Migrene Çözüm Var’ı indirmek için tıklayınız…
“Her hastamda kendi migrenimi tekrar yaşadım, ağrısı devam eden her hastamda ben de bunaldım. Olsun, sonunda beraber iyileştik, beraber mutlu olduk… Şu anda biliyorum ki, yıllardır süren migreni çözme uğraşım ‘ağrı çekenlerin kardeşliği’ temelindedir.”
Nörolog Dr. Emel Gökmen
Dr. Gökmen, küçüklüğünden itibaren migrenden çok çekmişti. Çocukken kusarak komaya giriyordu, ilk auralı migren atağını nöroloji asistanıyken yaşadı, ağrılı gecelerde kendisine çok ağrı kesici iğne yaptı. Nörolog olması onu bu ataklardan kurtarmadı.
2004 yılında ilaçlardan çözüm beklemeyi bıraktı. Her ağrının bir açıklaması ve nedeni olduğunu biliyordu. Migrenin nedenlerini bulmak, migreni anlamak yaşamının hedefi oldu. Beşbinden fazla hastayı tedavi ettikten sonra “Migrene Çözüm Var” kitabını yazdı.
Migren ve baş ağrılarının farklı boyutlarını, hastaların kendi ifadeleri ie anlatan bu kitapta sizde kendi öykünüzü bulabilirsiniz. Öykülerle migren ve baş ağrılarına yolculuk yapabilirsiniz.
Migrenin tedavisi yok olarak bilinse de her türlü migrenin tedavi edilebileceğini öyküler ve çözümleriyle okuyabilirsiniz. Migrenli olmasanız da ilginizi çekebilecek bir kitap.
Migrene Çözüm Var!, özellikle hastalara yönelik bir formatta hazırlanmış olmasına rağmen, hem klinisyen hem akademisyen hekimler ve diş hekimleri için de çok yararlı, ufuk açıcı bir kaynak.
Migrene Çözüm Var! kitabı hastalara ve hekimlere yol göstermek amaçlı yazılmıştır. İnternette ve kitapçılarda satışı mevcuttur. Aşağıda kitabın bölümleri mevcuttur. Ayrıca kitabın ingilizcesi -basılmış olmamakla birlikte- PDF, Word, EPUP ve DJVU olarak sitenin İngilizce versiyonundan indirebilir.
View Comments
Emel Hanım; bugün baş ağrım için doktora gittim. Kan tahlili verdim ve beyin MR'ı çektirdim. Beyin MR'ı bayramdan sonra çıkacak. Kan tahlilinde B12 vitamini eksik çıktı. Baş ağrım B12 eksikliğinden olabilir mi? Ayrıca dengesizlik ve göz kararması da oluyor.
VB12 vitamini sinir sistemi için gereklidir. Baş ağrısı genelde yapmaz ama kolaylaştırıcı olabilir.
Merhaba hocam. 2 seferdir 3 günde bir meydana gelen baş ağrım var. Bu baş ağrısı sol gözüme ve göz kapağıma vuruyor. Nedenini öğrenebilir miyim? Çok teşekkür ederim.
Tek taraflı, belli bir ritm içinde tekrarlayan baş ağrısı küme baş ağrısı olabilir.
Hocam benim başım orta 1'den beri ağrıyor. Birçok doktora gittim, sebebini bulamadılar. Ne çözüm olur? Bana yardımcı olur musunuz?
Yaşadığınız baş ağrısının çözümü nedeni bulunarak olur. Çözüm olarak soruyorsan "Migrene Çözüm Var" kitabımı okuyabilirsin. her türlü baş ağrısı için çözümlerin nerelerden olabileceğini anlattım.
Merhaba Emel Hanım. Yürürken yer ayaklarımın altından kayıyor gibi geliyor. Bir kere sol gözde görme kaybı sorunum da oldu. Tansiyonum da yüksek çıkınca nöroloğa gittim. MR ve EEG istendi, temiz çıktılar. Migren olabilir dediler. Çok sık baş ağrım yok, arada olur, alın çevrem ağrır. Doktorum bana hipertansiyon ilacı verdi fakat ilaç tansiyonumu ciddi anlamda düşürdü. Dozunu düşürdük, günde yarım olarak içiyorum. Doktorum psikiyatriye gitmem gerektiğini söyledi. Aşırı stres ve sinir var. Bir de durduk yere gülüp mutlu oluyorum. Sizce sorunum nedir? Böbreklerimde taş ve genişleme var. Bununla ilgili bir sorun olabilir mi? Ne yapmalıyım?
Auralı migren ve vertigonuz var galiba. Böbreklerdeki taşın yaşadıklarınızla çok alakası yok gibi duruyor. Çok baş ağrınız yoksa hipertansiyon ilacı kullanmayabilirsiniz. Hipertansiyon ilacı tansiyonunuzu düşürüyor zaten yer ayağınızın altından kayıyor. Auralı migrene etkisi de olmaz.
Merhaba. Benim yaklaşık 1 aydır başımda dönme hissi şeklinde bir problem var, sanki yer ayaklarımın altından kayıyor gibi. Bir kere sol gözde kısa süreli görme kaybı sorunu oldu. Tansiyonum da yüksek çıkıyor. Nöroloğa gittim, MR ve EEG istedi, temiz çıktılar, "migren olabilir" dedi, hipertansiyon ilacı verdi fakat hap çok uyutuyor ve onu kullanmaya başladıktan sonra tansiyonum düşmeye başladı. Bende böbrek taşı ve böbrekte genişleme sorunu da var. Sizce sorun nedir? Böbrekle alakalı olabilir mi? Şimdiden teşekkürler.
Kullandığınız ilaç tansiyon düşürebilir ve 1 aydır etkilemediyse bırakabilirsiniz. Çünkü tolere edememiş görünüyorsunuz. Şikayetleriniz vertigo, auralı migren gibi olabilir. Ancak daha fazla bilgiye ihtiyaç var. Bu kadarıyla birşey söylemek zor. Dilerseniz hekiminizle görüşün ilacın verdiği sıkıntıları anlatın ilacınızı değiştirebilir. İlaç kullanmak istemiyorsanız kitabıma da baktınız herhalde benim yöntemimi önerebilirim.
Merhaba Emel Hanım. Benim başım ağrıyor, arada başımda sancılanma da oluyor, sancı baş ağrısından ayrı oluyor, yani ikisi birlikte değil de ayrı zamanlarda olan bir şey. Ağrılarım çok sık değil, normal bir şekilde. Bazen sadece uyuşukluk, bazen ağrı, çok sık olmayan bir şekilde de sancı oluyor. Belirli bir yerden vuruyor, mesela çapraz bir şekilde kulak arkasından vurup geçiyor. Bu belli aralıklarla oluyor. Çok ağrıdığı zaman başım ve midem bulanıyor ama çok şiddetli değil. Bu şikayetle nörolojiye gittim, doktor migren dedi ve ilaç verdi, onu kullanıyorum, yeni başladım ve başımda sersemlik yaptı. Sizce bu şikayetler migren mi?
Migrende benzer şikayetler olur. İlacınızı kullanın. Başlangıçta sersemlik olabilir. Devam ederse hekiminizle konuşunuz.
Emel Hanım merhaba. Benim son 1 yıldır hemen hemen her gün baş ağrım oluyor. Normal bir baş ağrısı gibi değil, herhangi bir ağrı kesiciyle geçmiyor, kaşlarımın ortasından şakaklarıma, şakaklarımdan tepe noktasına, tepe noktasından alından ortalayarak göz kapaklarına kadar inen, çenemi uyuşturacak ve konuşmayı zorlaştıracak kadar etkili, şiddetli bir baş ağrısı oluşuyor. Sürekli bilgisayarda Excel kullanmak zorunda olduğum bir işim var. Her ekranı açtığımda yavaş yavaş belirmeye başlıyor, öğleden sonra 2 gibi zirve noktasında seyir ediyor ve saat 4-5'e kadar o zirvede kalıyor. İşimi seviyorum ama aynı zamanda stresli de bir iş. Bunun için nöroloğa gittim ama bana depresyonda olduğumu, nöbetler geçirdiğimi söyledi ve bana ilaç verdi. İlk önce ağrıyı geçiyor ama içtikten 3 saat sonra baş dönmesi, esnerken bile mide bulantısı ve baş ağırlığı yaşatıyor. Doktora gidip bir sürü MR ve tomografi de çektirdim, hepsi temiz çıktı. Baş ağrılarımdan dolayı eşim de mutsuz. Yaşam kalitem düştü. Her PC'yi açtığımda baş ağrısı saplanma korkusuyla açıyorum. Yardım edin!
Baş ağrınızın nedeni PC değil. Ağrınızın ortaya çıkmasını kolaylaştırıyor. PC başında çalışırken diş sıkıyor musunuz dikkat ediniz. Nedenleri bulunursa ağrınız çözülebilir.
Emel Hanım merhabalar. 8 yaşında oğlum var. Yaklaşık 3 yıldır kusma ile sonuçlanan baş ağrısı ve sonrasında uykuya dalma rahatsızlığımız var. Bu yıl okula başladığı için bu olay sıklaştı. Özellikle stresli bir gün, servisle uzun yolculuk ve aşırı gürültü daha çok tetikledi. Okul dönüşü karanlık oda ve gürültüsüz ortamda uyuma isteği sonucu kaygılanıp oğlumun beyin tomografisini çektirdik, normal çıktı. Sinüzit yoğun çıktı, sonuca varamadık. Bugün yine öyle günlerden biri, karanlık odada yanında yatıyorum. Okul başlamadan sizin de bilgilerinizden faydalanmak istedim. Ne yapabilirim? Teşekkürler, sevgiler.
Okula başlayan çocuklarda özellikle servis ciddi migren tetikleyicisi olabiliyor. Benim önerim tedavi etmek olurdu. Çocuklarda çabuk sonuçlar alınabiliyor. Ayrıca gürültülü ortamlar -servis gibi- mümkün olduğu kadarıyla azaltılabilir.
Hocam biz Mersin'de yaşıyoruz. Sizin tedavinizden nasıl faydalanabilirim? İlginiz için teşekkür ederim.
Uzaktan birşey yapamıyorum ama arayıp telefon bırakırsanız konuşuruz. gelip gidebilme koşulu yaratabilirseniz tedavi nasıl yaparız planlayabiliriz.
Hocam, 12 yaşındaki oğlum 7 yıldır baş ağrısı çekiyor. Ağrısı haftada 1 kere tutuyor, alnı ve ensesinde oluyor. Ağızdan su dahi alamıyor, saatlerce kusuyor, gözlerinin önünde ışıklar gördüğünü söylüyor. Migren teşhisi konuldu, damar genişletici ilaç verildi. Ağrısı olduğunda 2 adet içmesi gerektiği söylendi ama hiçbir faydasını görmedi. Her seferinde hastaneye gidiyoruz, serum, iğne derken birkaç saate geçiyor. Dayanılmaz bir hal aldı artık. Görüşlerinizi bekliyorum, teşekkürler.
Damar genişletici ilaç düzenli alınır. Her gün içecek, ağrısı olunca içmeyecek. Ağrı kesici değil çünkü, yanlış anlamışsınız. Doktorunuzla tekrar görüşün. İlacı düzgün kullanın, yine ağrıları olursa ben yardımcı olurum.
Emel hanım 20 yıldır migrenim var. Damar genişletici kullandım, ağrı kesici kullandım, migren ilacı kullandım ama hiçbir faydasını görmedim. Sık sık acile gidiyorum. Bıkmış durumdayım artık bundan. Çalışma hayatımı çok etkiliyor. Evimde mutlu olamaz duruma geldim. Ne yapabilirim ne olur bir yardım edin.
Bu durumda yani artık ilaçlar fayda etmiyorsa Gökmen Yaklaşımı öneririm. Nedenleri bulunup çözülebilir ve ilaca da ihtiyacınız kalmaz.