Fibromiyalji Nedir? Tedavisi

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyaljide tüm bedeni etkileyen yaygın gezici ağrılar, halsizlik ve yorgunluk en belirgin şikayetlerdir. Depresyon, hipotiroidi, tükenmişlik sendromu, myofasiyal ağrı sendromu, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi yanlış tanıları alan hastalar çoğunluktadır. Fibromiyalji hastalarının ancak 1/3’ü doğru tanı alabilmektedir.

İnceleme, tahlil ve filmler genelde normal çıkar. Bu durumdan dolayı hastaların abarttığı, uydurduğu, psikolojik olarak hasta olduğu gibi yaklaşımlar çoğunluktadır. Hatta hastalar bile kendilerinden şüphe etmeye başlayabilirler. Oysa yalnızca semptomları gözlemlemek bile, durumun herhangi birinin yaşamadan oluşturabileceğinden çok daha ciddi olduğunun anlaşılmasını sağlayabilir.

“Ağrı görünmese de oradadır. Fibromiyalji GERÇEKTİR…"

Fibromiyalji Tanısı

Klasik Fibromiyalji Tanısı

  • Yaygın vücut ağrısı (3 ayı aşan)
  • 18 hassas noktanın en az 11’inde ağrı
  • Vücudun iki tarafında ağrı, tüm omurga boyunca ağrı, boyun-sırt-kalça bölgesi ağrı
  • Öyküde enfeksiyon, ameliyat, travma, yoğun stres
  • Hormonal bozukluklar (tiroid, âdet düzensizlikleri)

Fibromiyaljiyi Tanımak – Gökmen Yaklaşımı

  • Eskiden olduğunuz kişi olarak hissedemiyorsanız,
  • Yapmak istediklerinize bedeniniz yetmiyorsa,
  • Size dokunulmasından hoşlanmıyorsanız,
  • Çevrenizdekilere kendinizi anlatmakta zorlanıyorsanız,
  • Tüm bunlara rağmen dış görünümünüz iyiyse: FİBROMİYALJİ OLABİLİRSİNİZ!..

Fibromiyalji İstatistikleri

Dünya nüfusunun %3-6’sı fibromiyaljiden etkilenmektedir (~ 139 milyon kişi).

Fibromiyalji Nedenleri (Gökmen Yaklaşımı)

Fibromiyalji etkin tedavisi olmayan hastalıklar içinde yer alsa da; Gökmen Yaklaşımı, nedenlerini ortaya koyarak, yaşam kalitesini geri kazandıracak tedaviyi sağlayabilmektedir. Fibromiyaljinin nedenleri hakkında net olmayan görüşlerin bazılarını olumlayan Gökmen Yaklaşımı nedenlerin bilimsel bağlantılarını kurmuştur. Bu bağlamda çalışarak hastalardan alınan cevaplarla nedenleri doğrulamıştır.

  • Kişinin hipersensitif (hassas) yapısı. Bu durum hem kişilik hem de sinir sisteminin yapılanması olarak kendini gösterir.
  • Bağ dokusu bozucu alanı (tonsil bölgesi). Çocuklukta geçirilmiş olan ya da halen geçirilmekte olan boğaz enfeksiyonları oluşturur.
  • Beden balansındaki ve fasyal zincirdeki bozukluk. Ortodontik tedaviler, eksik dişler, dengesiz protezler yanı sıra en önemlisi diş sıkma neden olur. Ayrıca ayak tabanı verilerindeki bozukluklar postural sorunlara sebep olabilir.
  • Kadınlarda jinekolojik müdahalelerin (sezaryen, kürtaj, spiral) oluşturduğu bozucu alanlar.
  • Fiziksel ve psikolojik travmalar. Trafik kazası, düşme, çarpma benzer bedensel hasarlanmalar fibromiyalji şikayetlerinin açığa çıkmasına veya belirginleşmesine neden olabilir ancak psikolojik travmalar daha çok dikkat çekicidir. PTSD (Post Travmatik Stres Bozukluğu) düzeyinde olan veya kişiye özel dışarıdan basit gibi görünen ruhsal etkilenmeler hastaların çoğunluğunun öyküsünde mevcuttur.
  • Bağırsak florası bozukluğu sonucu oluşan vücut matriksindeki birikim ve eksikliklerin etkisi olabilir.

View Comments

  • Merhaba hocam, yaklaşık 20 gündür kas ağrıları mevcut. İlk başta sol kol ve koltuk altım ağrıdı, hastaneye gittim bir şeyin yok dediler, sonra mide, bağırsak ağrısı (ishal, kabızlık vardı) sonra da şiddetli kas ağrısı yaşadım. Çene gerilmesi oluştu, ardından ölüm korkusu yaşadım. O şu an geçti, arada aklıma geliyor ama kas ağrılarım geçmiyor. Başımda çok sık terleme oluyordu, o da geçti. Tomografi çekildi, bir şeyin yok dedi doktor. Fizik tedaviye gittim, doktor üşütmüşsün dedi ama işte hala geçmedi. En son yine doktora gittim, ilaç verdi. Fakat ben sorunumdan tam olarak emin olamıyorum. Sizce bendeki sorun nedir? Arada sırt ve boyun olmak üzere şiddetli baş ağrısı var.

    • Gripal enfeksiyonlarda kas ağrısı olabilir. Sizde halen böyle bir durum devam edebilir. Fibromiyaljide 3 ayı geçen ağrı olması gerekir.

  • Merhaba Emel hanım, öncelikle sorulara cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Tahminen 6 aydır, sırtımda belli bir bölgede karıncalanma ve his kaybı var. Doktora gittim, hiçbir test talep etmedi, elle muayenede yoğun fibrozitler olduğunu söyledi. Fakat ben hiçbir ağrı hissetmiyorum. Yalnızca o bölgede uyuşma ve hissizlik hissediyorum. Biraz elimle masaj yaptığımda hafif bir ağrı oluyor. İlgisi var mı bilmiyorum ama haşimoto hastasıyım. Her zaman depresifim. Bana kaygı bozukluğu teşhisi de konulmuştu daha önce. 4 ay önce kanserden babamı kaybettim. Genel bir mutsuzluk ve isteksizlik halim var. Merdivenleri zor çıkıyorum ve nefessiz kalıyorum. Ama sanırım bunlar tiroid hastalığımın belirtileri de olabilir. Doktor fibrozitleri iğne ile hemen o anda tedavi edilebileceğini söyledi fakat emzirdiğim için vazgeçti ve jelli sıcak havlu ile masajlı bir tedavi verdi. Bunların neden oluştuğu ya da tedavi edilmezse ileride, yukarıdaki yazınızda bahsettiğiniz gibi ağrılı ağır vakalara dönme ihtimalim var mıdır? Teşekkür ederim.

    • İğne ile tedavi edilebilir ama geri döner. Troidinizin de olması kaslarda sıkıntı olduğunu düşündürüyor. Ağır vakalara dönme ihtimali yok diyemem. Çünkü alt yapınız uygun. Ancak her durumda tedavi edilebilir.

  • Merhaba hocam, 20 yaşındayım. Kollarımda halsizlik, bitkinlik, omuzlarımda ağırlık, sırtımda da karıncalanma ve ağrı var uzun süreden beri. Bazen yanma da oluyor. Boynumda da ağrı ve tutulma oluyor. Bir de özellikle yatarken nefes daralması, derin nefes alma ihtiyacı oluyor. Gece sıklıkla uyanıyorum. Uyku düzenimi, hayatımı olumsuz yönde etkiliyor. Yardımcı olursanız sevinirim hocam. Teşekkür ederim.

    • Fibromiyalji benzeri şikayetleriniz var. Tam fibromiyalji olmasanız da tedavide benzer yaklaşımdan faydalanırsınız.

  • İyi akşamlar hocam. 1 buçuk yıl önce kol ağrılarım için ortopedi doktoruna gittim. Film ve MR çekildi. Daha sonra fizik tedavi doktoruna yönlendirdi. 30 gün fizik tedavi uygulandı ve epilepsi ilacı verildi, 7 ay kullandım. Hiçbir faydasını görmedim. Son zamanlarda kollarımdaki yorgunluk geçti derken her şey yeniden tekrarlamaya başladı. İki kolumdaki yorgunluk hayatımı son derece olumsuz etkiliyor. Doktorlar ilk önce kas yırtılması dedi sonra da fibromiyalji teşhisi kondu. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. Bana da yardımcı olursanız çok sevinirim. iyi akşamlar diliyorum.

    • Fibromiyaljiye benziyorsunuz. Tedavi önerilerimi değerlendirebilirsiniz.

  • Emel hanım merhaba, bende tablodakinin bir çoğu mevcut fibromiyalji olabilir mi, nasıl anlayabilirim? Aşırı stres ve uyku problemi var bende, çenem kasılıyor. İlaç kullandım, geçti gibi ama hala sinirlenince kasılıp kitleniyor adeta. Yardımlarınızı bekliyorum, teşekkür ederim.

    • Benim için bu şikayetlerin olması yeterli. Tam tanı önemli değil. Şikayetlerin nedenleri bulunursa çözüm üretilebilir.

  • Emel hanım, tek kelimeyle harikasınız. Ankara'da yaşıyorum, 50 yaşındayım ve 30 seneye yakın bir zamandır fibromiyalji hastasıyım. Dediğiniz gibi gitmediğim bölüm kalmadı, hastanelerde genellikle antideprasan veriyorlar. Uyuşuk ve ağrılı olan bir beden daha da işlemez hale geliyor, bir de gittiğimiz doktorlar bunun pek tedavisi yok deyince daha da çaresiz oluyoruz. Sizin sitenize şans eseri rastladım, bu hastalığın tarifi, izahatı ve açıklaması ancak bu kadar yapılabilir. Size çok çok teşekkür ediyorum. Sizden bir ricam var; İstanbul'a gelmek bizim için biraz zor, Ankara'da bana tavsiye edeceğiniz ve faydalı olabilecek merkezler var mı? Bu hastalıktan gerçekten çok muzdaribim, yardımcı olabilirseniz çok sevinir ve mutlu olurum. Saygılar.

    • Ankara'da size önerebileceğim bir merkez olmadığı için üzgünüm. Benim yaklaşımım kişiye özel, biraz farklı. Siz araştırın, yaptırmak istediğiniz tedavi ve yeri bana yazın. Ne kadar etkisi olur size söyleyebilirim.

  • Merhaba hocam. 4 ay önce sağ dizimin alt kısmında ağrı ortaya çıktı. Doktora gittim, bir şey yok dedi. Daha sonra tüm sağ bacağımda yanma, kaslarda ağrı başladı. Nöroloji, fizik tedavi, kalp damar ve romatolojiye gittim, onlar da herhangi bir şey bulamadılar. Şimdi sağ kalçamda yanma ve ağrı var. Nöral terapiye başladım, 3 haftadır gidiyorum ama herhangi bir değişiklik yok. Sizce bu fibromiyalji mi? Başka ne yapabilirim?

    • Fibromiyalji veya başka bir romatolojik süreç yaşıyorsunuz. Nöral terapinin nasıl yapıldığı önemlidir. Bazen çok nadiren 3 hafta sonuç almak için yetmeyebilir.

  • Merhaba. 2 sene önce klimalı ortamda çalıştığım için her yerim iltihaplandı. Üşüttüğümde bu ağrı ara ara tekrarladı. 2 senenin sonunda doktora gittim. Fibromiyalji teşhisi konuldu. Daha 19 yaşındayım, gerçekten bu yaşta olabilir mi bu? Yoksa başka bir doktora da gitmeli miyim?

    • Fibromiyalji çok genç yaşlarda da ortaya çıkabiliyor. Sizde de olabilir.

  • Emel hocam merhaba, 49 yaşında, sürekli hastalığı olmayan bir kadınım. Boynumdaki fıtıklar dayanılmaz bir hal aldı, en basit harekette bile şiddetli tutulmalar, kollarımda şiddetli ağrılar, ki tutulmalar tüm vücudumda oluyordu. Doktorum fıtığın konumu riskli olduğu için biraz rahatlayayım diye 21 günlük fizik tedavi verdi. İlk 15 gün standart tedavi uygulandı, boynumda değil ama kollarımda biraz rahatlama oldu. En azından uyuşmalar azaldı. Sonra 2 gün vakumlu tedaviye geçildi ve o gün en başa döndük, sanki hiç tedavi almamış gibi oldum. Tedaviyi kestiler. Şikayetlerim tekrar dinlendi ve sonuçta fibromiyalji ve iritabl bağırsak sendromu olduğu, birleştiğinde ortaya böyle bir tablo çıkacağı sonucuna varıldı. Doktorum 2 iğne ve ilaç verdi. İğneleri oldum, ilacı da kullanıyorum (ilk 15 gün 1 adet, sonrasında günde 2 adet). Ağrılarım hala var, sadece sanki biraz dondular. Hocam çok sıkıntılı ve stres altında olmama rağmen yaşam enerjisi yüksek bir insanım ama sanki bu ilaç çözüm değilmiş gibi geliyor. Bugüne kadar Ankara'da 5 hastaneye gittim, çok bunaldım. Bu ara şöyle bir geçmişim var; 3 sezaryen, safra kesesi ameliyatı, helicobacter tedavisi, sağ omuzda yırtık, 15 yıldır jel ve kas ilaçlarıyla tedavi edilmeye çalışılan 3 adet boyun fıtığı. Bana ne önerirsiniz? Şimdiden cevaplarınız için çok teşekkür ederim.

    • Burada olsanız Gökmen Yaklaşımı öneririm. Ankara 'da nöral terapi yaptırabilirsiniz ama hekim önermem onu söyleyeyim. Faydalanmazsanız yine bana yazarsınız.

  • Hocam 27 yaşındayım. Ayaklarımda sırtımda ve vücudumda hep bir halsizlik ve ağrı var, bu durum 3-4 yıldır mevcut. Doktorlara gittim, tahliller yapıldı, film çekildi, sonuç değişmedi. Ne yapabilirim? Sabah, akşam sırtıma, ayak bileklerime ve vücuduma masaj yapılsa hayır demem, o derece.

    • Fibromiyaljiye benziyor gerçekten. Fibromiyalji tedavisini okuyunuz. Faydalanabilirsiniz.