Fibromiyalji Nedir? Tedavisi

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyaljide tüm bedeni etkileyen yaygın gezici ağrılar, halsizlik ve yorgunluk en belirgin şikayetlerdir. Depresyon, hipotiroidi, tükenmişlik sendromu, myofasiyal ağrı sendromu, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi yanlış tanıları alan hastalar çoğunluktadır. Fibromiyalji hastalarının ancak 1/3’ü doğru tanı alabilmektedir.

İnceleme, tahlil ve filmler genelde normal çıkar. Bu durumdan dolayı hastaların abarttığı, uydurduğu, psikolojik olarak hasta olduğu gibi yaklaşımlar çoğunluktadır. Hatta hastalar bile kendilerinden şüphe etmeye başlayabilirler. Oysa yalnızca semptomları gözlemlemek bile, durumun herhangi birinin yaşamadan oluşturabileceğinden çok daha ciddi olduğunun anlaşılmasını sağlayabilir.

“Ağrı görünmese de oradadır. Fibromiyalji GERÇEKTİR…"

Fibromiyalji Tanısı

Klasik Fibromiyalji Tanısı

  • Yaygın vücut ağrısı (3 ayı aşan)
  • 18 hassas noktanın en az 11’inde ağrı
  • Vücudun iki tarafında ağrı, tüm omurga boyunca ağrı, boyun-sırt-kalça bölgesi ağrı
  • Öyküde enfeksiyon, ameliyat, travma, yoğun stres
  • Hormonal bozukluklar (tiroid, âdet düzensizlikleri)

Fibromiyaljiyi Tanımak – Gökmen Yaklaşımı

  • Eskiden olduğunuz kişi olarak hissedemiyorsanız,
  • Yapmak istediklerinize bedeniniz yetmiyorsa,
  • Size dokunulmasından hoşlanmıyorsanız,
  • Çevrenizdekilere kendinizi anlatmakta zorlanıyorsanız,
  • Tüm bunlara rağmen dış görünümünüz iyiyse: FİBROMİYALJİ OLABİLİRSİNİZ!..

Fibromiyalji İstatistikleri

Dünya nüfusunun %3-6’sı fibromiyaljiden etkilenmektedir (~ 139 milyon kişi).

Fibromiyalji Nedenleri (Gökmen Yaklaşımı)

Fibromiyalji etkin tedavisi olmayan hastalıklar içinde yer alsa da; Gökmen Yaklaşımı, nedenlerini ortaya koyarak, yaşam kalitesini geri kazandıracak tedaviyi sağlayabilmektedir. Fibromiyaljinin nedenleri hakkında net olmayan görüşlerin bazılarını olumlayan Gökmen Yaklaşımı nedenlerin bilimsel bağlantılarını kurmuştur. Bu bağlamda çalışarak hastalardan alınan cevaplarla nedenleri doğrulamıştır.

  • Kişinin hipersensitif (hassas) yapısı. Bu durum hem kişilik hem de sinir sisteminin yapılanması olarak kendini gösterir.
  • Bağ dokusu bozucu alanı (tonsil bölgesi). Çocuklukta geçirilmiş olan ya da halen geçirilmekte olan boğaz enfeksiyonları oluşturur.
  • Beden balansındaki ve fasyal zincirdeki bozukluk. Ortodontik tedaviler, eksik dişler, dengesiz protezler yanı sıra en önemlisi diş sıkma neden olur. Ayrıca ayak tabanı verilerindeki bozukluklar postural sorunlara sebep olabilir.
  • Kadınlarda jinekolojik müdahalelerin (sezaryen, kürtaj, spiral) oluşturduğu bozucu alanlar.
  • Fiziksel ve psikolojik travmalar. Trafik kazası, düşme, çarpma benzer bedensel hasarlanmalar fibromiyalji şikayetlerinin açığa çıkmasına veya belirginleşmesine neden olabilir ancak psikolojik travmalar daha çok dikkat çekicidir. PTSD (Post Travmatik Stres Bozukluğu) düzeyinde olan veya kişiye özel dışarıdan basit gibi görünen ruhsal etkilenmeler hastaların çoğunluğunun öyküsünde mevcuttur.
  • Bağırsak florası bozukluğu sonucu oluşan vücut matriksindeki birikim ve eksikliklerin etkisi olabilir.

View Comments

  • Merhaba. 39 yaşındayım ve 2 çocuk annesiyim, 22 aylık bebeğimi hala emziriyorum. Son 10 gündür orta şiddette bacak ağrılarım var. Bu ağrılar bazen 2 bacağımda birden, bazen sağda, bazen de solda. Mesela dün sağda ağrı vardı, bugün solda. Kalçadan başlayıp ayak serçe parmağıma kadar inebiliyor. Bazen kramp, bazen çekme şeklinde. Bazen de baldırın dış yanından kramp gibi giriyor. Eskiden olan ve 1 gün süren yorgunluk ağrılarıma çok benziyor ama 10 gün oldu hala geçmedi. Bazen kol dirseklerimde de çeker tarzda ağrı hissediyorum. Ayrıca akşam üstleri başlayan tüm çenemde olan ağrılarım da var. 2 ay önce farklı bir sebepten yaptırdığım kan tahlillerim normaldi. Bu durum bir vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir mi? Gece uykuda hissetmiyorum. 2 ay önce anksiyete teşhisi konuldu fakat emzirdiğim için ilaç içemedim. Bu ağrılar günlük hayatımı kısıtlamıyor, sadece varlıkları beni tedirgin ediyor. Ciddi bir durum olabilir mi? Belimde ağrı yok. Acaba fibromiyalji miyim? Teşekkür ederim. Saygılar.

    • Daha çok huzursuz bacak gibi duruyor ancak hafifi hafif fibromiyalji bulguları da başlıyor gibi olabilir. Emzirdiğiniz için ilaç kullanamazsınız ama tedavi olabilirsiniz. Benzer şikayetlerde etkili tedavi olabilir. Doğrudan vitamin eksikliği gibi düşünmedim. Bence biraz daha takip edin. Biraz daha düzenli beslenin yine devam ederse yazarsınız.

  • Sadece saçmalık diyorum. Fizik tedaviler, ozon terapileri, kuru iğneler, kas gevşeticiler, spor vs vs. ben buna çare bulamıyorum, gel yinede bunları bir deneyelim demektir. Halbuki sağlık demek, Amerika demektir. ABD ne demişse o hastalıkla ilgili, en gelişmiş ilerleme odur ve daha ötesi yoktur. FDA tarafında onaylanmış ilaçlar var. Bunlardan birini kullandığınız sürece bu hastalığın tüm etkilerinden kurtulabilirsiniz. Bıraktığınızda tekrar devam edebilir, yine kullanmak zorunda kalabilirsiniz. Bu hastalık için bulunabilmiş en gelişmiş tek çözüm bu ilaçlardır, gerisi para tuzağıdır, ancak paranızı kaptırırsınız başkalarına.

    Ben kullandım. Kullandığım sürece 1-1,5 sene boyunca en ufak ağrı çekmedim, uykum düzene girdi, derin uyumayı başardım, soğuğa karşı tahammülsüzlük ortadan kalktı, en ufak yelde üşüme sorunu bitti. Bağışıklılık sistemim o kadar sağlamlaştı ki, bu ilacı kullandığım sürece hiç hasta da olmadım. Kısacası fibromiyalji ve onun yarattığı tüm etkileri ortadan kaldıran bu FDA tarafından onaylı ilaç tek çare ve çözümdür. Daha iyisi için Amerikayı beklemek zorundayız, başka güvencemiz mi var? Üçüncü dünya ülkesi olan Türkiye'deki bilim adamlarımı bu buluşu yapacak güldürmeyin beni. Mecburen bu ilaçları kullanıp bekleyeceğiz.

    • Fibromiyalji hastalarında yazdığınız ilaçlar ilk seçenek olarak verilmektedir. Bir bölümü yoğun yan etkileri nedeniyle ilaçları tolere edememektedir. Bir bölümünde hiç işe yaramamaktadır. Bir bölümü ise sizin gibi faydalanmaktadır ama bir süre sonra tekrar kullanımlarda ilaçların başlangıçtaki olumlu etkileri olmamaktadır. Siz de umarım bu aşamaya gelmezsiniz. O zaman hastalarım gibi çare arayışına girersiniz ve adınız gibi mertseniz yazdıklarınızın hepsini geri almak zorunda kalabilirsiniz. Ayrıca bilim hiç kimsenin veya kurumun tekelinde değildir. Bilim aude sapere yapabilmek yani özgür akılla düşünebilmektedir. Böylece ilaç sistemine rağmen çözümler bulunabilir.

      • Merhaba Emel Hanım. 27 yaşındayım. 13-14 yaşlarındayken iltihaplı romatizma var denildi, aylık olarak iğne kullanıyordum, hiçbir faydasını görmediğim için tedaviyi ve ilaçları bıraktım. Son 3-4 yıldır kendimi çok yorgun hissediyorum, devamlı uykum var, işten eve gelince kendimi koltuğa zor atıyorum, özellikle dizlerimin içe bakan kısmında çok ağrı oluyor. Ayrıca şu an sağ elimin 4. parmağında sabah kalktığımda kasılma oluyor, yani zor açıp kapatıyorum, işten eve geldiğimde uyumama yakın gene hafif kasılma ve hafif şişlikler oluyor. Sanki 27 yaşında değilde 70 yaşında gibiyim. Dün doktora gittim, kan tahlili sonuçları ve el, bacak, kalça filmleri iyi dedi, iltihaplı romatizma değil de yumuşak doku romatizması var dedi. Bazı ilaçlar verdi. 5-6 aydır nöroloji, kalp, fizik vb. bir sürü doktor ve bölüm gezdim, herkes sonuçlar çok iyi diyor ama yorgunluğuma, halsizliğime ve devamlı uyku halime çözüm bulamadım. Bir de size anlatmak istedim. Ben de normal insanlar gibi eve geldiğimde 1 yaşındaki kızımla oynamak istiyorum. Teşekkürler, iyi günler.

        • Fibromiyalji özellikleri taşıyorsunuz. Testlerin normal çıkması fibromiyaljinin klasik durumudur. Kızınızla ilgilenebilirsiniz ama öncelikle bedeniniz bio-elektriksel olarak düzenlenmelidir.

  • Merhaba Emel Hanım. Fransa'dan yazıyorum. Yaklaşık 1 yıldır belimde, kalçamda ve sırtımda gezici yanmalar var. Birçok doktora gittim, tetkikler yaptırdım, hiçbiri teşhis koyamadı, bir şey yok dediler. Ancak bu yanmalar beni perişan ediyor. Uyuyamıyorum, nadiren uyuyabilirsem çok yorgun uyanıyorum, gözlerim yaşarıyor, her gün oluyor. Gündelik işime gitme isteği dahi kalmıyor. Bu ne olabilir? Psikolojik olabilir mi? Ya da fibromiyalji? Stresli bir yapım var, işim yanma ve sızlamayı daha da çok tetikliyor. Emel Hanım yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler, selamlar.

    • Bana göre fibromiyalji. Yanmalar fibromiyaljide çok görülüyor. Fibromiyalji hastalarının ancak 1/3 oranında doğru tanı aldığını çoğunlukla psikolojik sanıldığını düşünürsek sizin şikayetlerinizde fibromiyaljiye uyuyor.

  • 38 yaşımdayım. Son 2 yıldır gökyüzünde oluşan alışılagelmişin dışındaki hareketler psikolojik açıdan rahatsız etmekte. Kalça kemiklerimde ve diz altı kaslarımda sabahları ve geceleri şiddetli ağrılar oluyor. Bunun sebebinin Samanyolu Galaksisi içindeki Güneş Sistemindeki açı kaymasından kaynaklandığını düşünüyorum. Merkezde bulunan karadelikten gelen ses frekansları 2010 yılından bugüne kadar 22MGH yükselmiş bulunmakta. Bu benim beynimi farklı çalıştırmama yardımcı olsa da vücudumu halsiz hale getiriyor. Sayfanızı inceledim, tanıların tamamı bana uymaktadır. 2000 yılından bu yana hastaneye gitmeyen biri olarak; ağrılarımın son 3 aydır artması sebebiyle şikayet etme durumuna kadar vardım. Aşırı dozda ağrı kesici tüketmeye başladım, uyku düzenim yok, rahatsızım, gündüz uykularım sıklaştı, araç kullanmaya dahi mecalim kalmamış durumda. Pratik olarak önerilerinizi bekliyorum. Saygılarımla.

    • 2010 yılında başladığını söylüyorsunuz ancak benim 2011 yılı yazı dikkatimi çekti. İyileşmeler ve vücudun verdiği tepkilerde sıkıntılar var. Ben bedenin net-work'ünü düzenlediğim için tedavilerdeki değişimleri hemen gözlemleyebiliyorum. Ben dünyanın eğimindeki hızlı değişime bağlı olarak, manyetik alandaki değişime ve bu değişime uyumlanma sürecine bağlıyordum. Son yıllarda 3 ana konuda ciddi bir artış oldu. Romatizmal hastalıklarda artış, kanserde artış, kötülükte artış. Ben birinci kategoride olanlardanım ve buradakileri şanslı görüyorum. Sizde de böyle bir değerlendirme yaptım. Pratik öneriye gelince ne yazık ki uzaktan yapılabilecek önerilerim yok. Çünkü ben doğrudan bedeni düzenlemek üzerine çalışıyorum. Bana gelebilirseniz yardımcı olabilirim ancak. Üzgünüm.

  • Merhaba. 18 yaşındayım. Soğuk havalarda başımda çok şiddetli ağrılar olduğu için sinüzitten şüphelenerek KBB doktoruna gitmiştim ama sinüslerim çok temiz çıkmıştı. Nörolojiye gitmemi önerdi, gidemedim. Bu sene de sınav dönemindeyim. Büyük kaygı ve stres yaşıyorum. Son 1 aydır daha ağır olmak üzere 3 aydır devamlı kürek kemiklerim arasında ağrı var. Dinlenmede, oturmada, uzanmada, her an ağrı mevcut. Ortopedi bölümüne gittim, fibromiyalji teşhisi koydular, kas gevşetici ve ağrı kesici verdiler, geçmediği taktirde fizik tedaviye gitmem gerektiğini söylediler. 1 haftadır kullanmama rağmen ağrıda artış oldu, azalma olmadı. Uyku düzensizliği, sabah uyanamama, uyuşukluk... halsizlik de bunları takip ediyor. Bu arada sırt ağrıları başlığınızı da okudum, azı dişimde kist saptanmıştı, zaman zaman ağrı yapıyor, aynı zamanda yirmilik dişlerimin 4'üde tamamen çıktı sayılır, henüz tamamlanmadılar. Ortopedi doktorum dişlerimle ilgili bir soru sormamıştı. Sadece bundan da kaynaklı olma ihtimali var mıdır? Bu dönemde pek zamanım olmadığı için; sizce de fizik tedaviye gitmeli miyim? Başka yolu var mıdır? Teşekkür ederim.

    • Sevgili İrem, şikayetlerinde özellikle kürek kemiklerin arasındaki ağrıda yirmi yaşların etkisi var. Ancak hemen çektirmeye kalkarsın bedenindeki yaygın ağrılar artabilir. Diş çekimleri romatizmayı artırır ya da başlatır. Öncesinde nöral terapi ile romatizmal alt yapı temizlenmelidir (Gökmen Yaklaşımı) sonrasında rahatlıkla yirmi yaş çekimi yapılabilir. Hangi şehirde yaşıyorsun bana yazar mısın? Fizik tedavi kısmi fayda etse de tam sınav öncesi ciddi zaman kaybı gibi duruyor.

  • Merhaba Emel Hanım. Annemin sırtında, kalçasında ve son zamanlarda ayak bileğinin oralarda şiddetli yanmalar oluyor. Kas, eklem ve kemik ağrıları zaten uzun zamandır mevcut. Yıllardır bacaklarındaki karıncalanma ve ani elektrik çarpması gibi ağrılardan dolayı akşamları yerinde duramıyor, bu ağrılar başlayınca ayakları yanmaya ve morarmaya başlıyor. Doktorlar annemin belinde fıtık olduğunu söylüyorlar, omurlar arasındaki disklerde bozulmalar varmış, bazı diskler neredeyse kaybolmuş, ayaklarındaki yanmanın sebebinin bu olduğunu söylüyorlar. Ağrıları yüzünden geceleri neredeyse hiç uyuyamıyor, sabahları yorgun ve bitkin kalkıyor. Psikolojik olduğunu düşünerek doktora gitti, 1 yıl kadar antidepresan ilaçlar kullandı ama neredeyse hiçbir faydasını göremedi. Geçen Haziran ayında zona oldu ve hala atlatamadı. Doktorlar bağışıklık sisteminin düştüğünü söylüyorlar. Bütün bunların üstüne unutkanlık ve isteksizlik de cabası. Araştırdığım kadarıyla fibromiyaljiye çok benziyor. Fizik tedavi doktoru anneme bir ara epilepsi ilacı verdi, fibromiyaljide kullanılıyormuş ama ilaç anneme ağır gelmişti. Bu konuda fikirlerinizi almak isterim. Hastanelerin hangi bölümüne gitmemiz gerekir bilemiyorum. Fizik tedavi, nöroloji ve ortopedi bölümlerine gittik, bir sonuç alamadık. Aklımda en son ağrı poliklinikleri var. Buralarda ağrıların nereden geldiği, kaynağı araştırılır mı?

    • Fibromiyalji ya da benzeri ağrılarda film ve tahlillerde birşey çıkmaz. Sizi gerekli uzmanlar görmüş görünüyor. Annenizde en belirgin olan huzursuz bacak sendromu var. Ağrının kaynağını araştırma normalde yapılan bir yaklaşım değil. Siz yine incelemelerinizi tetkiklerinizi yaptırın. Hiçbir şey bulunamazsa bana tekrar yazarsınız. O zaman gerçek nedenleri ben size çözerim.

  • Merhaba Emel Hanım. 24 yaşındayım. 2 sene önce ağır depresyon yaşadım ve IBS hastalığım başladı, o da zaman içinde anksiyetemi tetikledi. Aradan 1 yıl geçti, boyun düzleşmesi baş gösterdi, ağrısız geçiyordu ancak boynumdan katır kutur sesler çıkıyor ve aşırı gerginlik yapıyordu. Boynumdan çok sıkıntım var ancak 2 aydır sırtım ve belim de inanılmaz ağrıyor. MR sonuçlarım temiz çıktı. 2 senedir gün içinde aşırı yorgunum, ağrılarım olana kadar depresyondan dolayıdır diyerek geçiyordum. Nacizane sorum: FMS'ye yakalanmış olabilir miyim? Beni tek düşündüren şey rahatsızlıklarımın sırası. En son ağrılarım başladı ancak diğer FMS bulguları 2 sene içinde sıra sıra, pamuk ipliği gibi, geldi. Lütfen yardımcı olun.

    • Birşey diyemeyeceğim. Fibromiyalji bulguları var ama tam olmayabilirsiniz de. Ancak şikayetleriniz benziyor. Hepsi de tedavi edilebilir.

  • Merhaba Emel Hanım. 40 yaşındayım. Bana fibromiyalji tanısı 2 yıl önce konuldu ancak yıllardır bundan çekiyorum. Hatırladığım kadarıyla ilk olarak eklemlerimde gezici ağrılarla başladı. Duygusal iniş-çıkışlar yaşadım, ailem beni agresif olarak isimlendiriyordu. 3 sezaryenim var. Bir dönem poşet bile taşısam kolumu uzatmakta zorluk çekiyordum. Zaman zaman sabahları kalktığımda ayaklarımın üstüne basmakta zorluk çekiyorum, kalçamda ağrılar var, dişlerimi sıkıyorum, yattığımda vücudumda kaşıntılar olabiliyor. Bacaklarımda, hatta bütün vücudumda hareket ettirme zorluğu yaşıyorum, dolayısıyla uyuyabilmem oldukça zor oluyor, sırf bu yüzden tv izlerken uyumayı tercih ediyorum, şikayetlerimi azaltıyor. Giysilerimde bile yamuk giymişim gibi rahatsızlık duyuyorum. Yüz kaslarımı hareket ettirme ihtiyacı duyuyorum ama hareket ettirdikçe daha da fazla yapmam gerekiyor ve dayanılmaz bir hal alıyor. Bu kışı oldukça iyi atlattım, ağrılarım pek olmadı, olana da kulak asmadım. Şimdi sabah uyandığımda 1 saat daha yatıp ayaklarımın kendine gelmesini bekliyorum, yorgun ve ağırlık varmış gibiler ve günlük hayatımın içinde de geçmiyor, 1-2 gündür bacaklarım adeta dökülüyor, kalça ağrılarım yeniden başladı, ara ara kol eklemlerimde ağrılar var. Sanırım atak dönemindeyim, baş ağrım her gün var, unutkanlık oluyor. Daha önceki yıllarda sırt ağrım dayanılmaz boyuttaydı. Gün geliyor her şey anlamsızlaşıyor, gülmek dahi istemiyorum, herkesi mutlu etmek için uğraşmaktan, her şeye yetişmeye çalışmaktan yoruldum, ev işlerinde oldukça hızlıyken artık oldukça yavaşladım, kendimi zorlamıyorum, lakin bu sebepten yapılacak işler her zaman kenarda bekliyor, isteksizlik baş gösteriyor ve sonunda mutsuzluktan ağrılar başlıyor. Vücut noktalarının neredeyse hepsinde acı oluşuyor, teşhis koyan doktor noktaları kontrol etmedi. Ben bu hastalıkla savaşıyorum, ilaç kullanmıyorum, hayatıma yenilikler getirmeye özen gösteriyorum. Bu savaşta kazandığım en önemli şey ise; artık agresif biri olmamam. Ayrıca bana zehirli guatr teşhisi konuldu ve ilaç tedavisi olmadan geçti. Size 17 yılımı anlatmaya çalıştım. İstanbul'a gelebileceğimi sanmıyorum. Ne tavsiye edersiniz? Nöroloji bölümüne gitmeli miyim? Başka bir şeyim olabilir mi? Şimdiden çok teşekkür ediyorum.

    • Yazdıklarınızdan fibromiyalji olduğunuzu düşünüyorum. Başka bölüm olarak önerebileceğim yok. Ne olursa olsun ilaçlarla çok fazla çözülme şansı çok yok. Uzaktan birşey yapamıyorum ama yine de yapabileceğim birşey olursa yazarsınız.

  • Hocam ben 53 yaşındayım. Sağ ve sol kolumda aşırı halsizlik ve ağrı var. Birkaç talihsiz olay yaşadım, psikoloğa gittim, antidepresan verdi. Halsizlik vücudumda çok az fakat kollarımda çok fazla, beni tüm gün yatırıyor. Ellerimde ve dudaklarımda elektrik çarpmaları vardı, geçtiler. Kas, sinir, kan ve tiroid testlerimde bir şey çıkmadı, vücudumda enfeksiyona da rastlanmadı. Acaba kollarım tamamen psikolojik nedenlerden mi böyle?

    • Muhtemelen psikolojik halsizlik değil. Testlerde birşey çıkmaması psikolojik olduğu anlamına gelmez. Biraz fibromiyalji özellikli ağrılara benziyor.

  • Merhaba. 16 yaşındayım. Burada yazanlar benim sorunuma tamamıyla uyuyor. Unutkanlık, şiddetli baş ağrıları ve kollarda inanılmaz derecede ağrılar... Şu an bile ağrıdan çıldıracağım gibi geliyor. Teşhisi koyamıyorlar, ilaç da vermiyorlar. Her gün 2-3 ağrı kesici içiyorum ama faydası olmuyor, ağrılarımı geçirmiyor, yapacak bir şey olmadığı için gece geç saatlere kadar ağlıyorum. Acilde de bir şey yapmıyorlar. Ağrılarım neredeyse 1 yıldır var, her şeye engel. Hangi bölüme gitmem gerek? Rica ediyorum, lütfen yardımcı olun.

    • Sevgili Nur, fibromiyalji için yaşın çok genç. Ancak ağrıların çok fazla. Öncelikle bu durum çözülebilir. Lütfen ağlama. Ailenle görüş ve beni arayınız.