Dr. Emel Gökmen

View Comments

• Merhaba Emel Hanım. 2 çocuk annesiyim ve 35 yaşındayım. Benim sıkıntım dönem dönem vücudumda aniden oluşan yorgunluk, el ve ayak titremesi, omuzlarda acayip bir gerginlik, baş dönmesi, soğuk soğuk terleme ve çarpıntı oluşması. Birkaç günde anca kendime geliyorum, bağırsak düzenim bozuluyor, uykusuzluk oluyor, çok sinirli ve stresli oluyorum. Yaptırdığım testler de tahliller de normal çıkıyor. Bu sıkıntıları 7-8 senedir çekiyorum. Fark ettim ki bu sıkıntılı halim yoğun stres yaşadığım dönemden sonra tekrarlıyor. Bana yardımcı olabilirseniz sevinirim.

• Stres şikayetleri artırır. Alt yapıdaki sorunlar çözülmelidir.

• Doktor Hanım; merhaba. 3 ay önce bana fibromiyalji tanısı koyuldu. Bacaklarımda dizden aşağı bölgede çok fazla ağrım var, kemiklerim ağrıyor. Fibromiyaljide genelde üst extremitede ağrı oluyor sanırım. Bu kadar bacak ve kemik ağrısı yapar mı acaba? Üst bölgemde de ağrı var ama bacaklarımda çok daha fazla ağrı var. Çok teşekkürler.

• Fibromiyalji genelde sırt ağrısı olarak bilinse de bazen bacaklarda ağırlıklı ağrı yapabiliyor. Aslında tüm vücutta zaman zaman yer değiştirebilen ağrılar olarak düşünmek gerekiyor.

• Sol kürek kemiğimin altında şiddetli batma ve sancı oluyor, beni halsiz ve takatsız bırakıyor. Birçok doktora gittim, en son fibromiyalji dendi. Hocam siz de bir yorumda dişle alakalı olabilir yazmışsınız. Yardımcı olursanız sevinirim. Samsun'da ikamet ediyorum. Saygılar.

• Olabilir. Tek taraflı kürek kemiği altındaki batmalarda dişlere bakılmalıdır. Ancak bu diş hekimlerinin bakarak tanı koyabildiği bir durum değildir.

• İyi akşamlar. 22 yaşındayım. 12 yaşında dizlerimde başlayan bir ağrı ile doktora gittiğimizde diz kapaklarının kapandığı ve gelişme çağında böyle bir ağrının olabileceği söylenmişti. Sonra hep devam etti. Zaman içerisinde diz kapağımdaki ağrılar geçti ama tüm vücudumdaki ağrıları fark etmem biraz zaman aldı. Normal bir şey sanıyordum o zamanlar çocuk olduğum için ama hayatımı etkilemeye başladıktan sonra fark ettim tam. 9. sınıftan beri daha çok yaygın, tüm vücudumda, boyun ve enseden tutunda el ve ayak parmakları dahilinde her yerimde ağrı var, gün içerisinde hiçbir zaman geçmiyor. Yorulduğum zaman ağrı daha fazla artıyor. Spor yaptıkça biraz azalıyor gibi hissediyorum ama aşırı da işe yaramıyor. Tanıyı bir sene evvel fizik tedavi doktorum koymuştu fibromiyalji diye, antidepresana ilk ay başlayıp 2. aydan itibaren dozunu artırmıştım, o zaman eklem ya da kas ağrıları, her neyse tam olarak anlayamadığım ağrılar % 90 oranında geçti, bazen hiç yok gibiydi. Ama yaşadığım yan etkiler çok fazlaydı. Metabolizmam yavaştı ve okulum da bu süreç içerisinde yoktu, 25 kilo kadar aldım, 6 ay sonra ilacın etkisi geçince antidepresana başladım, 1 ay kullanıp sonra kullanmaktan vazgeçip yavaş yavaş bıraktım yan etkilerinden dolayı. Başka alternatif çözümler aradım, kuru iğne ve akupunkturu öğrendim. Fizik tedavi doktorum akupunkturu kalıcı tedavi olarak önerdi, bunun üzerine özel bir yere gittim. Sonucunda 4-5 ay gittim, ilk gittiğimde bile vücudumda bir çok değişikliği fark etmiştim, bu arada ilacı bıraktıktan sonra ağrılar yavaş yavaş geri gelmişti. Akupunkturda ölçülen alette yaşıtlarımdan %25 geride olduğum görünüyordu ve bağırsak florası olduğu da göründü. Onun dışında birçok sonuç sıfırının altındaydı, kırmızı görünüyorlardı, ne olduklarını bilmiyorum. 4-5 ay sonunda birçoğu sıfıra çekilmiş birkaçı da sıfırının üstüne çıkmıştı ama yaşıtlarıma oranla gerilik hala aynıydı ama daha iyi hissediyordum. Akupunkturdan bir süre %50'ye yakın bir iyileşme sağladım, ilerleme daha fazla olmayınca nöral terapiye geçildi, yaklaşık 1-2 ay sırta yapıldı, 50-60 farklı yere iğneyle bir şey enjekte edildi. Ondan sonra da ozon tedavisiyle 8 seans yapıldı. Sonucunda ilk baştan bu yana % 60 gelişme var ama hala bu can sıkıcı, rahatsız edici ağrılar var. Tahlillerde hiçbir şey çıkmıyor. Aldığım kilonun 20 kilosunu verdim, 74 kiloya düştüm, 170 boyum var, yağ oranım spor yaptığım için %13,5, ağırlık çalışıyorum, kilom normal sayılır. Anne babada iltihaplı romatizma var. Bunun doğru düzgün bir çözümünü bulabilir miyim? Tamamen kurtulunabilir mi? Ya da en azından % 90 gibi bir oranda azaltılabilir mi? Bazen öyle daralıyorum ki sal bu hayatı diyesim geliyor. Öğrenciyim, uzay mühendisliği okuyorum, yeri geliyor ağrıdan ders çalışamıyorum, derslerim çok kötü gidiyor. Yaşlanınca daha da kötü olacağı aklıma geliyor, bazen boşuna mı yaşıyoruz diyorum. Bir zaman depresyona kadar girmiştim, çok kötü bir hayat geçiriyordum. Şu an o kadar kötü değil ama harbiden artık yeter diyor insan. Diğer insanlar bu ağrıları çekmezken haksızlık dememek elde değil. Biraz dert yandım size de çok uzun, okur musunuz bilemeyeceğim. Yine de teşekkürler.

• Akupunktur ve nöral terapi yanlış tedaviler değil ama yeterli olmamış. O nedenle hala belirgin şikayetlerin devam ediyor. Yapılşabilecek bazı şeyler var onlarla çok daha iyi duruma gelebilirsiniz. Sitedeki tedavi algoritmasını okuyunuz. Dilerseniz yardımcı olabilirim.

• Değerli hocam; ben 2010 yılında paratiroid adenom ameliyatı oldum. Ameliyattan 8 ay sonra ellerimde ağrılı kas krampları oldu, devamında da kollarımda kas ağrıları, sonrasında ayaklarımda kas ağrıları ve tüm vücudumda şiddetli kas ağrıları başladı. Ben bu ağrılı kas krampları ile tam 7 yıldır mücadele ediyorum. Doktora gittiğimde sonuçlarım iyi çıkıyor, ben de kalsiyumum düşmüş zannedip kalsiyum ilacı, D vitamini, ağrı kesiciler içiyorum. 7 yıldır bu şekilde yaşamaya çalışıyorum. Enerjim kalmadı. Sabahları aşırı yorgun, hasta, kollarım uyuşmuş, ağrılı, ayaklarım buz parçasıymış gibi sert, bazen tek ayağım dizden itibaren aşırı ağrılı, bazen iki kolum aşırı ağrı içinde uyanıyorum. Ağrıdan kollarımı kaldırıp üstümü giyemediğim zamanlar oluyor. Gece yatarken çenemi ve yüz kaslarımı çok sıktığımı hissediyorum. Uyku problemini yıllardır yaşıyorum, gece uyuyamıyorum ve sabah uyanmakta çok güçlük çekiyorum. Mayalı gıdalar, gazlı içecekler, şarap, bira, çeşitli meyve suları, lahana, karnabahar, kabak, kuru fasulye, fosforu fazla balık, hamsi, portakal, muz, erik, çağla, kavun, kayısı, çikolata, çerez ve buna benzer birçok yiyecek sonrası aşırı yoğun kas ağrısı ve tutukluğu yaşıyorum. Tabii ki sık sık baş, boyun ve sırt ağrılarım da mevcut. Bu yıl da göğüs ağrılarım başladı, bazen nefes alamıyorum. Önceden yaptığım ev işlerini artık yapamaz hale geldim. Desteklerinizi bekliyorum değerli hocam.

• Tüm bu yazdıklarınız kalsiyum eksikliği ile açıklanamaz. Ameliyat ile tetiklenerek başlamış olan fibromiyaljiniz olduğunu düşünüyorum.

• Emel Hanım; 1 yıl önce ağır bir boğaz enfeksiyonu geçirdim. Ardından bacaklarımda ağrılar olmaya başladı, ardından göğüs ağrısı, boyun ve belde tutulmalar ve bacak ağrısı ile birlikte başım da çok ağrımaya başladı. 15 gündür aralıksız geçmiyor ve başım da dönüyor. Doktora gittiğimde fibromiyalji teşhisi koydu. Antidepresan kullanmaya başladım. Beni en çok rahatsız eden şey: Baş ağrıları hiç geçmeyecek mi acaba diye çok korkuyorum.

• Fibromiyalji için yazdığım nedenleri doğrular bir hastalık gelişimi öyküsü yazmışsın. Kullandığın ilaç veya başka ilaçlar senin boğazdan gelen olumsuz sinyalllerini geçirmeyecek ve tedavi etmeyecek. Bir süre baskılayabilir. Sayfada yazdığım tedavi yaklaşımı benim önerimdir.

• Merhaba hocam. Öncelikle zaman ayırıp burada şifa arayan bizim gibi insanların sorularını cevaplandırdığınız için teşekkür ederim. 37 yaşındayım. Son 10 yıldır rahat, huzurlu bir gece uykusu uyuyup dinç kalktığım bir sabah hatırlamıyorum. Vücudumda kasılmalar var, geçmeyen bir gerginlik ve kendimi bitkin hissediyorum. Zaman zaman enerjimde artış oluyor, kısa süreli, ama nadir. Doktor doktor dolaşmama rağmen hep temiz çıktı sonuçlar. Sonra bir gün midemdeki şişkinlikten dolayı gittiğim bir doktor psikolog önerdi. Bir dönem psikoterapi gördüm, iyi geldi, sonra tekrarlayınca psikiyatriste başvurdum, bipolar tanısı koyuldu. Son 3 yıldır antidepresan ve duygu durum düzenleyici ilaçlar kullanıyorum. Biraz iyi geldi antidepresanlar ilk başlarda ama sonra etkilerini yitirdiler. Son 1 yılda yaşadığım stresli bir dönem sonrasında el ve ayak parmaklarımda hissizlik ve uyuşma, ayaklarda ağrı, kol ve bacaklarda ise güçsüzlük eklendi semptomlarıma. Kardiyolojiye başvurdum, bir sürü test, sonuç, her şey normal. Sonra nörolojiye gittim ve EMG testi yapıldı, sonuç sensimotor periferik nöropati. Geçen ay Nişantaşı'na geldim, EMG sonuçlarımla, psikiyatristim Sedat Özkan'ın tavsiyesi ile Ali Emre Öge hocaya gözüktüm, o da EMG yaptı ve sonucu doğruladı. Genlerle alakalı bir test istedi, artık testlerden çok sıkıldığımdan yaptırmadım. Son 2 aydır aldığım ilaçları da bırakmıştım. Bugün internetten biraz araştırma yapıp bir antidepresan aldım, yorgunluk ve gerginlik gitti üzerimden, daha iyi hissediyorum, belki plasebo etkisidir. El ve ayaklarımdaki uyuşma kendimi serbest bıraktığımda, gevşediğimde tamamen geçiyor. Bodrum'da yaşıyorum. Kafam çok karıştı. Lütfen yardımcı olun.

• Yazdıklarınızdan tahminde bulunmaya çalışacağım ama bana sorarsanız bipolar ve nöropatiniz olabilir ama sizde fibromiyalji de var. Antidepresan o nedenle iyi geldi. kullanmaya devam edebilirsiniz. Gelişmeleri yazarsınız, tıkandığınız zaman benim tedavimi öneririm. Duygu durumunuz ve diğer şikayetleriniz daha dengelenebilir doğal olarak. Belki nöropatiniz bir miktar kalabilir ancak tüm şikayetlerinizin ön plandaki nedeni nöropati değil, o tabloda ek olarak mevcut.

• Merhaba hocam. Bana da MS dendi. MR'da bir şey çıkmadı, tedavi gerekmez dendi ama ensem sırtım kalçam ağrıyor, ayaklar ve parmaklarıma kadar ağrım var ama kimse inanmıyor. Hastalığıma gitmediğim bölüm kalmadı ama bu durum çok sıktı, hayat neşem kalmadı. Yardımcı olursanız sevinirim.

• MS ve fibromiyalji internette araştırdığınızda birbirine karışabilen hastalıklar gibi görünselerde farklılardır. Bir kişide her ikiside olabilir. Sizde böyle olmuş gibi görünüyor. Çözülebilir.

• İyi günler hocam 40 yaşındayım şikayetim sırt kas ağrısı artık dayanamıyacak hale geldi yatağa yattığımda sağdan sola dönemiyorum uyku bozukluğu sabah halsizlik el ve ayak bileklerimde ağrı ayrıca sırt omirilik kemiğim çok ağrıyor dik oturamıyorum doktorum kas romatizma sı olduğunu Fibromiyalji tanısı koydu ama bunun çaresini bir türlü bulamadım lütfen akıl verin bana teşekkür ederim.

• Sayfada yazılan tedavi aşamaları uygulanırsa iyi sonuçlar alınıyor.

• Hocam bende on yıllık fibromiyalji hastasıyım denemediğim çok az şey kaldı. Sizinle de görüşmeyi isterim. Haklısınız ilaçlar sadece baskılıyor. Ama şu da var nöral terapilerde de ilaç yok mu? Fibromiyaljili arkadaşlarım var. Bir sürü ücretler ödeyip nöral terapi iyi ünlü doktorlara yaptıran oldu. Hiçbiri fayda etmediğini söyleyince ben de düşünüyordum cesaretim kırıldı. 10 yıldır fizik tedavi kaplıca yanı sıra akupunktur, hacamat, epilepsi ilacı ve antidepresan kullanıp düzenli egzersiz yapan biriyim ama ağrılardan kurtulamadım. Çoğunlukla sol taraf omuz, kürek, boyun, sırt, kalça, bel ve devamlı şiddetli bacak gerilmesi. Ağrılar depresyona sokuyor halbuki canlı hayata bağlı enerjik biriydim. Bu hastalık bu kadar ilerlemeden önce. Yoğun iş ve stres zamanlarında çok artış oluyor. Yorucu işler beni mahvediyor aklına ölümün çözüm olur belki dediğim zamanlar da oldu. Çünkü bu hastalıkta insan kendi başına hep çözüm arıyor. Ailen, etrafındakiler psikolojik rahatsız olarak görüp gerçek bir hastalığın yok gibi davranıyorlar. Onlar için en basit gelen fiziki bir hareketin beni nasıl yorabileceğini anlayıp tahmin bile edemiyorlar. Her şeye rağmen çaresizce uğraşıyorum. Araştırmalarda psikolojik yönü ağrıyı kabullenmek çaredir yazıyor. Acceptance and determination teorisinden başka çare yok deniliyor. Çoğu doktorda ağrıya takıldıkça ağrı artar diyor ama şu da var bu denli yorucu bir ağrı nasıl kabul edilir nasıl azaltılır kimse gerçek yolunu söylemiyor.

• Yazdıklarınızın hepsinde haklısınız. Kabullenmek kolay değil, bunu söyleyenler fibromiyaljiyi hiç yaşamayanlardır. Uzaktan söylemek kolay. Onun dışındaki tedavilere gelince sizinde söylediğiniz gibi fibromiyalji bence psikolojik değil. hastanın bedeni izin verse her şeyi yapmak istiyor. Pşikolojik olarak sıkıntısı olan lişi hayattan çekilmek ister. Bu hastalar tam tersi hayata katılmalarına bedenleri izin vermediği için sıkıntı içinde oluyorlar. Fibromiyalji bedenin hastalığıdır. Bu hastalığı yenecek tedavi yaklaşımları içinde en etkilisi yine nöral terapidir. Arkadaşlarınızın deneyimlerindeki sorun nöral terapinin biraz ezbere heryere yapılmasında yatıyor ya da barsak düzenlemesi için çok çaba harcanıyor. Bağırsaklardaki sorun diyetle tam düzelmiyor ve çok sıkı diyetlerin etkisi az oluyor. Asıl bedeni network olarak düzeltmek lazım.Ayrıca ek olarak beden balansının düzenlebmesi de önemli oluyor. Tüm bunlar Gökmen Yaklaşımına göre düzenlendiğinde yaşam kalitesinde çok anlamlı düzelme oluyor. Şimdiye kadarki deneyimlerim arkadaşlarınız gibi hastalarda da başarılı oldu. Nöral terapide kullanılan ilaç 10-15 vücutta kalır. İlaç etkisinden faydalanılmaz. Bioelektriksel etkisinden faydalanılır, o nedenle ilaç tedavisi olarak kabul edilmez.