Fibromiyalji Nedir? Tedavisi

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyaljide tüm bedeni etkileyen yaygın gezici ağrılar, halsizlik ve yorgunluk en belirgin şikayetlerdir. Depresyon, hipotiroidi, tükenmişlik sendromu, myofasiyal ağrı sendromu, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi yanlış tanıları alan hastalar çoğunluktadır. Fibromiyalji hastalarının ancak 1/3’ü doğru tanı alabilmektedir.

İnceleme, tahlil ve filmler genelde normal çıkar. Bu durumdan dolayı hastaların abarttığı, uydurduğu, psikolojik olarak hasta olduğu gibi yaklaşımlar çoğunluktadır. Hatta hastalar bile kendilerinden şüphe etmeye başlayabilirler. Oysa yalnızca semptomları gözlemlemek bile, durumun herhangi birinin yaşamadan oluşturabileceğinden çok daha ciddi olduğunun anlaşılmasını sağlayabilir.

“Ağrı görünmese de oradadır. Fibromiyalji GERÇEKTİR…"

Fibromiyalji Tanısı

Klasik Fibromiyalji Tanısı

  • Yaygın vücut ağrısı (3 ayı aşan)
  • 18 hassas noktanın en az 11’inde ağrı
  • Vücudun iki tarafında ağrı, tüm omurga boyunca ağrı, boyun-sırt-kalça bölgesi ağrı
  • Öyküde enfeksiyon, ameliyat, travma, yoğun stres
  • Hormonal bozukluklar (tiroid, âdet düzensizlikleri)

Fibromiyaljiyi Tanımak – Gökmen Yaklaşımı

  • Eskiden olduğunuz kişi olarak hissedemiyorsanız,
  • Yapmak istediklerinize bedeniniz yetmiyorsa,
  • Size dokunulmasından hoşlanmıyorsanız,
  • Çevrenizdekilere kendinizi anlatmakta zorlanıyorsanız,
  • Tüm bunlara rağmen dış görünümünüz iyiyse: FİBROMİYALJİ OLABİLİRSİNİZ!..

Fibromiyalji İstatistikleri

Dünya nüfusunun %3-6’sı fibromiyaljiden etkilenmektedir (~ 139 milyon kişi).

Fibromiyalji Nedenleri (Gökmen Yaklaşımı)

Fibromiyalji etkin tedavisi olmayan hastalıklar içinde yer alsa da; Gökmen Yaklaşımı, nedenlerini ortaya koyarak, yaşam kalitesini geri kazandıracak tedaviyi sağlayabilmektedir. Fibromiyaljinin nedenleri hakkında net olmayan görüşlerin bazılarını olumlayan Gökmen Yaklaşımı nedenlerin bilimsel bağlantılarını kurmuştur. Bu bağlamda çalışarak hastalardan alınan cevaplarla nedenleri doğrulamıştır.

  • Kişinin hipersensitif (hassas) yapısı. Bu durum hem kişilik hem de sinir sisteminin yapılanması olarak kendini gösterir.
  • Bağ dokusu bozucu alanı (tonsil bölgesi). Çocuklukta geçirilmiş olan ya da halen geçirilmekte olan boğaz enfeksiyonları oluşturur.
  • Beden balansındaki ve fasyal zincirdeki bozukluk. Ortodontik tedaviler, eksik dişler, dengesiz protezler yanı sıra en önemlisi diş sıkma neden olur. Ayrıca ayak tabanı verilerindeki bozukluklar postural sorunlara sebep olabilir.
  • Kadınlarda jinekolojik müdahalelerin (sezaryen, kürtaj, spiral) oluşturduğu bozucu alanlar.
  • Fiziksel ve psikolojik travmalar. Trafik kazası, düşme, çarpma benzer bedensel hasarlanmalar fibromiyalji şikayetlerinin açığa çıkmasına veya belirginleşmesine neden olabilir ancak psikolojik travmalar daha çok dikkat çekicidir. PTSD (Post Travmatik Stres Bozukluğu) düzeyinde olan veya kişiye özel dışarıdan basit gibi görünen ruhsal etkilenmeler hastaların çoğunluğunun öyküsünde mevcuttur.
  • Bağırsak florası bozukluğu sonucu oluşan vücut matriksindeki birikim ve eksikliklerin etkisi olabilir.

View Comments

  • Merhaba Emel Hanım. Sol tarafımda çok şiddetli ağrılarım var. Boynumda, kolumda, dirseğimde, ayak bileklerimde, yüzümde ve parmak uçlarımda iğnelenme ve uyuşmalar oluyor. Aşırı derecede sinirliyim ve mutsuzum, hiçbir şeyden keyif almıyorum. Lütfen bana yardımcı olur musunuz?

    • Fibromiyalji bazen bedenin bir yarısında daha çok ağrı yapar. Sizde de benzer durum olduğunu düşünüyorum. Sinirlilik de yapar. Yardımcı olmamı isterseniz iletişimde bilgilerim var arayabilirsiniz.

  • 4 yıldır geçmeyen ve içimde sürekli hale gelen sızılar var, fibromiyalji olduğunu söylediler. Görünen hiçbir şey yoktu ama hiçbir tedavi fayda etmedi, yoruldum. Gerçekten acı çekmekten çok yoruldum.

    • Fibromiyalji gerçekten hastayı yorar ve bıktırır. Dilerseniz tedavi olabilirsiniz.

  • Selamlar. Yukarıda belirtilen bütün özellikler bende de mevcut. Bunun tedavisi için 1.5 yıldır antidepresan (cybalta) kullanmaktayım fakat ilacın yan etkilerinin %80'i bende oluştuğu için doktor tavsiyesi ile bıraktım, kullandığım süreçte tedavi edici hiçbir durum oluşmadı. Geçmişimle ilgili bir durumdan bahsetmek isterim. Bundan 5 sene önce zona geçirdim ve durumum bu hastalıktan sonra belirdi, muhtemelen ikisi birbiriyle bağlantılı diye düşünüyorum. Ayrıca dışkımın renk ve kıvamı değişti, daha açık sarı ve daha cıvık, kum gibi partiküller mevcut. Şu anda ne yapacağımı bilemez haldeyim. Yardımlarınızı rica ediyorum.

    • Fibromiyaljide ilaçlar genelde fayda etmeyebiliyor. Kullandığınız ilaç etkilemiyorsa bırakmakta iyi etmişsiniz. Zonanın fibromiyalji ile doğrudan ilişkisi yok ama bedenin düşkünleşmesi ile ilişkisi var. Tedavi olabilirsiniz. Dilerseniz ararsınız.

  • Merhaba Emel Hanım. 20 yaşındayım. Birkaç senedir başım, boynum, omuzlarım ve belimde ağrılar var. Kollarımı kaldırınca ellerim uyuşuyor, gitgide kollarım güçsüzleşti, güç kalmadı. Bazen birden başım dönüyor ve midem bulanıyor. Sizce ben fibromiyalji hastası mıyım?

    • Olabilir. Yazdıklarınız fibromiyalji içinde bulunan şikayetlerdir.

    • Hayır. Fibromiyalji bedene ait bir hastalıktır. Obsesif bozukluk ise psikolojik bir durumdur. Ancak fibromiyalji hastaları çok hassas kişilikli olduğu için takıntılı olabilirler.

  • Emel Hanım; adım Seher ve 30 yaşındayım. Fibromiyalji hastasıyım, kollarım çok ağrıyor. 9 aylık kızım var, onu kucağıma alırken bile zorlanıyorum. Çok sinirli ve agresif bir insan haline geldim, çok çabuk sinirleniyorum, hiçbir şeye tahammülüm yok. El parmaklarım ve kolum sürekli ağrıyor. Bana nasıl bir tedavi önerirsiniz? Sakin, dinç bir hayat sürebilmek istiyorum. Kendimi çok yetersiz hissediyorum. 30 yaşındayım ama kendimi daha olgun yaşta hissediyorum.

    • Muhtemelen sezaryen ile doğum öykünüz vardır. Fibromiyalji için çözüm bulunabilir. Nedenlerinden çözüm öneriyorum. Eğer sezaryen ile doğum yaptıysanız nöral terapi ile kesi bölgesinde de uygulama yapmak gereklidir.

  • Merhaba Emel Hanım. Yaklaşık 1.5 yıldır hamilelikten ve bebeğimden dolayı uyku problemlerim var. En son kan testimde de demir eksikliği çıktı ve ilaca başladım. Bu arada hala emzirme dönemindeyim. Bel kısmımda nefesimi kesecek derecede ağrılar oluşmaya başladığında doktora gittim ve fibromiyalji teşhisi koyuldu fakat emzirme döneminde olduğum için tedavi sürecini uygun görmedi. Boyun ve sırt bölgemde lise yıllarımdan bu yana sürekli bir ağrı var, yakınlarımın yaptığı masajlar ve ovmalar iyi gelse de belli bir süre sonra ağrı tekrarlıyor. Boynumu her çevirdiğimde kıtırdıyor ve birkaç dakika eğilsem bile belimde tutulma oluyor, doğrulmam zaman alıyor. Fibromiyalji benim için doğru bir tanı mıdır? Yoksa farklı bir doktora mı görünmeliyim? Desteğiniz için şimdiden teşekkür ederim.

    • Yazdıklarınız tipik fibromiyaljiye benziyor. Fibromiyaljide yaygın olarak ilaç tedavileri uygulanıyor. Çok çok etkili oldukları da söylenemez. hamilelikte Gökmen Yaklaşımı uygulanabilir. Nöral terapi yapılabilir aklınızda bulunsun.

  • Merhaba Emel Hanım. Bende 2 senedir fibromiyalji mevcut. İlaç kullanıyorum ama ağrılarım çok fazla, uykudan uyanıp ayağa kalktığım gibi vücut ağrılarım başlıyor, kemiklerimin ağrıdığını hissediyorum, yorgunluk ve sinirlilik de cabası oluyor. Sürekli ilaç kullanarak nereye kadar devam edeceğim? Bunun bir sonu olması gerekmez mi? Ağrılarımdan nasıl kurtulacağım? Ne yapmamı önerirsiniz? Kullandığım ilaçlar epilepsi ilacı ve antidepresan. Kolay gelsin.

    • Fibromiyaljide ilaçlar yeterli tedavi sağlayamaz. Haklısınız. Ağrılardan kurtulmak için Gökmen Yaklaşımı önerebilirim. İnceleyiniz.

  • Merhaba Emel Hanım. 22 yaşındayım. Size Brüksel'den yazıyorum. 1 senedir her yerim ağrıyor. Ağrılar belimin alt kısmında başladı ve 2 kalçamada yayılmış durumdalar, ensem her gün ağrıyor ve kusuyorum, sabah kalktığımda sanki heryerime odunla vurmuşlar gibi hissediyorum. Ne düşünüyorsunuz? Bana yardımcı olabilir misiniz? İlginizden dolayı size teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.

    • Çok gençsiniz ve fibromiyalji benzeri bulgular başlamış. Ailenizde romatizması olan var mıydı? Ağrılar kalçada yoğunlaştığı için romatizma testlerini yaptırsanız iyi olabilir. Size yardımcı olabilirim ama sizin İstanbul'a gelme şansınız var mı?

      • Emel Hanım; şu an üniversite son sınıf öğrencisiyim, size gelme imkanım şimdilik pek yok gibi. Burada hastanede bir bölümden başka bir bölüme sevkedip duruyolar. Şikayetlerim çok arttı. Bir çaresi yok mudur Emel Hanım? Ense köküm ağrıyor, özellikle sol ense tarafımda gerilme var, gözüme kadar iniyor, hep kusma var, başım sürekli dönüyor. Çok zor durumdayım. Bir çaresi yok mudur? Burdaki doktorlar hastalarını dinlemiyorlar bile. Çok çaresizim.

        • Nerede üniversitede okuyorsunuz. Bana ağrınızın ayrıntılarını ve panoramik diş röntgeninizi de mail olarak gönderiniz. Orada yaptırabileceğimiz birşeyler var mı değerlendireyim.

          • Merhaba Emel Hanım. Size 10 gün öncesinde şikayetlerimi bildirmiştim: Baş dönmesi, ense kökü ağrılarım halen devam etmekte, sol kalçamın sacro iliaque kısmında bir yanma ve bütün belimin alt kısmında ağrılar oluşuyor. Şu anda Brüksel'de üniversite son sınıf öğrencisiyim ve size gelmek gibi bir imkanım yok ancak bu ağrılarla da yaşayamıyorum. Size panoramik diş röntgenimi yollamıştım. 2014 senesinde üst çenemden ameliyat oldum, çenemi açtılar (expansion palatine). 10 gün kadar önce de diş tellerimi çıkardım ancak ağrılarım halen devam ediyor. Siz çene eklemi sorunu yaşadığımı, çenemin balansının bozuk olduğunu söylemiştiniz. Şimdi benim ne yapmam gerekiyor? Bunu buradaki nöroloğuma nasıl anlatabilirim? İlginizden dolayı teşekkür ederim.

          • Nöroloğa anlatmanız zor. Brükselde nöral terapi yapan bulabilirsiniz. Nöral terapi yapan nörolog iyi olur ama zor. Siz deneyin, bulabilirseniz neler yapıyor, nasıl yapıyor bana yazarsınız. Gelişmelere göre hareket yaparız.

    • Merhaba Emel Hanim.
      Brüksel'de nöral terapi yapan hiçbir hekim, nörolog bulamadım. Ancak birkaç seans akupunktur tedavisine gittim, pek bir sonuç almış değilim. Benim ense kökü sol tarafında baslayan bir ağrı oluşuyor ve kafamın üst tarafında, tam sol gözümün üstünde biten bir baskı oluşuyor. MR çekildim ve sonuçlar temiz çıktı. En garibi ise belimin sol alt kısmı L5-S1´de bir batma ve yanma oluşuyor. Kısacası vücudumun ağrıyan bölgeleri hep sol tarafta. Sizce de bu durum ilginç değil mi? Anladığım kadarıyla ense kökünde başlayan ağrı tam da oksipital sinirin geçtiği alan. Tedavi etme imkanınız var mı? Ne kadar süre İstanbul'da bulunmam gerek? Biliyorum paket tedavisi uygulamıyorsunuz, ancak benim İstanbul'da uzun süre kalabilmek gibi bir imkanım yok. Ne düşünüyorsunuz? Bu durumda yapmam gereken nedir? Son birşey de söylemem gerekiyor. Göz kontrolu sırasında, gözlerim de küçük bir ödem mevcut ve 1 seneden beri bu durum mevcut. Buradaki doktorlara göre pseudo-ödem olarak degerlendiriyorlar. Çünkü gözlerim de herhangi bir bozukluk olmadığından. Saygılarımla.

      • Şikayetlerinizin tek taraflı olması çok garip değil. Çoğunlukla dikkat edilirse hep böyle olur. Çünkü bedende enerji hatları boydan boya iki taraflı seyreder. Birkaç defa gelebilecekseniz 5 günlük kalışlar olabilir. Sizin koşullarınıza göre de tedaviyi düzenlemek mümkün. Gözünüzdeki problemi tam anlamadım. Önemli olmayabilir.

  • Merhaba Emel Hanım. 29 yaşındayım. Bana 24 yaşında ankilozan spondilit teşhisi konuldu, kısa süre ağrı kesici kullandım ve bıraktım. Sonrasında pilates ve yüzme ile hastalığı neredeyse hiç hissetmemeye başladım, hemen hemen her yıl kontrollerimi yaptırdım. En son gittiğim doktor durumumu o kadar iyi buldu ki; yanlış teşhis konulmuş olmasından şüphe etti. Şimdi 29 yaşındayım, 5 ay önce evlendim ve çok stresli 3-4 aylık bir süreç geçirdim. Ara ara ağrılarım oluyordu ancak bunlar artık hayatımın bir parçası olduğu için üstünde durmuyordum. Yaklaşık 3 ay önce sol ayağımda bir ağrı başladı, önce burktum zannettim ama zaman içinde bu ağrı tüm ayak tabanıma yayıldı, üstüne basmakta oldukça zorlanır oldum, sonra bu ağrı diğer ayağımda da belirdi, sabahları kalkınca ve akşam yatarken yalın ayak yere basamıyorum. Vücudumdaki tüm eklemler, özellikle eller, parmaklar, ayak bilekleri ve kalçam, ağrıyor. Eklem ağrılarım dışında ilk defa fazlasıyla kas ağrısı yaşıyorum, özellikle omuzlarım, sırtım ve baldırlarım. Son 6-7 aya kadar spor yapıyordum ancak yorgunluk hissinden içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Enerjim bitti gibi, gülmek bile yorucu geliyor, bazı günler kendimi çok iyi hissetsem de çoğunlukla yorgunum. Çok yaratıcılık isteyen ve sevdiğim bir işim olmasına rağmen odaklanamıyorum, hafızam oldukça bulanık. Bazen çok ani sinirleniyorum ve sevdiklerimi kırıyorum, bu beni daha da üzüyor. Vitiligom var, daha önce olmayan yerlerimde belirmeye başladı, D vitaminimde sıkıntı yok. Hayatı çok seven, kıpır kıpır birisiydim. Yaşımın hakkını veremeyecek kadar yaşlı hissediyorum. Ne yapmalıyım? Rahatsızlık yaşayan herkese geçmiş olsun. Vakit ayırıp cevap yazabilirseniz çok mutlu olurum. Teşekkürler.

    • Öncelikle romatolojiye değerledirme için başvurmanızı öneririm. Ankilozan spondilitiniz ne durumda. Yazdıklarınız fibromiyaljiye daha çok uyuyor. Temelde romatizmal bir durum var. Gökmen Yaklaşımı öneririm. Her durumda yaşam kalitenizi artırır.