Migren, sadece baş ağrısı değildir. Otonom sinir sisteminden kaynaklanan bio-elektriksel bir hastalıktır. Atak sırasında, otonom sinir sisteminin temel işlevleri olan damar-sindirim-dolaşım geçici aksar.
Bozucu Alanlar: Enfeksiyonlar (çocukluktaki boğaz, bademcik…), ameliyatlar (bademcik, sezaryen, kürtaj…), dişler (çürük, eksik kanal tedavileri, yirmi yaş dişleri, uyumsuz protezler, diş sıkma), travmalar (psikolojik veya fiziksel) kaynaklık edebilir.
Tetikleyici Faktörler: Açlık, uykusuzluk, stres, bazı yiyecekler, lodos, hormonal değişimler, stres etkisinde bozucu alan uyarımları kontrolü zorlaşır.
Hipersensisitif Yapı: Yapısal bir özellik olan hipersensitif sinir sistemi (hassas, duyarlı kişilik ile kendini gösterir) varlığında otonom sinir sistemi bozucu alanlardan gelen uyarımları daha fazla algılar.
Bozucu alanlar ve hipersensitif yapıya sahip kişilerde tetikleyici faktörlerin de etkisiyle otonom sinir sistemi zaman zaman kontrolden çıkarabilir. Otonom disfonksiyon gerçekleşir. Migren atağı başlar.
Otonom Disfonksiyonda Ne Olur: Otonom sinir sisteminin temel işlevleri aksar. Damarlar büzülür–genişler, bağırsaklar yavaşlar–hızlanır, kan basıncı, nabız, terleme fonksiyonları etkilenebilir.
Ataklar: Damarlardaki büzülmeye bağlı aura, genişlemeye bağlı şiddetli baş ağrısı, bağırsaklardaki yavaşlamaya bağlı bulantı ve kusma olur. Tüm beden sistemi etkilenir, duyular hassaslaşır, yorgunluk, halsizlik gelişir.
Basit: Yarım veya tam olabilir, bulantı ve kusma eşlik edebilir, ışık-ses-koku hassasiyeti genelde vardır.
Auralı: Bedende ve başta görülen bazı belirtilerdir. Bedende uyuşma, güçsüzlük ve geçici felce kadar gidebilir. En belirgini sintilasyon denilen görme şikayetleridir. Tam veya yarı görmeme de olabilir. Bu duruma retinal migren de denilmektedir. Baş dönmesi, algıda bozulma, korku ve duygusal sıkıntılar olabilir. Aurayı takiben baş ağrısı olmayabilir.
Basiler: Çift görme ve kusma ile giden ağır bir tablodur.
Hemiplejik: Saatlerce veya tüm gün süren geçici felç, konuşamama ve komaya kadar gidebilen bir durumdur.
Kusma ve karın ağrılı: Daha çok çocuklarda görülür. Baş ağrısı hiç olmayabilir.
Migren sadece baş ağrısı değildir. Çok farklı şekillerde karşımıza çıkabilir. Temel bilinen sınıflama dışında vertigolu, kronik, psikotik atak benzeri gibi çeşitleri de vardır.
Otonom sinir sistemindeki bio-elektriksel düzensiz alanlardan kaynaklanan migren, bir bozucu alan hastalığıdır. Tedavisinde öncelikle bozucu alanlar doğru saptanmalıdır. Böylece insanlık tarihi kadar eski olan migrenin tedavisinde başarı elde edilebilir.
Ağrı ve diğer atak bulgularının özelliklerini temel alan Gökmen Yaklaşımı ile her yaşanan atak için neden olan bozucu alanlar bulunabilir.
Doğru neden tespiti, doğru uygulanan hedefli tedaviler ile başarı sağlanabilir. Tedavi süresince ataklarda olan değişimler öncelikli bozucu alanlar konusunda ciddi ipuçları verir.
İlaçlar veya bio-elektriksel bozukluğu düzeltmeyen diğer tedavilerin etkisi geçici olur.
View Comments
Merhaba hocam . Benim baş ağrılarım sadece kış aylarında oluyor . Ağrı genellikle alnımın solunda olup gözüme de etki ediyor. Başım ağrıdığında genellikle mide bulantısı da oluyor . Doktora hiç görünmedim, sizce sebebi nedir?
Migrene benziyor. Bazen iklim seçer. Belki de küme baş ağrınız var. Ağrının özelliklerini değerlendirmek lazım.
Merhaba hocam. 29 yaşındayım, 7 aylık evliyim, maden mühendisiyim. 1 haftadır çok şiddetli baş ağrısı çekiyorum. Gürültülü bir ortamda çalışıyorum, bazen açık havada, bazen de kapalı ortamda. Eğildiğim zaman ağrım daha da şiddetleniyor. Bu ara müdürüm değişti, onun da bir stresi var üzerimde ama neden başım ağrıyor çözemedim. Aile hekimine gittim sinüzit dedi, bazı ilaçlar yazıp gönderdi. Kullandım ama bir yararı olmadı. Şimdi belirtilere bakınca migren diye düşünüyorum. Sizce doğru mu düşünüyorum hocam? Yardımcı olursanız çok sevinirim hocam. İyi günler.
Migreniniz var muhtemelen. Ayrıca gerilim baş ağrısı da eklenmiş görünüyor. Sinüzit olduğunuzu bende düşünmüyorum. Yardımcı olmak isterim ama ilaç tedavisi yapmadığım için uzaktan ne yapabilirim bilemiyorum. Siz nerede çalışıyorsunuz? Muhtemelen bana gelmezsiniz. İletişimde bilgilerim var beni arayıp telefon bırakınız. Nasıl çözeriz ben sizi ararım.
Merhaba Hocam. Başıma gelen olayları hekimlere nasıl izah edebileceğimi düşünürken, sizin YouTube'daki göz migreni videonuzu seyrettim. 32 yaşımdayım ve kolay kolay başımın ağrıdığını hiç hatırlamam. Geçen hafta aniden parıldamalar gördüm ve 2-3 saatin ardından kayboldu. Ertesi gün tekrarladı, bu sefer ciddi baş ağrısı ile beraber. Son 1 haftadır bakıyorum ama sanki orada değilmişim gibi. Sanki uykuyla uyanıklık halinde gibi hissediyorum. Hızlı hareket eden cisimleri algılamakta zorlanıyorum, beynim uyuştu gibi. Bir noktaya net olarak bakmaya çalışıyorum ama odaklanamıyorum. Göz doktoruna, kulak burun boğaza ve nöroloji uzmanına gittim fakat tanı koyamadılar. MR ve tomografilerim sorunsuz çıktı. Bugün de akşam üzeri yine parıldamalar ve arkasından baş ağrısı ile karşılaştım. Araştırmalarıma göre bu rahatsızlık ataklar halinde gelen göz migreni. Fakat ben de parıldama ve ağrı yarım saatte geçmesine rağmen, bilinç uyuşukluğu, bulanık görme geçmiyor. 1 haftadır geçmediği için bu durum beni endişelendirmeye başladı. Sizi ziyaret etmek istedim fakat İstanbul'dasınız. Bu rahatsızlıkla ilgili Ankara'da bir hekim tavsiye edebilir misiniz ya da teşhis konması için yaptırabileceğim test var mı? Teşekkür ederim.
Gerekli testleri yaptırmışsınız. Tanı yaşadıklarınızı ayrıntılı dinleyerek konulur. Göz migreniniz var diye düşünüyorum. Migren konusunda benim tarzımda çalışan hekim olmadığı için yönlendirme yapamayacağım ama belki muayeneye gelebilirsiniz. Göz migreni için tespit ettiğim neden ve çözümler uzun süre almıyor.
Merhabalar Emel Hanım, öncelikle migren hakkında çok fazla araştırma yaptım ve ilk kez bu kadar anlaşılır, net ve açıklayıcı bilgiler edindim. Bunun için çok teşekkür ediyorum öncelikle. Ben 25 yaşındayım.Yaklaşık 1 senedir dönem dönem başımın çeşitli bölgelerinde oluşan zonklayıcı ya da gün boyu süren ağrılarım oldu ve buna zaman zaman da mide bulantısı eşlik etti. Açıkcası bir dönem panik atak ve anksiyete tedavisi olduğum için bundan kaynaklandığını düşündüm. Fakat son zamanlarda baş dönmesi, mide bulantısı, bölgesel baş ağrıları, ışığa duyarlılık, noktalı ya da küçük şekiller görmek, uykudan nabız yüksekliğiyle aniden uyanmak gibi şikayetlerim arttı. Bunu takiben ani tansiyon yüksekliği ve düşüşü de söz konusu oldu. Acaba psikolojik mi ya da gerçekten migrenim var mı diye endişeliyim. Baş ağrısı beraberinde mide bulantısını getirince beyin kanaması ya da tümör ile ilgili korkularım artabiliyor. Açıkcası psikolojik bir tedavi mi yoksa migrene yönelik bir tedavi mi tercih etmeliyim bilmiyorum, tavsiyeniz nedir? Şimdiden çok teşekkür ederim.
Uzun yıllardır migren spesifik çalışınca bilgi ve deneyim yoğunlaşıyor. Yazdıklarımın anlaşılır olması beni de mutlu etti. Sizin durumunuza gelince benim için çok tipik ve açık bir durum. Psikolojik olduğunu hiç düşünmüyorum. Çok tipik auralı migren ve migrenin sistemik değişimlerini yaşıyorsunuz. Siz de kendinizi çok net ifade etmişsiniz. Migrenin mekanizması, nasıl olduğu üzerine yıllardır kafa yorduktan sonra taşlar yerine oturuyor. Böylece yazdıklarınızın hepsi anlamlı oluyor. Nabız ve tansiyon değişiklikleri otonom sinir sisteminin etkilenmesine bağlı oluşabilir. Korkulacak ya da endişelenilecek bir durum değil. Ben tedavi ediyorum. Gelebilecekseniz öneririm. Gelemeyecekseniz de beni arayın. Size neler yapmamanız gerekli anlatırım. Çünkü özel bir migreniniz var ve birçok migreni tedavi ettiğini iddia edenler var. Bazıları size zarar verebilir.
Hocam iyi günler. Benim eşim 5 aylık hamileyken baş ağrıları ile ayak ve elde uyuşmalar oldu. Doğurana kadar sürdü, doğurunca ağrı kesildi. Aradan 3 ay geçti ve çok sevdiği 2 insanı üst üste kaybedince ağrıları yeniden başladı. Beyin MR'ı çektirdik, beyinde lekelenmeler olmuş 6-7 tane. MS'ten şüphelendiler ama nörologlar migren olduğunu söylediler. Sigarayı az içiyor, günde 5-6, kahve günde 2-3. Panik atağı var zaten, bir de her şeye stres yapıyor. Ben bunların tetiklediğini düşünüyorum. Sizce ağrılar başlarken ne yapalım? Bitkisel olarak neyi tavsiye edersiniz? Şimdiden teşekkürler.
Bitkisel birşey tavsiye edemem. Bitkisel olanlar hem etkili değil hem de onlarda zararsız değil. Emzirirken ilaç vb. birşey tavsiye edemeyeceğim üzgünüm. Hamile ve emzirenlerde ben tedavi edebiliyorum ama gelebilecek durumda mısınız?
Hocam, İstanbul'a gelmem biraz zor bu soğuklarda. Haftaya Adana'ya döneceğiz, Adana'ya dönünce telefon ile irtibatlaşırız. Adana'da yönlendireceğiniz birisi varsa oraya yöneliriz ya da MR filmini yollarım size, beyindeki lekelere bakarsınız. Şikayetleri yazarım, sizden gelecek haberlere göre hareket ederiz.
Tamam. Nasıl isterseniz. Filmi gönderince şikayetleriniz ayrıntılı tekrar yazınız. Yoksa karışır. Çok kişiyle çok farklı mecralarda iletişim halindeyim. Sizinle bir önceki yazışmamı bile bulmam zor çünkü.
Hocam öncelikle vermiş olduğunuz bilgilerden dolayı ve zaman ayırdığınız için size teşekkür ederim. Benimde bir sorum olacaktı izninizle. 29 yaşındayım. Şu ana kadar öyle şiddetli bir baş ağrısı çekmedim. Fakat 3 gündür alnımın sol tarafında gelip giden zonklama şeklinde ağrılar oluyor. Öyle günlük hayatımı sekteye uğratacak kadar şiddetli değil ama yinede rahatsız ediyor. Ağrı kesici kullanınca ağrı geçiyor, sonra tekrar başlıyor. Ama öyle migren belirtilerinde olduğu gibi midem bulanmıyor. Acaba havalar soğudu ondan mı yoksa migren başlangıcı mı merak ediyorum.
İlk defa oluyorsa sinüzit vb. durumlar bile olabilir. Zonklayıcı olması biraz migreni düşündürüyor. Bulantısız migren olabilir. Özellikle diş kaynaklı olanlarda bulantı olmadığını gözlemledim. Belki dişle ilgili bir çürük gibi bir problem başlamıştır. devam ederse tekrar yazınız.
Merhabalar Emel Hanım. 34 yaşındayım, ilk ortaokulda falan başladı, öğretmendim, müdür yardımcısı oldum, evliyim, 1 kızım var, işim şimdi daha rahat ders anlatmıyorum ama eskiye göre ağrılarım arttı. Bende 2 çeşit migren var; biri auralı, biri de normal, yıllardır nörolojiciler hep ilaç verdi, azaldı ama bitmiyor, en son Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul'dan nöral terapi denedik, faydası olmadı. Gıda intorelansı testi yaptırdım. Soğan, yumurta sarısı, nohut tüketmemeliymişim, peynir ve salam, sucuk, sosis çok az yiyorum falan uzatmayayım. Psikolojim çok güzel, ev ve iş hayatım süper, yirmilik dişlerimin hepsi alındı ama yine de bitmiyor. Auralı olanda çok şiddetli atak geçiriyorum. Çenem kilitlenme aşamasına geliyor, serum ve iğne oluyorum, ertesi gün de artçılar devam ediyor. Normal ağrı dediğim de 2/3 günde bir katlanılacak gibi ağrıyor, yani sinir bozuyor ve hep ağrı kesiciler kullanıyorum. Sizce ne yapabilirim? Kitabınızı da ısmarladım okuyacağım.
Size yardımcı olabilirim. Nöral terapi migrende etkilidir ama standart tedavi olmuyor ne yazık ki. Size de standart tedavi uygulanmıştır. Ben nöral terapiyi yoğun kullansamda tedavime Gökmen Yaklaşımı bu nedenle diyorum. Siz kitabı okuyunuz o zaman ne demek istediğimi anlayacaksınız. Yiyecekler ile yaptıklarınız sağlığınız için olumlu ama migreni tedavi etmez sadece azaltabilir. Önceki tedaviler kadar zorlamadan çözüm bulabiliriz.
Merhaba Emel Hanım. Ben Ali Doğan, yaşım 47. Yaklaşık 1 aydır migren tanısında geçen bu ağrıları çekiyorum. Ağrı şakaklarda başlıyor, bazen alın kısmına yayılıyor. Huzursuzluk veriyor, rahat bırakmıyor, 2 ya da 3 gün sonra geçiyor, 2 ya da 3 gün sonra tekrar başlıyor. Bu arada diabetliyim, ilaçlı diabetim var. Yorumunuz benim için çok önemli. Yardımlarınızı, fikirlerinizi değer verip paylaşırsanız sevinirim. Teşekkürler. Saygılarımla.
Ali bey, migreniniz tedavi edilebilir. Diabetinizin olması Gökmen Yaklaşımı ile tedaviye engel değildir. Tedavinin hiç bir olumsuz etkisi yoktur. Öneririm.
Merhaba Emel Hanım. 36 yaşındayım. Yaklaşık 8 yıldır migrenim bitti artık tekrarlamaz diyordum. Bir haftadır yine başladı. Özellikle uyku arasında zonklayıcı bir şekilde kaldırıyor beni. Zaten çok sıkıntılı bir hayatım var, ışık, koku, ses, tv, yani kısacası en çok sevdiğim şeylerden bile bıktırdı beni bu illet. Hayattan soğudum resmen. İki gündür ataklarım çoğaldı. Uyku uyuyamaz hale geldim. İş yerim çok gürültülü, zaten devamlı izin alabileceğim bir yer değil. Bu illete en iyi gelen şey nedir? Şimdiden teşekkür ederim.
Aralıklı olması küme baş ağrısına da uyabilir. Migren ya da küme baş ağrısı hangisi olursa olsun Gökmen Yaklaşımı ile tedavi edebilirim. Uzaktan birşey öneremiyorum üzgünüm.
Merhaba Emel Hanım. 19 yaşındayım. 5 senedir migren ve boyun damarlarımda kasılma var. 3 sene düzenli olarak antidepresan ve damar gevşetici ilaç kullandım. Son 2 senedir haftada 3 gün kullanmaya başladım. 6 ay önce kontrole gittim, doktor sabah akşama çıkarttı. İlaç kullanmaktan çok rahatsız oluyorum. İlaçlarım uyku yapıyor. Azaltmak istiyorum. İçmediğim günler ağrılarım şiddetleniyor. Doktorum ağrı kesici kullanmamı önerdi. Bazen o ilacın bile faydası olmuyor. 20'lik dişlerim çıktı, ameliyatla alınmaları gerekiyormuş. Aldırsam ağrılarım azalır mı? İlaçlarımı da azaltmak ya da değiştirmek istiyorum. Sizin bir öneriniz var mı?
İlaçlar çözüm olmuyor haklısınız. Bu yaşlarda migrende yirmi yaşların bayağı etken olduğunu deneyimledim. Sizde de olabilir. Ne kadar etkili olduğuna karar vermem için ağrınızın özelliklerine ihtiyacım var. Ne olursa olsun yirmi yaş dişleri çektirmeniz gerekiyor. Diğer dişleri sıkıştırır, normal çıkamazlar.