleşmiştir. Bu durumda diş sıkmanın rolü büyüktür.
Fibromiyalji hastaların hepsi çok yorgun ve halsizdir. Kronik yorgunluk hep vardır. Sabahları yataktan sürünerek kalkarlar. Basit işleri bile yapacak halleri yoktur. Açıklanamayacak düzeyde halsizdirler.
Fibromiyaljide kronik yorgunluk nedeni yaşam enerjinin tükenmesidir. En kötü hissettikleri zaman diliminin sabahları olmasının sebebi gece diş sıkmalarına bağlıdır.
Bağırsak problemleri, gaz şişkinlik ve ishal olarak kendini gösterir. Sürekli şişkinlik hali, hava yutmuş gibi bir rahatsızlık verir. Arada ishal dönemleri olabilir.
Fibromiyaljide bağırsak problemleri bağırsak florasının bozulmasına bağlıdır. Tedavide bağırsak florasını dengelemeye yönelik çalışmalar da yapılmaktadır.
Fibromiyalji tüm yaşamı etkiler. Ağrılar, depresif ruh hali ve kronik yorgunluk beraberinde unutkanlık durumunu da getirir. Fibromiyalji hastasının dikkati dağınıktır. Çalışma konsantrasyonu yoktur. Bedensel yavaşlamanın yanı sıra zihinsel üretimi de yavaşlayabilir.
Fibromiyalji tedavi edilebilir, zihinsel performansınız da geri dönebilir. Unutkanlık geçicidir. Not alarak çalışmayı deneyiniz.
Sabah yorgun, dinlenmemiş uyanma ve yorgun hissetme fibromiyaljinin temel yakınmalarındandır. Uyku bozukluğu çeken hasta ne kadar uyursa uyusun yataktan sürünerek kalkar. Hiç dinlenemez.
Sürekli uyku isteği vardır ama derin ve sağlıklı uyku uyunamaz. Bazen uykusuzluk, gece sık uyanma da olabilir. Tüm fibromiyalji hastalarında uykuda diş sıkma vardır.
Kaslarda sertlik ve sabah tutukluğu romatizmal hastalıkların büyük bir bölümünde görülür. Sabah yataktan kalkarken tüm vücut sertleşmiştir. Yavaş yavaş, saatler içinde açılır.
Fibromiyalji hastalarında da sabah tutukluğu vardır. Ayrıca boyun, sırt kasları gibi belli bölge kaslarında sertlik hiç geçmez.
Fibromiyalji tüm beden fonksiyonlarını etkiler. Hormonal bozukluklar da bu tabloda olabilir. Tiroid ile ilgili hipotiroidi ve Haşimato tiroiditi sık rastlanır. Ailesel yatkınlık varsa, reaktif hipoglisemi, insülin salınım bozuklukları olabilir.
Kadınlarda menopoza yakın dönemde sık görülür. Erken menopoz, miyomlar, düzensiz kanamalar tabloda beklenir.
Huzursuz bacak sendromu fibromiyalji ile birlikte görülebilir. Bacaklarda garip ağrılar, iğnelenme, karıncalanma, ayak tabanında yanma gibi yakınmalar vardır. Hasta bacaklarını uzun süre hareketsiz tutamaz. Sürekli hareket ettirmek ihtiyacı duyar.
Uzun uçak yolculuğu, toplantı gibi durumlarda rahatsızlık verir. Bu durum en çok gece yatınca kendini gösterir. Hasta uykuya dalmakta güçlük çeker. Rahatsızlık gece uyandırır, hasta kalkıp dolaşmak ister.
Tüm yaşam enerjisi azalmış, depresif, sürekli ağrılar çeken, kronik yorgun, mutsuz bir kişide cinsel isteksizlik olması beklenir. Bu hastalarda yaşadıkları sıkıntıların yanı sıra hormonal etkilenme de cinsel isteksizlik üzerinde olumsuz etki yaratır.
Kronik yorgunluğun yanı sıra basit işlerde de zorlanan hasta bu durumdan kaçınır. Yaşadığı sıkıntılara yenileri eklenebilir.
View Comments
Merhaba 21 yaşındayım. Aniden beynimde uyuşma oluştu 2 ay önce, sonra bütün vücuduma sardı, konuşma bozukluğu, anlama bozukluğu vücudumun her yerinde hemen hemen kas ağrıları, iğne şeklinde batmalar, vücudumda yanma, seğirmeler oluyor. Sağ gözüme arada beyaz küçük perde iniyor, titreme oluyor. Uzun zamandır gördüğüm yerler sanki ilk defa geciyormuş gbi oluyorum, konuşma bozukluğum var, tomografi mr felan cektirdim. Psikolojik diyorlar ne yapmam gerekiyor. İşin kötüsü şu an askerdeyim izin alıp gelmek tedavi olmak istiyorum, lütfen dönüş yapar mısınız?
Gözünüzde olanlar biraz auraya benziyor. Bedeninizde olanlar psikolojik olabilir ama ben öncelikle daha çok fibromiyaljiye uyduğunu düşünürüm. Askerden izin almakla olmaz, tedavi uzun bir süreç çünkü Siz en iyisi askerliğin bitmesini bekleyiniz. Askerdeyken romatolojiye gidebilirsiniz. Ayrıca bu hastalık -eğer fibromiyaljiyseniz- size çok sıkıntı verir ama bedeninizde kısa sürede kalıcı zarar oluşturmaz.
Doktor Hanım; 7 aydır ozon tedavisi görüyorum. İlaç kullanıyorum ve aynı zamanda ankilozan spondilit hastasıyım. Artık yaşamak istemiyorum. Bu gece sağ kalça ağrısından öldüm. Hemşireyim. Şu an sağ tarafım ağrılı. Bir de her şeye sinirleniyorum.
Fibromiyaljide olur. Kalçada belirgin bir yapısal sorun yoktur umarım. Tedavi edilebilir.
Hayırlı günler Emel Hanım. Fibromiyaljinin tedavisi mümkün mü? Benzer şikayetlerim mevcut. Gitmediğim fizik tedavici, ortopedist ve nörolog kalmadı. 2 yıldır algolojiye gidiyorum ama hep aynıyım. Özellikle ağrı, yorgunluk ve uyku.
Hastalarımda iyi sonuçlar alıyorum. Genelde herşeyi denemiş sonuç alamamış hastalarla çalışıyorum.
Emel Hanım, merhaba. 2 yıldır sırt ve bel ağrısı, gece uyurken diş sıkma ve en çok psikolojimi bozan da belde zannedersem leğen kemiğim. Önce sol taraftakinin ağrısı başladı, 1 yıl sonra sağ tarafta da aynı ağrı oluştu. Ortopediye ve fizik tedaviye gittim, bel fıtığımın olduğunu söylediler. Leğen kemiğimin ağrısı için hiçbir şey diyemiyorlar, ağrı kesici verip gönderiyorlar. Sabahları yataktan kalkarken sanki ayrılıyor gibi, birkaç saniye sonra düzeliyorum, gün içinde de ayaktayken bir şey anlamıyorum. Oturup kalkınca aynı ağrı. Yardımcı olursanız sevinirim.
Fibromiyalji olabilirsiniz ancak öncelikle romatolojik değerlendirmede iyi olur.
Merhabalar, bir kaç ay önce kulağımda başlayıp yutkunmamla boyun çevremdeki kaslara dogru inen sonrasında sırtımda kürek kemiklerimin etrafında kasılma gibi agrılara sebep olan şikayetim için acile gitmek zorunda kaldım doktor fibromiyalji oldugunu söyledi. Ancak bende agrılar sürekli değil ayda bir atak gibi ve vücudumun genelde üst kısmında.fibromilyaljide agrılar sürekli mi olmalı?
Fibromiyaljide ağrılar gerçekten daha sürekli olur. Sizin ağrı karakteriniz fibromiyalji özellikleri taşısa da klasik fibromiyaljiye dönüşmeyebilir. Gökmen Yaklaşımı genelde ağrıların ve hastalıkların nedeni ile uğraşır. Fibromiyalji hastalarında ana etmenlerden birisi olan diş sıkma ve eklem sıkıntısı sizde de mevcut. Bu duruma bağlı gelişmiş bir ağrı atağına benziyor. Eğer diğer etmenlerde katılırsa fibromiyaljiye dönebilir.
Merhaba hocam. Yaşım 30. Yaklaşık 12 senedir vücudumun sadece sol tarafında sürekli ağrı var. Özellikle boyun, kol ve son zamanlarda bacağıma vuruyor. Sürekli kalbimde bir şey var diye diye psikolojim bozuldu. Sintigrafi diye renkli bir tetkik var, onunla kalp damarlarıma baktılar, bir şey çıkmadı. Mitral kapakta hafif çökme var diyorlar, o da önemli değilmiş. Doktorlar panik bozukluğu dediler. Son zamanlarda sürekli acile gidiyorum çünkü nabzım yükseliyor ve fenalık geçiriyorum. Ne yapmam lazım? Lütfen yardımcı olur musunuz? Şimdiden teşekkürler.
Panik bozukluğunuz olabilir ama yanı sıra asıl fibromiyalji tarzı şikayetleriniz var. Onlar tedavi olursa psikolojik sıkıntılarınız da yoluna girecektir.
Hocam merhaba. 36 yaşında bir erkeğim. Son 1 yıldır vücudumun sol yanında uyuşma yaşıyorum. Bir gece vücudumun kasılmasından uyanmam ile başlayan olaylar zinciri: konuşma bozukluğu, unutkanlık, sıklıkla göz, bacak ve kol seğirmeleri, son zamanlarda da zaman zaman cinsel uzuvun iç kısma kaçması ile devam ediyor. Göz arkalarında batma, huzursuzluk ve denge kaybı, boşluğa basarmışçasına sık denge kaybı. Sol kulağım ve ensemden, sol kolumun kürek arkasından, diz arkası ve topuk altına gerilme ile iğne batma hissi. Avuç içi ve bacaklarda karıncalanma. Ayak parmaklarımın hemen üstünde kasılma. Yatar pozisyondayken, telefonu karıştırırken bile 1 - 2 dakikada güç kaybı. Huzursuzluk, her an yığılıp kalacakmış hissi yaşıyorum, çok çabuk yoruluyorum. Tomografi çektirdim, beyinde bir sıkıntı yok denildi. Fizik tedavide çok hafif boyun düzleşmesi denildi. Son 1 senedir bu durum yaşam kalitemi acayip düşürdü. Sizce ne yapmalıyım? Teşekkür ederim.
Yazdıklarınız fibromiyaljiye benziyor. Gökmen Yaklaşımı çerçevesinde değerlendirilip çözüm üretilebilir. Benzer hastalarla çalışıyorum.
Emel Hanım merhaba. Genel olarak burada yazan belirtiler bende de mevcut fakat bir de şöyle bir sıkıntım var: Kalça, kasık ve bacağıma vuran ağrılarım oluyor. Bu ağrılar zaman zaman karın bölgemde de oluyor. Daha önce iki defa kadın doğum, üroloji ve genel cerrahiye gittim. Hatta ağrı sağ bölgemde yoğun olduğu için apandisit şüphesiyle birkaç defa da acile gittim fakat hiçbir şey çıkmadı. Fibromiyaljide bu şikayetler olur mu acaba?
Fibromiyaljide ağrılar her yerde olabilir. Daha çok boyun sırt bölgesinde olsa da kalça ve kasık ağrılarıda ön plana çıkabilir.
Yüz kaslarında yorgunluk var. Çenemden tak diye ses çıkıyor. Bununla bir bağlantısı olabilir mi?
Sadece yüz ağrınız varsa diş sıkma ve eklem problemi olabilir.
Emel Hanım merhaba. 2,5 yıldır boynum, sırtım ve özellikle de belimde genel ve çok fazla sabah tutukluğu, ağrı, zonklama ve iğne batması var. Sağ bacağımda değişik bir huzursuzluk vardı, fizik tedavi "fibromiyalji" dedi. 5 - 6 kutu ilaç kullanmama rağmen hala aynı. Doktorum geçmezse iğne yapacağız dedi. Sizce iğnenin faydası olur mu? Bazen nefes alamayacak hale geliyorum.
İğneleme geçici rahatlatabilir. Muhtemelen kuru iğne tedavisini önermiştir. Dilerseniz sitedeki hastalıklar altındaki tedavi aşamalarını okuyunuz.
Merhaba. Benim eşim sürekli vücudunu hareket ettirmek istiyor, adeta yerinde duramıyor. Ya elini ya da boynunu kütletiyor, otururken bacaklarını hareket ettiriyor. Çok kalitesiz bir yaşamı var. Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı ve gaz problemi de çok. Doktorlar bir şey göremiyor ve psikolojik diyorlar ama çok zor bir hayat yaşıyoruz. Bu ilişkimize de olumsuz yansıyor. Ben onu uyardıkça sinirleniyor. Lütfen bize bir çare bulun. Saygılar.
Huzursuzluk durumu bir anlamda daha çok restless legs ya da huzursuz bacak sendromu olarak görülür ama bazen tüm vücutta olur. Gökmen Yaklaşımı ile iyi sonuçlar alabiliyorum.