Fibromiyaljide tüm bedeni etkileyen yaygın gezici ağrılar, halsizlik ve yorgunluk en belirgin şikayetlerdir. Depresyon, hipotiroidi, tükenmişlik sendromu, myofasiyal ağrı sendromu, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi yanlış tanıları alan hastalar çoğunluktadır. Fibromiyalji hastalarının ancak 1/3’ü doğru tanı alabilmektedir.
İnceleme, tahlil ve filmler genelde normal çıkar. Bu durumdan dolayı hastaların abarttığı, uydurduğu, psikolojik olarak hasta olduğu gibi yaklaşımlar çoğunluktadır. Hatta hastalar bile kendilerinden şüphe etmeye başlayabilirler. Oysa yalnızca semptomları gözlemlemek bile, durumun herhangi birinin yaşamadan oluşturabileceğinden çok daha ciddi olduğunun anlaşılmasını sağlayabilir.
Dünya nüfusunun %3-6’sı fibromiyaljiden etkilenmektedir (~ 139 milyon kişi).
Fibromiyalji etkin tedavisi olmayan hastalıklar içinde yer alsa da; Gökmen Yaklaşımı, nedenlerini ortaya koyarak, yaşam kalitesini geri kazandıracak tedaviyi sağlayabilmektedir. Fibromiyaljinin nedenleri hakkında net olmayan görüşlerin bazılarını olumlayan Gökmen Yaklaşımı nedenlerin bilimsel bağlantılarını kurmuştur. Bu bağlamda çalışarak hastalardan alınan cevaplarla nedenleri doğrulamıştır.
View Comments
Merhaba Emel Hanım. 18 yaşındayım. Uzun süreli aşırı boyun ağrım ve çenemde kitlenmeler oluyor. Epey bir halsizliğim vardı. Fizik doktoruna gittim ve yumuşak doku romatizması var dedi, antidepresan ilaç verdi. Kullanmakta kararsızım. Bu rahatsızlıklarım yüzünden sınavımı seneye bırakmak zorunda kaldım.
Yaşınız çok genç ama fibromiyalji olabiliyor. Hekiminiz haklı olabilir ama antidepresan konusunda siz karar vereceksiniz. Kısmi faydasının olduğu doğru. Olmazsa deneyin rahatlamazsanız bana tekrar yazın ya da en baştan integratif tıp ile başlayabilirsiniz.
Hocam. 17 yaşındayım. Bana yumuşak doku romatizması tanısı koyuldu. Antidepresan ilaç verdi doktor. Sizin bu tarz ilaçlar hakkında bilginiz var mı?
Sitemden de anlaşıldığı üzere 2004 yılından beri ilaç tedavisi uygulamıyorum, önermiyorum. Yazdığınız ilaç o zamanlar daha piyasaya bile çıkmamıştı.
Merhaba Emel Hanım. 73 yaşında annem var. Ayaklarında yamulma var. Gitmediğimiz bölüm kalmadı, maalesef hiç bir sonuç alamadık. Gittikçe daha fazla yamuluyor. Çok acı çekiyor. Ne yapabiliriz? Bilgi verirseniz memnun oluruz?
Ağrı çok ise nöral terapi denenebilir. Yamulmayı romatizmal bir duruma mı bağladılar.
Merhabalar. Uzun süredir geçmeyen bacak ağrılarım var. Bugün FTR uzmanına gittim. Muayene sırasında sadece bacaklarım değil kollarımın da ağrıdığını anladım. Doktor fibromiyalji teşhisi koydu, bir antidepresan ilacı başlattı 3 ay kullan dedi. 1 ay sonra kontrole gitmemi istedi. Bu ilaçları sevmiyorum, kilo aldırır ve bağımlılık yaparsa diye korkuyorum. İlacı kullanmadan kendiliğinden geçmez mi? Şu anda hiç halim yok. Yapmak istediğim çok şey var ama yapamıyorum. Sadece sabah işe gidiyorum, akşam geliyorum. İlaç haricinde bir tavsiyeniz var mı? Teşekkürler.
Bu durumlar azalıp artabilir ancak kendiliğinden geçmesi söz konusu olamaz. İlaçlar hakkında haklısınız, tek başına tedavi etmiyorlar, sadece şikayetleri baskılarlar. Benim yöntemim var ama bir süre alır. Genelde her tedaviyi denemiş, çözüm alamamış hastalarla uğraşıyorum. Size pilates, yüzme, yoga gibi egzersizler önerebilirim. Ayrıca yediklerinize dikkat edebilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. 30 yaşındayım. El (genelde üst kısmı), kol ve bacaklarımda ani ve şiddetli ağrılar oluyor (sanki biri o bölgeye bıçak saplamış gibi). Az da olsa aynı tarz ağrılar sırt bölgemde de olabiliyor, fakat 5-10 dakika sürüyor. Boyun kısmım da sürekli ağrılar var, özellikle sabah uyandığımda şiddetli oluyor sonra azalıyor. Diş gıcırdatmam hat safhada, bazı zamanlar yanımda uyuyanları uyandıracak kadar şiddetli oluyor. Çenem de aşırı bir kıtlama sesi var. Ağzımı çok açtığımda veya sert birşey yerken oluyor. Bazen gün içinde bile dişlerimi sıkıyorum fakat bunun farkına ancak 10-15 dk sonra varıp ağzımı rahatlatabiliyorum. Bazen gecede 5-6 sefer uyanıyorum, uyudum mu uyumadım mı farkına bile varamıyorum. Gözlerim ışığa acayip hassas, sabah evden çıktığımda 10-15 dk kısık gözle geziyorum. Tabiki bunları üst üste koyduğumuzda, genelde yorgun ve bitkin oluyorum. Ani mod değişimleri yaşıyorum, bir saniye önce acayip hevesli iken 2. Saniye bütün hevesim kaçabiliyor (bipolar derecesinde değil). Kabızlık yok fakat çok fazla ishal oluyorum. Mide ağrıları da oluyor sık olmasada. Durup dururken kalbim göğsümden çıkacakmış gibi atmaya başlıyor, fakat bu da uzun sürmüyor. Kafamın içinde sürekli kendi kendime konuşuyorum, örnek olarak "bu rahatsızlıklarımı daha önce hiç bir doktora söylemedim fakat kendi kendime bu konuşmayı binlerce defa yaptım" ve bunu günlük hayatımda neredeyse her olayda yapıyorum. Yardımcı olabilirseniz sevinirim yada bir yerlere yönlendirirseniz. Artık doktora görünmemin vakti geldi sanırım. Teşekkürler. İyi çalışmalar.
Fibromiyalji tarzı yakınmalarınız var. Dilerseniz romatoloji ya da dahiliye uzmanı ile görüşün. Genel tahlilleriniz yapılsın. Bir şey bulunamazsa fibromiyalji olabilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. 25 yaşındayım. 2 aydan uzun bir süredir, sabahları yorgun uyanıyorum. Bel ve sırt ağrıları başta olmak üzere bir çok noktada ağrı var. Gün içerisinde sürekli uyumak istiyorum. Günde 6-7 saat uyku normalde yeterken şuan yetmiyor. Çok agresif, çabuk sinirlenen biri oldum. Yaşamaktan zevk almıyorum sanki artık. Hiç birşey yapmak istemiyorum. Hal ve hareketlerimde de dengesizlik oluştu, mutluyken bir anda mutsuz olabiliyorum. Bu beni ve çevremdekileri olumsuz etkiliyorum. Buna benzer bir sürü problemim var. Sizce ne yapmalıyım? Hangi bölümden randevu almalıyım? Bir an önce bu durumun bitmesini istiyorum. Teşekkürler.
Öncelikle tetkiklerinizi yaptırın. Fizik tedavi ve romatoloji bölümlerine başvurabilirsiniz.
Emel Hanım merhaba. 3 ay önce fibromiyalji tanımı kondu, ancak benim sürecim şu şekilde; 2014 Ocak ayında çene kitlenmesi ile başladı, sonra çeneme eklem yıkama yapıldı, sonra şiddetli sırt ve boyun ağrılarım başladı. Boyun fıtığı tanısı kondu, fizik tedavi ve kuru iğne yapıldı, sonra 2015 yazında bacaklarımdaki ciddi uyuşukluk nedeniyle nörolojiye gittim, huzursuz bacak sendromu tanısı kondu B12 eksik dediler, serum tedavisi yapıldı. Sonra yine aynı yıl şişkinlik ve gaz sorunu nedeniyle gastroya gittim IBS tanısı kondu, ona göre tedavi uygulandı. Aralık ayında dizimde şiddetli ağrılı bir rahatsızlık oldu, ortopedi PRP yaptı ve yaklaşık 3 ay yürüme güçlüğü çektim. En son geçtiğimiz Mart ayında romatolojiye gittiğimde aslında tüm bu tanıların fibromiyalji nedeniyle olduğu belirtildi. Antidepresan ve anti inflamatuar ilaç verildi, ancak ben 2014 yılındaki çene rahatsızlığım döneminde 1,5 yıl kadar antidepresanı kullandım ve sonrasında bıraktım, çok faydasını görmemiştim çünkü. Şu an terapötik masaj uygulaması alıyorum, psikoloğa gidiyorum, bir takım farklı tedaviler deniyorum ve ilaç olarak da anti inflamatuar ilaç kullanıyorum. Özellikle rutubetli havalarda 36 saat yataktan çıkamadığım, çenemdem ayağıma kadar tüm vücudumun şiddetli ağrıları olduğu bir dönemdeyim. Bu tüm iş hayatımı ve özel hayatımı olumsuz yönde etkiliyor. İşime konsantre olamıyorum, tahammülüm yok, agresifim, olumsuz düşüncelerim çok fazla, beden olarak da hiçbir şey yapmak içimden gelmiyor, zaten bedenimde bu gücü de bulamıyorum. Bağırsak şikayetlerim de çok fazla bu zaman aralığında. Nasıl bir yol izlemeliyim? Sizden yardımlarınızı rica ediyorum. Çok teşekkürler.
Tipik fibromiyalji bulgularınız var. İlaçlar çok etkili olmuyor. Size uygun nöral terapi ve doğru çene eklemi tedavisi lazım. Doğru tedavi ile yaşam kaliteniz artacaktır.
Doğuştan üst iki dişim eksik, altta fazlalık bir dişim vardı sağlam onu çektirdim. Sonrasında yıllarca nefes almakta zorlandığım bir durumdan dolayı ameliyat oldum "kıkırdak eğriliği". 2.5 sene önce doğumdan sonra rahimim alındı, uterus akreata dolayısıyla. Sadece tek taraflı sol tarafımda ağrı var. Romatizmal vs. pek çok yönlü araştırıldı, MR'lar çekildi herhangi birşey yok dendi ve bir sürü ilaç. Ben kullanmadım tabiki, çünkü şimdiye kadar kullandığım bütün ilaçlar belirgin yan etki verdi. Ne yapacağım? Yaşam kalitemi düzeltmek için uğraşıyorum ama zorlanıyorum, ağrılarım beni sinir ediyor.
Değerlendirmek lazım. Ağrı bedenin yardım çağrısıdır. Mutlaka bir veya birkaç nedeni vardır. Bulunur ve çözülebilir. Sadece verdiğiniz bilgiler ile bir karar veremedim.
Merhabalar Emel Hanım. Nişanlıma fibromiyalji tanısı konuldu ve bazı MS ilaçları ve fizik tedavi verildi. Fibromiyalji bir çeşit MS midir ve MS ilaçları kullanıldığı takdirde hastalığın geçme durumu nedir? Açıklamalarınız için teşekkürler iyi çalışmalar.
Fibromiyalji ve MS birbirinden çok farklı hastalıklardır. Sitedeki blog içinde farklılıklarını anlatan bir yazım var. https://www.emelgokmen.com/fibromiyalji-bel-boyun-fitigi/fibromiyalji-ve-multiple-skleroz/ okuyabilirsiniz.
Merhaba Emel Hanım. 40 yaşındayım. 1 yıl önce borderline over tümör teşhisiyle ameliyat oldum. Ameliyattan 5 ay sonra dizlerim ağrımaya başladı. Daha sonra ellerimde kasılma ve ağrılar başladı. Dahiliye ve ortopedi bölümüne gittim. Tetkiklerim temiz gelmesine rağmen ağrılarım artarak devam etti. Kontrollerim sırasında kendi doktoruma şikayetlerimi bildirdim, bunun üzerine kemik ölçümü yapıldı. Osteopeni olduğunu fakat ilaç tedavisine gerek olmadığını söyledi ve sadece ayda bir kere D vitamini günlük olarak da kalsiyum verdi. Fakat ağrılarım arttı. Eklemlerim, omuzlarım, kürek kemiklerimde ağrılarım artarak devam etti. Sebebi kemik erimesi midir yoksa fibromiyalji mi? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Muhtemelen fibromiyalji. Kemik erimesi birçok kişide gelişiyor ama bu şekilde ağrıları olmuyor. Testlerde bir şey çıkmaması da fibromiyalji olduğunuzu destekliyor.