Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
Gerilim tipi baş ağrısı (tension headache), kaslardaki gerilmeden kaynaklanır. Stresden kaynaklandığı düşünülsede, stres artıran faktördür. Gerilim tipi baş ağrısı, kişiyi günlük hayattan alıkoymayan ılımlı, orta düzeyde, tüm başı kapsayan bir ağrıdır. Daha çok başta ağırlık, basınç, sıkışma olarak ifade edilir. Gerilim tipi baş ağrısı bulantı, kusma, ışıktan rahatsız olma gibi migren özellikleri taşımaz.
Basit gerilim tip baş ağrısı olanlarda günün sonuna doğru ağrı artar. Uyuyunca hasta rahatlar. Çoğunluğu ise sabahları da ağrı ile uyanır. Bu hastalarda diş sıkma vardır. Bu hastalar gün içinde dişlerini sıksalarda en çok gece uykuda yaparlar. Bu durum baş ve boyun bölgesi kasların gerilmesine neden olur.
Gerilim tipi baş ağrısı toplumda en sık görülen baş ağrısı nedenidir. İnsanların yüzde 80’i yaşamlarının bir döneminde gerilim tip baş ağrısı yaşamaktadır. Bunların yüzde 40’ında sürekli ve komplike gerilim baş ağrısı gelişir. Çoğunlukla ilaç almaya gerek olmaz. Dinlenmeyle geçer ya da hafifler. Bundan dolayı önemsenmez. Sorulduğunda baş ağrısı problemi olmadığını belirtirler. Hatta “Herkesin başının ağrıdığı kadar başım ağrır” derler.
Gerilim tipi baş ağrısı olanların detaycı, biraz mükemmeliyetçi yapıları vardır. Farklı düzeylerde anksiyete, depresyon, bastırılmış öfke olabilir. Dikkat ve konsantrasyon güçlüğü de vardır. Hastalar zihinsel ve düşünsel üretkenliklerinin olumsuz etkilediğinin farkındadır.
Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
Gerilim tipi baş ağrısı yaşayanlarda stres ve strese yatkınlık dikkat çekici özelliktir. Ayrıca hastaların neredeyse tümünde boyun omurga yapısında düzleşme ya da boyun fıtığı vardır.Bu iki özellik gerilim tip baş ağrısının nedeni değildir. Stres ağrıyı arttırır, boyun kaslarındaki spazm düzleşmeye neden olur.
Klasik tedavide kullanılan kas gevşetici ve antidepresanlar kısmi etkilidir. İlaçlarla ne yaşamımızdaki stres değişir ne de kişilik yapımız değişir. Altta yatan nedenleri düzeltirsek yaşamdaki strese rağmen gerilim tipi baş ağrısı çekmeyiz.
Gerilim tipi baş ağrısı tedavisinde Gökmen Yaklaşımı uygulandığında öncelikle boyun-ense bölgesi kas spazmını arttıran bozucu alanlar tespit edilmelidir. Çocukluğumuzda geçirdiğimiz boğaz enfeksiyonu ve dişlerdeki çürük benzeri sorunların olumsuz sinyalleri ense kaslarında spazma neden olur. Bu bölge bozucu alanları nöral terapi ve diş hekimliği profesyonelleri ile çalışarak düzeltilir.
Gerilim tipi baş ağrısı çeken hastaların büyük bir bölümünde temporomandibular eklem (çene eklemi) sorunu vardır. Ülkemizde bu alanda uzman hekim sayısı azdır. Doğru bir bruksizm (diş sıkma) ve eklem tedavisi protez ve gnatoloji uzmanınca nöral terapiye ek olarak yapılırsa gerilim tipi baş ağrısında çok iyi sonuçlar alınabilir.
View Comments
Hocam. Gerilim tipi baş ağrısı, unutkanlık ve konuşma bozukluğu yapar mı? Bende gerilim baş ağrısı var.
Her ikisini de yapabilir. Gerilim tipi baş ağrısı, özellikle içinde bunlar var.
Hocam. Başımın ön kısmında ve alnımda ağrı ve yanma var. Aslında bundan iki ay önce başladı. İlk zamanlar ensemde kasılma şeklinde başladı, zaman içinde şiddeti değişti ama hiç geçmedi. Şu anda gözlerime kadar vuran yanma var. Birde son üç gündür uykuya dalarken sorun yaşıyorum, tam dalacağım anda nefesim kesilirmişçesine uyanıyorum. Baş ağrımla ilgisi olabilir mi?
Hiç geçmeden devam eden baş ağrılarında muayene şarttır. Önce nörolojiye muayene olun. Baş ağrınız da, uykuya dalma sırasında yaşadıklarınız da stresle ilişkili olabilir. Ancak mutlaka muayene olun.
Hocam merhabalar. Üç ay öncesine kadar ani bir baş dönmesi yaşadım, bu baş dönmesinde tansiyonumda düşmüştü ama heyecandan olduğunu söylediler. Bir gün sonra aynı baş dönmesini yine yaşadım, aniden oldu yine. Sonrasında MR çektirdim temiz çıktı, boyun MR çektirdim temiz çıktı, kalp, göz, dahiliye hepsine gittim temiz çıktı. En son kulak doktoru vertigo dedi ve ilaç yazdı kullandım. Sonra özel bir hastanede vertigo testi yaptırdım, iyileşmiş denildi. Şimdilerde baş dönmem geçti ama o ilk döndüğünden beri başımdaki ağırlık hissi geçmiyor. Sanki kafam dolu ve bir fenalık var içinde, sürekli tekrar başım dönecek gibi hissediyorum. Psikiyatri antidepresan ilaç yazdı ama içmeye çekiniyorum. Aylardır dayanmaya çalışıyorum. Çenemde herhangi bir sorun yok, en azından benim gördüğüm kadarıyla. Şimdiden teşekkür ederim.
Vertigo yapan durumlarda diş sıkma da olduğu için baş dönmesi atağınız geçse de başta kaslarda spazm kalır. Bu duruma bağlı ağırlık hissi olabilir. Siz çene durumunuzu algılamıyor olabilirsiniz.
Gerilim tipi baş ağrım var, çünkü bütün okuduklarımın aynısı oluyor. Diş, yatınca-uyuyunca rahatlama, sabah kalkarken baş ağrısıyla kalkmak. Gözlerime bile vuruyor gerilmesi, katlanıyor ve gözlerim sulanıyor. Doktora gittim, antidepresan ilaçları veriyorlar içtim ama fazla değil birkaç ay, içmek istemezdim iyi olur diye içiyordum ama zombi gibi oluyordum, hayattan bağlantım kopuk gibi ve bıraktım. Sizden ricam nasıl geçer bu hastalık? Teşekkürler.
Nedenlerini tedavi edersek gerilim tipi baş ağrısı da geçer. Nöral terapi ve dişlerle uzman tedavi gerektiriyor.
Merhaba. Önceden yorulduğumda, güneşte kaldığımda hep başım ağrırdı, ağrı kesici alınca geçerdi. En son Aralık ayında başımın sol arka kısmına ağrı gibi bıçak saplantıları oldu. Elimi bastırdığımda acıdı, uyuşukluk yaptı. Doktora gittim MR temiz çıktı stres kaynaklı gerilim tipi ağrı dedi. Şimdi aradan 5 ay geçti, ailevi bir durum yaşadık başıma ertesi gün bir ağrı girdi yine, sol taraf ayni bölge ve böyle bıçak sapması, uyuşma gibi çok rahatsız ediyor ama ağrıda değil zonklama falan yok. Ağrı birgün kaşlarıma, koluma ve sırtıma vuruyor hafif, yine gittim doktora gerilip tipine benziyor dedi. Neden geçmiyor 10 günden beri? Korkutmaya başladı beni. Başımın hep aynı bölgesi ağrıyor acıma hissi gibi. Skolyoz ameliyatı geçirdik, bu etkili olabilir mi ağrılara? Düzenli kontrollere gidiyorum bir sorun olsa belli olurdu ama baş ağrım geçmiyor 10 gündür, batma hissi var hep.
Stresle artan kas spazmı ve zorlanan diş-çene kompleksi boyun ve başın sol tarafını daha fazla etkileyen sıkıntıya sebep oluyor olabilir.
Hocam. Bende gerilim tipi baş ağrısı var. Derslerde öğrenme kapasitem eskisine göre azaldı. Acaba gerilim tipiyle alakalı bir durum mu? Cevaplarsanız sevinirim.
Gerilim tipi baş ağrısı olabilir. Bu ağrı dikkat ve konsantrasyonu azaltır. Öğrenme güçlüğüne neden olabilir.
Hocam. Yirmilik diş baş ağrısı yapar mı? Sürekli boynum ve başım ağrıyor. Yüzümün kemikleri bile ağrıyor. Doktor "yirmilik dişini çektir, ağrıların o yüzden" dedi. Sürekli ağrı bu dişler yüzünden midir?
Bazı baş ağrıları yirmi yaş dişlerine bağlı gelişebilir. Sizin durumunuzda ne kadar etkilidir karar vermek için yaşadığınız baş ağrısının özelliklerini bilmek gerekiyor.
Emel Hanım merhaba. Yaklaşık 1,5 aydır başımda, sol tepede bir ağrı mevcut. Doktora gittim, hiç ilgilenmeyip bana antidepresan verdi. Antidepresanı yarıya kadar kullandım. O sırada başımı tuttum ve ağrı geri geldi, tam gitmemişti zaten ve sanki hafif şişlik var gibi, oraya dokununca aşırı ağrı yapıyor. Kafamın sol bölgede arkasına doğru dağılıyor. Beyin tümörü dıştan belli olur mu? Sizce bu nedir? Elimi dokununca ağrıyor ve şişlik var. Önceden ağrının kafamın içinde olduğunu sanırdım, şimdi oraya dokununca ağrının nüksettiğini anlıyorum. Yardım edin lütfen.
Beyin tümörü dışarıya yansımaz. Saçlı deride probleminiz olabilir. Bu durumda dokunmak ağrı yapar. Cildiyeye gösterin isterseniz.
Şu an sol ön tarafta, sallayınca batma gibi ağrı var. Hocam gün içinde de sallayınca ağrıyor. Hep belirli yer. Gözüme bazen vuruyor. Şakaklardan sancı giriyor. Hocam ne olabilir?
Sadece sallayınca ağrıyorsa sinüzit veya kafatasında bir sorun olabilir. Şakaklarda sancı kaslarla ve diş sıkma ile ilgili olabilir. Dilerseniz muayene olunuz.
Merhaba Hocam. 2 yıldır neredeyse her gün baş ağrısı çekiyorum. 4-5 yıl önce doktora gittiğimde bana migren demişti. Ağrılara dayanamıyorum. Geçen gün tekrar doktora gittim MR istemedi, bana gerilim baş ağrısı dedi ve antidepresan verdi ama bir işe yaramıyor. Işıktan, kokudan ve sesten aşırı derecede rahatsız oluyorum. Ağrı kesici almadan uyusam bile başımın ağrısı geçmiyor. Sizce de bu gerilim baş ağrısı mıdır?
Işık, ses, koku hassasiyeti gerilim tip baş ağrısında olmaz. Daha çok migrende olur.
Sayın Hocam. 25 yaşındayım. Son bir aydır yaşadıklarım ve odaya kapanıp sınava odaklandıktan sonra konsantre bozukluğu ve unutkanlık yaşamaya başladım. Düşünceleri kafamda toparlayamıyorum, sıkıntı geliyor. Hep yorgun ve ot gibi uyanıyorum sabahları. Kafam farklı düşüncelere gidiyor, günlük yaptığım uğraşları akşam olunca kafamda toparlayamıyorum ve kafamda ağırlık oluşuyor. Boynum ve kafa derisi, hafif ve orta dereceli ağrı ve yanma oluşuyor. Arka dişlerimi sıkıyorum. 20 gündür ilaç kullanıyorum, acaba bu ilaç yapar mı? Nörolojiye gittim kendini kasmışsın dedi, ileri tetkik yapmadı ama bu düşünceleri toplayamama beni sıkıyor. Acaba alzheimer gibi bir sorun mu oluyor?
Kullandığınız ilaç alışıncaya kadar bu tarz problemler yaratabilir. Halen devam ediyorsa nörolojiye muayene olunuz.