Fibromiyalji, yumuşak kas romatizması, kronik yorgunluk ya da tükenmişlik sendromu yaşamı çok olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Yaygın kas ağrıları, yorgunluk, halsizlik en belirgin özellikleridir. Yaşam enerjisi çok düşüktür.
Kadınlarda daha fazla görülür. Ülkemizde yaklaşık 1.3 milyon fibromiyalji hastası olduğu düşünülmektedir. Sürekli yorgun hissediyorsanız fibromiyalji olabilirsiniz.
Fibromiyaljide tepeden tırnağa tüm bedende yaygın kas, eklem ağrıları olur. Boyun, ense, sırt, kürek kemiklerinin arası, en yoğun ağrının görüldüğü yerlerdir. Kalçada, belde, diz ve dirsekte de ağrılar olur.
Yumuşak kas romatizması olarak da adlandırılır. Tüm beden kasları çok ağrılıdır. Dokunmayla bile çürümüş gibi ağrıyabilir. Beraberinde kaslarda güçsüzlük, yorgunluk da olur.
Fibromiyalji hastalarına psikiyatrik değerlendirme yapıldığında depresyon tanısı alırlar ama depresyon ilaçlarına cevap vermezler, sürekli mutsuzluk hali devam eder. Fibromiyalji, depresyonun çok ötesinde bir hastalıktır.
Yaygın ağrılar ve yaşam enerjisinin dibe vurmuş hali, hormonal sorunlar hepsi birlikte çözülmelidir. Yaşam enerji bio-elektriksel düzeltilmedikçe, ağrılar azalmadıkça depresyon, mutsuzluk ve anksiyete hali de düzelmez.
Fibromiyalji hastalarının büyük bir bölümünde, daha önce deneyimlenmiş migren ve/veya gerilim tipi baş ağrısı gözlemlenebilir. Bu rahatsızlıklar fibromiyalji ile birlikte artar. Yaklaşık %80 baş ağrısı eşlik etmektedir.
Fibromiyalji baş ağrısı süreklidir. Gerilim baş ağrısı üzerine migren atakları eklenir. Baş ve yüz kasları sertleşmiştir. Bu durumda diş sıkmanın rolü büyüktür.
Fibromiyalji hastaların hepsi çok yorgun ve halsizdir. Kronik yorgunluk hep vardır. Sabahları yataktan sürünerek kalkarlar. Basit işleri bile yapacak halleri yoktur. Açıklanamayacak düzeyde halsizdirler.
Fibromiyaljide kronik yorgunluk nedeni yaşam enerjinin tükenmesidir. En kötü hissettikleri zaman diliminin sabahları olmasının sebebi gece diş sıkmalarına bağlıdır.
Bağırsak problemleri, gaz şişkinlik ve ishal olarak kendini gösterir. Sürekli şişkinlik hali, hava yutmuş gibi bir rahatsızlık verir. Arada ishal dönemleri olabilir.
Fibromiyaljide bağırsak problemleri bağırsak florasının bozulmasına bağlıdır. Tedavide bağırsak florasını dengelemeye yönelik çalışmalar da yapılmaktadır.
Fibromiyalji tüm yaşamı etkiler. Ağrılar, depresif ruh hali ve kronik yorgunluk beraberinde unutkanlık durumunu da getirir. Fibromiyalji hastasının dikkati dağınıktır. Çalışma konsantrasyonu yoktur. Bedensel yavaşlamanın yanı sıra zihinsel üretimi de yavaşlayabilir.
Fibromiyalji tedavi edilebilir, zihinsel performansınız da geri dönebilir. Unutkanlık geçicidir. Not alarak çalışmayı deneyiniz.
Sabah yorgun, dinlenmemiş uyanma ve yorgun hissetme fibromiyaljinin temel yakınmalarındandır. Uyku bozukluğu çeken hasta ne kadar uyursa uyusun yataktan sürünerek kalkar. Hiç dinlenemez.
Sürekli uyku isteği vardır ama derin ve sağlıklı uyku uyunamaz. Bazen uykusuzluk, gece sık uyanma da olabilir. Tüm fibromiyalji hastalarında uykuda diş sıkma vardır.
Kaslarda sertlik ve sabah tutukluğu romatizmal hastalıkların büyük bir bölümünde görülür. Sabah yataktan kalkarken tüm vücut sertleşmiştir. Yavaş yavaş, saatler içinde açılır.
Fibromiyalji hastalarında da sabah tutukluğu vardır. Ayrıca boyun, sırt kasları gibi belli bölge kaslarında sertlik hiç geçmez.
Fibromiyalji tüm beden fonksiyonlarını etkiler. Hormonal bozukluklar da bu tabloda olabilir. Tiroid ile ilgili hipotiroidi ve Haşimato tiroiditi sık rastlanır. Ailesel yatkınlık varsa, reaktif hipoglisemi, insülin salınım bozuklukları olabilir.
Kadınlarda menopoza yakın dönemde sık görülür. Erken menopoz, miyomlar, düzensiz kanamalar tabloda beklenir.
Huzursuz bacak sendromu fibromiyalji ile birlikte görülebilir. Bacaklarda garip ağrılar, iğnelenme, karıncalanma, ayak tabanında yanma gibi yakınmalar vardır. Hasta bacaklarını uzun süre hareketsiz tutamaz. Sürekli hareket ettirmek ihtiyacı duyar.
Uzun uçak yolculuğu, toplantı gibi durumlarda rahatsızlık verir. Bu durum en çok gece yatınca kendini gösterir. Hasta uykuya dalmakta güçlük çeker. Rahatsızlık gece uyandırır, hasta kalkıp dolaşmak ister.
Tüm yaşam enerjisi azalmış, depresif, sürekli ağrılar çeken, kronik yorgun, mutsuz bir kişide cinsel isteksizlik olması beklenir. Bu hastalarda yaşadıkları sıkıntıların yanı sıra hormonal etkilenme de cinsel isteksizlik üzerinde olumsuz etki yaratır.
Kronik yorgunluğun yanı sıra basit işlerde de zorlanan hasta bu durumdan kaçınır. Yaşadığı sıkıntılara yenileri eklenebilir.
View Comments
Merhaba Emel Hanım. 45 yaşındayım. Bundan 3 sene evvel sırtımın sağ kaburga altı, sol kaburga, sağ kol omuz altı ve dışı ağrıları nedeniyle fizyoterapiste gittim. Kan tahlili, boyun ve bel MR'ı, akciğer röntgeni istedi. Sol tarafımda oldukça fazla boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, sinir basıları, belde L-4 ve L-5'te hafif basılar olduğunu, akciğer filminin temiz olduğunu ve D vitamininin 7 seviyesinde eksik olduğunu söyledi. Ozon ve fizik tedavi sonuç vermedi. Depresyon ilacı da sonuç vermedi. Ortopedi doktorunun da ilaçları fayda vermedi. Sağ kol dış kadran ağrısı, göbek deliği yanında iğneleyici batma, boynun sol tarafında ağrı ve sırtta sağ kaburga altı ağrısı devam ediyor. En son algeoloji bölümüne gittim, bölüm başkanı doktor hanım fibromiyalji tanısı koydu, antidepresan verdi ve sırtımdan iğneler yaptı, geçmezse ilacın dozunu artıracağını söyledi. Gecenin son diliminde sabaha yakın ağrılar oluyor. Sabah belli süre hareketle beraber yok oluyor. Gaz ve ishal yaygın. Dirsek ve kalça ağrılarım var. Mutsuz ve huzursuzum. Fibromiyalji erkekte bu kadar ağır olabilir mi? Ayrıca haşimato hastası olduğumu öğrendim. Size gelmeyi düşünüyorum. Ağrılar gidip geliyor. Ultrasonum da temiz çıktı, sadece grade 1 karaciğer. İlaçlar nereye kadar? Tamamen tedavisi var mı? Şehir dışından geleceğim için tedavi süresi ne kadar? Cevabınız için teşekkürler.
Tiroidiniz, ağrılarınız, gazınız ... hepsi fibromiyaljiye uyuyor. Fibromiyalji erkeklerde bazen kadınlardan daha ağır seyredebiliyor. Tedaviniz için seanslar gerekir. Benzer hastalarda iyi sonuçlar alıyorum. Şehir dışından hatta ülke dışından bile gelip giden hastalarım var. Size nasıl bir tedavi planı uygun olur konuşarak çözüm bulalım. Çünkü tedavinin esneme özellikleri var.
Merhaba 39 yaşıdayım, düzensiz kas agrılarım vardı farklı doktorlara gittim, farklı ilaçlar kullandım fakat kurtulamadım ağrılar kendiliğinden gidip geliyordu.Balık burcuyum duygusal, alıngan ve kendisi ile barışık olmayan birisiyim, problemli bir aile durumumuz söz konusu, kardeşim 30 yaşında vefat etti ve akabinde zaten var olan ağrılarım hortladı. Durup dururken mide kanaması geçirdim acil yoğun bakıma yatırıldım 4 gün sonra taburcu oldum malesef artık yeni bir hastalığım vardı panik atak. öyleki bir sene içinde 30 kere farklı alanlarda doktora gittim ve her gün yaşama direncim düştü.kendimi çok dinledim ellerim vücudumda gezer oldum acaba şuramda ne var acaba kansermiyim acaba kalp krizimi geçiriyorum ne zaman beyin kanaması geçiririm vesair, çoooook yoruldum artık ne olacaksa olsun diyorum. inanın çok zor,birtakım ilaçlar kullandım ilaç kullanmaktanda korkar oldum. eşim sağolsun çok destek oldu bu süreçte öyleki sabahları ölmemişim diye kalktığım bile oldu, gülmeyi unuttum, şimdi bu psikolojik rahatsızlığı biraz yendim öyle zannediyorum. Fakat gelinen noktada ağrılarım devam ediyor özellikle sırt, omuz, göğüs kafesi (bazen yanma şeklinde),ayağımda(tabanı değil sadece topuğun üstünde el kadar bir alanda kısa süren yanmalar) oluyor beni asıl tedirgin eden ise halk dilinde böğür denilen bölgede düzensiz ağrı (değişken ve harekete bağlı ağrılar ve bazen günde bir saat veya gün boyu süren ağrılar) sadece o bölgede üşüme olması bunlar 3-5 gün olup 3-5 gün olmayan ağrılar,dokunduğumda kaburga kemiklerinin ucunda olan veya yer değiştiren ağrılar ve bunlar bazen karındaki ette de hissedilen acımalar şeklinde kendini gösteren ağrılar bunlar beni çok tedirgin ediyor vaktinizi aldım ha birde büyük abdeste düzensizliklerim oldu. IBS ilacı kullandım geçti. LÜTFEN BENİM SIKINTIM NE YARDIMCI OLUN, BENİ YÖNLENDİRİN, BANA YOL GÖSTERİN. TEŞEKKÜR EDERİM.
Tek bir sıkıntı olarak söylenemez. bütünsel bir durum olarak düşünüyorum. Fibromiyaljiye daha çok benziyorsunuz.
Merhabalar Emel hanım yaklaşık 1 yıldır geçmeyen ağrıları var. İlk olarak meme ağrısı şeklinde başladı meme muayenelerinde bir şey çıkmadı. Şu anda sırt ve kalça da ağrı var. Sol tarafımdan başladı. Şimdi sağa da geçti. Anksiyete durumda var. Özellikle kalçamda bir yere vurmuşum da çürümüş gibi ağrı oluyor. Yazın azalıyor ağrılar. Sizce bendede fibromiyalji mi var?
Olabilirsiniz. Fibromiyaljide benzer şikayetler vardır.
Merhabalar. Yaşım 16. Bende 6-7 aydan beri sürekli bel, sırt ve boyun ağrıları var. Yoğun stres altında yaşıyorum. Sabahları her yerim tutulmuş bir şekilde uyanıyorum. Gün içinde her yerim ağrıyor, bazen bacaklarıma yoğun ağrılar geliyor, arada baş ağrım da oluyor ama özellikle eklem ağrıları hayatımı kısıtlayan büyük bir sıkıntı. Sizce fibromiyalji miyim?
Evet. Fibromiyalji olabilir. Bu kadar genç yaşlarda da görülebiliyor.
Hocam iyi günler. Nöroloji uzmanı boyun düzleşmesi teşhisiyle antidepresan ilacı verdi ama depresyon şikayetim yok. İlacın oldukça yan etkisi oluyor, acaba bu ilacı sadece boyun düzleşmesi için neden yazdı? İlerde kalıcı bir etki yaratır mı? Bir de bu tür ilaçlar kısırlık yapıyormuş, sperm sayısını azaltıyormuş. Bu konuda kesin bir bilgi, netlik var mı? Bilgilendirirseniz sevinirim.
İlaç tedavisini çok uzun yıllar önce bıraktım. Ben önermiyorum.
Merhabalar. Ben Yonca. 4 yıldır bitmeyen bir sırt ağrım var. Bütün bölümleri gezdim, sırt MR'ım çekildi fakat sonuç olarak bir şey yok denildi. Ağrılardan sabah yataktan kalkamıyorum. Kürek kemiklerim ve boynum çok ağrıyor. Harekete geçtiğim zaman biraz rahatlıyorum fakat yaşam kalitem çok düştü, psikolojim çok bozuldu, zannediyorum ki kötü bir hastalığım var. Sırtım da çok ağrıyor. Lütfen bana yardım edin.
Fibromiyalji olduğunuzu düşünüyorum Sayfadaki tedavi algoritmasını önerebilirim.
Hocam merhaba. Fibromiyalji hastalığı ile ilgili anlattığınız problemlerin hepsi bende de var. Sizinle görüşmek ve tedavi olmak istiyorum. Dayanacak gücüm kalmadı. Sormak istediğim: İkinci bir bebek düşünüyorum. İlk doğumum sezaryen olduğu için tedaviye ikinci doğumdan sonra mı başlamalıyım? Öncesinde tedavi olsam fibromiyalji belirtileri tekrarlar mı? Cevap verirseniz çok mutlu olurum.
Doğum öncesi tedavi öneririm. Sonra yine sezaryen olabilir ama çözümü çok kolay.
Merhaba. 22 yaşındayım. 4 aydır antidepresan kullanıyorum. Bahsettiğiniz şeyler bende sırasıyla oluyor. Mesela çene ağrısı bir dönem oldu, bazen tekrar devam ediyor ama şu an şiddetli şekilde sırttan, omuzdan boyuna uzanan ağrılarım var, ayrıca bacaklarım da ağrıyor. Gün içinde yorulduğumu fark etmiyorum ama gece anlıyorum, çok halsiz düşüyorum. Sabah uyanmakta zorlanıyorum, dayak yemiş gibi her yerim ağrıyor, gözlerim ağırlaşıyor. Bir dönem ayaklarımı sürekli hareket ettirme ihtiyacı hissediyordum ama o da çok kalmadı, kollarım ağrıyor bazen, migren zaten var. Sürekli boynumu, belimi sağa sola çevirip kat kut ses duyuyorum. Sürekli tutulmuşluk hissi, sanki damarlar üst üste. Bazen ayaklarımın altı aşırı yanıyor, ıslak havlu koyup uyuyabiliyorum. Öneriniz nedir?
Tipik fibromiyalji bulgusu mevcut. Gökmen Yaklaşımı öneririm.
Emel hanım merhaba, yaklasık 6 aydan beri bacaklarımdan ayaklarıma dogru yayılan ayak tabanıma basınca agrılarım oluyor ve ozellikle gece yataga yattıgım zaman daha da cok farkediyorum bu agrıları. Devamlı bacaklarım boynum omuzlarım da agrı var. Son zamanlarda da çenemden yüzüme ve gözlerime yayılan bir ağrı hissediyorum. Baş ağrılarımda cok sıklasmaya basladı. Kas agrılarım ve uyusma titremelerimde oluyor. Bazen yürürken denge sorunu yasıyorum gibi oluyor özellikle sabahları ilk kalktıgımda yasıyorum. Fibromiyalji oldugumu düsünüyorum. Sizinde görüslerinizi almak isterim. Kısa sürede de size görünmek isterim. Şimdiden teşekkürler.
Yazdıklarınızın birçoğu fibromiyalji ile uyumlu görünüyor.
Merhaba Emel Hanım 24 yaşındayım daha uzun zamandır ağrılarım vardı fakat bana 3 yıl önce fibromiyalji teşhisi koyuldu dirseklerim omuz bölgem boynum sırtımda ciddi ağrılarım var özellikle geceleri sol dirsek ve omuz bölgem arasında daha şiddetli ağrım oluyor uyuyamıyorum:( yaklaşık 5 aydır bazı ilaçları kullanıyorum fakat bir değişim yok sadece geceleri ağrım biraz azaldı.Bir de benim hiç bel kalça ve bacakta ağrım olmadı.5 ay önce mr sonucuna göre boyun fıtığı teşhiside koyuldu.Tedavim doğrumu ya da ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız çok sevinirim teşekkür ederim.
İlaçlarla tedavi ne kadar doğruysa sizin tedavinizde o kadar doğru. ben ilaç tedavisi yapmıyorum. Sitemden anlaşılmıyor mu acaba, neden ilaçlarınızı bana soruyorsunuz ki. İlaçlar benim önermediğim bir tedavidir.