Dr. Emel Gökmen

View Comments

• Merhaba Hocam. Uykuda diş sıkma baş bölgesinde ağırlık önce dikkat dağınıklığı (şimdi yok) vardı. Banyoda rahatlıyorum ağrı rahatsız edici değil ama can sıkıcı oluyor. Okulda hissetmiyorum özellikle boş olunca hissediyorum. Olumsuz durumlardan etkileniyorum elimde olmuyor. Antidepresan kullanıyorum 5 aydır önce iyiydi. Bazı sorunları çözdü ama genelde problem devam ediyor. İlacı kesmek istiyorum, ne tavsiye edersiniz?

• Gerilim baş ağrınız mevcut. İlacı kesebilirsiniz belki. İlaç çok çözüm olmuyor sonuçta. Daha hafifi diş sıkma ve kaslardaki gerilimi engelleyen antidepresan kullanabilirsiniz ancak onun da biraz uyku yapma durumu olabilir. İlaç kullanmak istemiyorum derseniz Gökmen Yaklaşımı ile tedaviyi öneririm.

• Merhabalar hocam. 20 gündür yüzümde ve alnımda gerilme ile başımın yan taraflarında basınç varmış gibi bir his var. Sabahları kalktığımda öyle bir his olmuyor, genelde gün içinde başlıyor. Acaba endişelenecek birşey var mıdır? Şimdiden teşekkürler.

• Tipik gerilim baş ağrısı yaşıyorsunuz. Başka bir nedenden olsa beyinde bir sorun gibi ağrı hiç geçmezdi. Sizin sabahları olmuyor. Endişelenecek bir durum yok.

• Hocam geçen hafta migren atağı geçirdim, 3 gün acillere gittik, o ağrıdan sonra boynumdan tepeme kadar saran bir yanma hissi oldu, hala devam etmekte. Daha önce antidepresan kullandım, tekrar o ilacı alsam faydası olur mu? Birde baş dönmesi gibi bir his yaşıyorum. Cevap verirseniz çok memnun olurum.

• Antidepresanın yanma hissine faydası olur. Boyun kaslarınızı gevşetir. Öneririm. Baş dönmesi de bu tablonun bir parçası. Diş-çene kompleksinde sorununuz ve diş sıkmanız var. Tüm bunların profesyonel düzeyde çözülmesi Gökmen yaklaşımı ile olabilir.

• Merhaba hocam. 20 yaşındayım. Yaklaşık 1 aydır baş ağrılarım var. Ağrılar 5 gündür var ve durduk yere aniden bıçak batar gibi çok şiddetli bir şekilde girmeye başladılar. Daha önce hiç böyle bir baş ağrısı yaşamamıştım. Ağrı aniden ve çok şiddetli giriyor, sağ gözümün arka kısmındaki yerden devam ediyor, çene kemiğime falan yayılıyor. Dediğim gibi şu son 5 gündür sürekli olmaya başladı. Gün içinde hafif şekilde ama akşama doğru birden şiddetli giriyor. Sabahları kalktığımda başımda basınç, sıkışma, ağırlık hissi oluyor. Önemli bir şey midir sizce? Şimdiden teşekkür ederim hocam.

• Gerilim tip baş ağrısı sayfasına yazmışsınz ancak tek başına gerilim tip baş ağrınız olduğunu düşünmüyorum. Gerilim baş ağrısı zerine eklenen çene eklemi sorununun tetiklediği ağrılar olabilir. Çok fazla diş sıkıyor musunuz? Çene ekleminizde sıkıntı var mı?

• Aklıma bir takıldığı zaman kafamın arka tarafı şiddetli bir şekilde ağrıyor. Unutkanlık ve hayattan zevk almama durumu var. Acaba ne tarz tedavi uygulamaları var? Antalya'dayım. Hangi bölüme müracaat etmem gerekir? Kolay gelsin.

• Gerilim tip baş ağrınız olabilir. Bu durumda yapılan tedavi antidepresan ilaçlar vermek olacaktır. Gökmen Yaklaşımı'nda ben nedene yönelik çözüyorum. Gerilim baş ağrısı stresle ilişkili gibi görünsede altta yatan nedenler çözülünce stres ağrı yapmaz.

• Hocam bir şeyi kafama taktığımda genel olarak kafa etrafında, daha çokta şakak ve alın bölgesinde ağrı var ve alın kaslarım gergin. 1.5 ay kadar antidepresan kullandım. Kullandığım sürece iyi ama bıraktığımda ağrılar başlıyor. Siz hangi antidepresanı tavsiye edersiniz?

• Gerili baş ağrısı tanımlıyorsunuz. Olabilecek en hafifi antidepresanı kullanmışsınız ancak tedavi etmez. Kullanıldığı sürece şikayetlerde azalma görülür. Ben yaklaşık 12 yıldır ilaç tedavisi kullanmıyorum ve önermiyorum. Hastalıkları nedenlerinden daha etkili çözmeyi tercih ediyorum. İlaç önermeyeceğim, üzgünüm.

• Emel Hanım gerilim tipi baş ağrısında ilaçtan başka nasıl bir tedavi mevcuttur tam olarak?

• Gerilim baş ağrısında antidepresanlar biraz sıkıntıyı azaltır ama kullanıldığı süre içinde. Stres önemli bir faktördür ve hayatımızdan stresi çıkaramayız. hayatın bir parçasıdır. O zaman stresin bizi nasıl etkilediğine bakacağız ve onları çözeceğiz. Gökmen Yaklaşımı tam böyle çalışır. Örneğin stres diş sıkmaya neden olur onun olumsuz etkilerini kontrol altına alır. Diğer boyun, ense kısmına olumsuz uyaran gönderen faktörleri düzeltir ve yaşam kaliteniz geri döner. Gerilim baş ağrısı için yapılabilecek çok şey vardır.

• Selam Emel Hanım. Sormak istediğim; beyindeki herhangi bir hastalık, tümör vb. tomografide görünür mü? Çekilen BT tomografisine güvenebilir miyiz? Aydınlatırsanız sevinirim.

• Yazdığınız gibi durumlar tomografide görülür. Aslında MR tomografiye göre daha ayrıntılı görüntü verir. Ancak tomografide şüphelendirecek bulgular olur yine de. En etkili, neredeyse kesin görüntüyü kontrastlı yan ilaçlı MR verir. İncelemenizi isteyen hekim tüm bunları bilerek istemiştir merak etmeyiniz.

• Öncelikle zaman ayırıp cevap verdiğiniz için size minnettarım. Doktorum tomografi istemişti, şakaklarım ve başım sıkılıyordu ama ağrı yoktu, sonuç temiz çıktı. Ben ısrarla MR istedim ama doktor maalesef gerek yok dedi ve gerilim tipi baş ağrısı tanısı koydu, stresten kaynaklı dedi. Haftada 3 gün oluyor ama ağrı kesici aldığım zaman geçiyor. İlaç alma zaman içinde sıkıntı olur mu? Korkuyorum Emel Hanım, lütfen yardım edin. Saygılarımla.

• MR incelemesine gerçekten gerek yok. Tipik gerilim baş ağrısı yaşıyorsunuz. İlaç alınca geçiyora alabilirsin ama en iyisi nedenlerinden çözmek olur. Böyle olursa yıllar içinde azalıp artarak devam edecektir.

• Emel Hanım, emzirmeye bağlı regl olmuyorum ve 1 yaşında bir bebeğim var. Bu gerilim tipi baş ağrısı yapar mı? Ağrı desem yalan olur, daha ziyade basınç ve sıkışma var. Yardım edin. Kötü bir şey olacak diye içim içimi yiyor. Şunu da belirteyim; uyurken bir şey yok, sıkışma öğleden sonra başlıyor.

• Muhtemelen strese bağlı oluyor. Gerilim baş ağrısı bazen gün içinde başlar. Gün içinde stresle gelişiyordur. Geciken regl kanamalarınızın buna sebep olduğunu düşünmüyorum. Çocuk büyütmek kolay değil.

• Değerli zamanınızdan ayırıp cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Size sonsuz saygı ve sevgilerimi sunuyorum.

• 2013 yılından bu yana baş ağrısı çekiyorum. MR sonuçlarım normal. Antidepresanlar bile artık çözüm değil, rahatlatmıyor, başım gündüz sürekli ağrıyor, sıkışıyor. Geceleri vücudumu kasıyorum bu ağrıları çekerken ve hatta antideprasan kullanırken hamile kaldım. Bebeğim 8.gebelik ayımızda karnımda çok üzgünüm ki öldü. 7 ay oldu bunu yaşayalı. 6 aydır ilaç alıyorum gebelik düşünüyorum çünkü 34 yaşındayım ve hiç çocuğum yok. Tekrar ama bu ağrılarla nasıl olacak? Çalışıyordum işe gidemiyorum, hayat kalitem, sosyal yaşantım bozuldu. Depresyona buna sebep oluyor diyorlar ama benim ağrılarım depresyon yapıyor kısır döngüdeyim ne yapacağım?

• Öncelikle migreni tedavi yapmak lazım. Ağrılar geçtikten ve ilaçlar kesildikten sonra tekrar hamile kalırsın. 1-2 ay içinde bayağı toplayacağını düşünüyorum.

• Merhaba. 1.5 yıldır 7 gün 24 saat baş ağrısı çekiyorum. Gerilim tipi baş ağrısı teşhisi konuldu ama antidepresanlar çözüm değil, yaşamak istemiyorum artık, çok zor durumdayım. Ne önerirsiniz?

• Baş ağrısı tedavi edilebilir. Moraliniz bozmayın. Bu durum geçer ve herşeyi unutursunuz. Benzer hastalarla çalışıyorum. Hatta beni bile unutuyorlar. Arayınız.

• Merhaba hocam. Başımın sol tarafında sürekli bir ağrı var. Bu ağrı genelde sol burnum tıkandığı zaman ve hayatımda olan kötü bir olayı kafama takıp stres yaptığım zaman oluyor. Sizce sorunum nedir? Bu ağrı bende mutsuzluk, halsizlik, sürekli uyuma isteği, konuşmama ve içine kapanıklık yapıyor. Bu ağrıların beynime zararı var mıdır?

• Bu ağrıların beyninize zararı yoktur. Sizin ağrınız gerilim baş ağrısı değil daha çok küme baş ağrısı ya da diş kaynaklı migren olabilir. Karar vermek için daha ayrıntılı bilgiye ihtiyacım var.

• Hocam saygılar. Benim sorum; enseden gözlerime başlayan şiddetli ağrı, acı ve uyuşma var. Bu ağrı 15-20 dakika sürüyor ve bulantı ile bacakta veya başka yerde uyuşma yapıyor. Takibe alındı, sonuç gerilim baş ağrısı dendi. Antidepresan kullandım fakat 4 yılda 3 kere aynı şeyi yaşadım. Anksiyetem var, o da yapabilir mi? Teşekkürler.

• Antidepresan kısmi azaltır. Gerilim baş ağrısının tam tedavisi değildir. Gerilim baş ağrısı olanlarda bu tarz ağrılar olabilir. Öncelikle korkmayınız. Muhtemelen dişlerde problem ve diş sıkmanız var. Anksiyetenizin arttığı zamanlarda şikayet de artıyordur ama neden tek başına anksiyete değildir. Stresi olmayan insan günümüzde pek yok artık. Yaşam böyle ama alt yapı düzelirse stres sizde bu ağrılara sebep olmaz.